Тренирую старт перед армфайтом на АРМАТУРЕ
P.s после 3-го раза , прибежали местные ребята , 5 раз били , но так и не выбили 👉🏽Но ОБЕЩАЛИ, что обязательно это сделают завтра 🙌🏽 люблю ЮГ 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍌8💯4🔥3⚡1🤩1🌭1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заряд мотивации TrenTwins
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6🔥4😈1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А потом я осознал.
👉🏽Что площадка на море , это классный вайб, для вечернего пампа ✨
❤🔥7💯3
Ну всё, поход закончен P.s скоро будем выходим на новый уровень, как в контенте , так и в подходе к тренингу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10⚡4🍌3❤🔥1🌭1
Восстанавливаемся в звании набирающего 💀 Условия простые:
- До 20:00 вечера сегодняшнего дня
- Кто будет ближе всего к числу , либо точнее всего напишет
- Получает приз 🏆 Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9🌭3🍌2⚡1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поясница это временно. А тренировку отменять нельзя Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6🔥3🌭3🍌2
Это был серьезный прием пищи с фесталом 😅
2.700
Самый ближайший к цифре 2.669Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
работать будем прибавляя
по 10% начинаем с 30%
На эту подготовку решил добавить подтягивания с весомPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🤯3⚡2🌭1🍌1
💥Вааааяя , раздали сегодня немного стиля на турнике
➡️ 52 кг х 3
➡️ 60 кг х 2
❗️ Цель пока дойти до своего веса 85 кг
P.s комментарии топ👇
P.s комментарии топ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤🔥6❤1⚡1🌭1💯1🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👉🏽
Вчера 4 часа тренили, потом всю ночь спал с поничками …
👉🏽 вообще по плану сегодня ещё пойти побороться и чуть запампиться , норм идея ?Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🔥4⚡2
А вот и обещанный
👇🏽👇🏽👇🏽
https://youtu.be/FIkO7XSahBA?si=UzS5UWVSGjhMYeih
Всем чемпионам , обязательно к просмотру ❤️🔥
Ссылка на VK видео :
https://vkvideo.ru/video-232353123_456239017
видос про БАДЫ на этой подготовке 👇🏽👇🏽👇🏽
https://youtu.be/FIkO7XSahBA?si=UzS5UWVSGjhMYeih
Всем чемпионам , обязательно к просмотру ❤️🔥
Ссылка на VK видео :
https://vkvideo.ru/video-232353123_456239017
YouTube
БАДЫ и ДОБАВКИ новая ПОДГОТОВКА , спортивное питание ЧЕМПИОНА | АРМАТУРА
Выпуск про : бады и добавки которы реальное работают, создано при поддержке топовых атлетов и докторов
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
❗️Telegram: https://t.me/Artem_Efimov_FIMA
👉🏽Каждый лайк и комментарий помогают в продвижении и создании контента на канале !
Спасибо…
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
❗️Telegram: https://t.me/Artem_Efimov_FIMA
👉🏽Каждый лайк и комментарий помогают в продвижении и создании контента на канале !
Спасибо…
❤🔥8🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8⚡1🤔1🤯1🌭1🍌1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
YouTube будем бомба Накидайте реакций для здоровья 🙏🏽👇Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏8🌭3⚡2🏆2🍌1😈1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6⚡1😱1🌭1💯1🍌1