ПАПАЙ
1.87K subscribers
299 photos
380 videos
68 links
Спортивный спортсмен, красный диплом, оружие и трюки выполненные не профессионалами , именно ТУТ !

Хочешь реально грамотную подготовку -
знания / восстановление / сила / витамины
🔹Online/offline 👇🏽

✅ - @efimteam
Download Telegram
Теперь, пришло время загружаться 😅
Соревнования , соревнованиям , а кушать надо 😌
🔥15⚡1❤1
Судя по составу это самое ценное.

Как завещал Саня Скулбой с Лёхой , ХАШ самая эффективная добавка 😁
❤5🔥2👍1😁1🤔1
🔥ПАМП🔥

После гладиаторских боёв болят руки и это мешает взять вес☹️

👉🏽Поэтому работаем на количество 30-50 повторений, заливаемся кровью и восстанавливаемся 😌
🔥7❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МЕСОМОРФ на тест

Готовимся на Чемпионат Липецкой области , он пройдёт 8 сентября 🫣
🔥5❤2⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Держим угла !

Практикуете такие упражнения ?
Стато-динамические
🔥3❤2⚡2🤯1
Немного затестил Месоморф 😱

Провел небольшую домашнюю тренировку, основная треня завтра , планирую выпить скуп + памп! 🤯

НО, что стоит отметить у Месоморфа 3 вида креатина в составе и от него очень хорошо ПАМПИТ - Результат на фото 🫣

( я все еще 82кг , выступать до 90 , пытаюсь залиться и набрать, пока идет очень медленно )
🔥3🤯3❤1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🙏2🙉2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Михаил Нифонтов 🏆

Второе интервью с мероприятия «Феникс» , будет ещё третье с Сергеем Токаревым 🔥
❤4🔥3😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2❤1
Борьба прошла на правой руке , до 90кг 🏆

Готовимся к 8 сентября , Чемпионат Липецкой области ! 🫡
🔥5🤯2⚡1❤1
Всем спасибо за красивую борьбу и за организацию 🦾🏆
🔥6❤1⚡1🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подумал я о том, что многие почти не знают про мой образ жизни. 🦧

Так вот, приятного просмотра!

Здесь такого ещё не было, разбавим спортивный контент 🙂‍↕️
❤‍🔥9🔥5⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤯2⚡1🔥1
Подготовка закончена 🫨

Сегодня выезжаю в Липецк, надеюсь нормально выспаться…
Взвешивание в 8:30

В целом заряд имеется, но сушка не сложилась так сказать 😂

Вес 84 тонны , выступать буду до 90 километров 🦍
🔥6❤3👍3😱2