👉🏽 Жим 150 kg , начали с 60
👉🏽 Бицепс 87.5 kg , начали с психотика
👉🏽 Подтягивания на максимум 32 раза
👉🏽 Тяга спины 116 kg
Закончили борьбой на руках 😅
Предтрен рабочий , выпуск будет бомба 🤯Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7🍌3🏆3❤🔥2🌭2⚡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я и мои отмазки на массанаборе …
🍌6🤣3🌭2⚡1❤1
Москва -> Краснодар -> ?
БЖУ👇🏽за приём👇🏽
Углеводы : 171
Белки : 52
Жиры не заморачиваюсь Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3💯1
👉🏽 НАЖМИ НА МЕНЯ
👉🏽Каждому из вас благодарен за активность и поддержку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
ПСИХОТИК 2 Колпака 500 кофе ПРИСЯД 200 / ЖИМ - 150 / Бицепс на разы 90 / Подтягивания на максимум 33
ПСИХОТИК 2 Колпака ПРИСЯД 200 / ЖИМ - 150 / Бицепс на разы 90 / Подтягивания на максимум 33
👉🏽 Выпуск про : как мы старыми РЕКОРДЫ под МАКСИМАЛЬНЫМ зарядом от предтрена ПСИХОТИК 500 кофеина
❗️Дисциплины :
- ПРИСЯД
- ЖИМ
- БИЦЕПС
- ПОДТЯГИВАНИЯ
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽…
👉🏽 Выпуск про : как мы старыми РЕКОРДЫ под МАКСИМАЛЬНЫМ зарядом от предтрена ПСИХОТИК 500 кофеина
❗️Дисциплины :
- ПРИСЯД
- ЖИМ
- БИЦЕПС
- ПОДТЯГИВАНИЯ
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽…
🔥9⚡1🙏1🌭1💯1🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Боролся за билет на атракцион 👇🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣15🔥7👍2😈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Схема , стандартная. Работаем. Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡10🌭4✍1🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👉🏽 20 числа начинаем подготовку на АРМАТУРУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какая же форма лучше ??
❤️🔥 - если ПРЕСС
- если МАССА ГОЛОСУЙТЕ 👇🏽Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
метилсульфонилМЕТАН 1500мг P.s
Обязательно сделаю видос , когда всё придет на YouTube , вышло где-то на 22кPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5⚡4🌭1🤣1🍌1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤🔥3🍌3⚡1🌭1
Тренирую старт перед армфайтом на АРМАТУРЕ
P.s после 3-го раза , прибежали местные ребята , 5 раз били , но так и не выбили 👉🏽Но ОБЕЩАЛИ, что обязательно это сделают завтра 🙌🏽 люблю ЮГ 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍌8💯4🔥3⚡1🤩1🌭1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заряд мотивации TrenTwins
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6🔥4😈1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А потом я осознал.
👉🏽Что площадка на море , это классный вайб, для вечернего пампа ✨
❤🔥7💯3
Ну всё, поход закончен P.s скоро будем выходим на новый уровень, как в контенте , так и в подходе к тренингу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10⚡4🍌3❤🔥1🌭1