Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что , погнали !?
❗️ Двух векторные нагрузки, тренд актуальных тренировок
Набираем разгон и надеемся на ресурсы здоровья 🙏🏽
Только сегодня узнал о том, что надо выступить и начал подготовку Набираем разгон и надеемся на ресурсы здоровья 🙏🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🏆2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну за 1 неделю результат пойдет , спину спину 😂
+11КГ КАМБЭК ИЗ РИАЛ
Актуальная форма, перестаем качаться 🥹
Хотя так хотелось…отдых…
Реакции приветствуются 👇🏽🔥11❤🔥5❤2👍1
- Энгин Терзи
- Сергей Калиниченко
- Иван Матюшенко
- Геннадий Квиквиния
- Олег Петренко
- Артём Ефимов
Кто ещё пополнит этот список в ближайшее время ?
ведь по новостям, всё опять упирается в мотивацию спортсменов , а с ней там начали обманывать…
Начало нового ВРЕМЕНИ и новых лиг !?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А то опять сушиться придётся , только уже в 85…P.s я уже особо и не старалсяPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем БОДРОГО утра ✨
И надеюсь оно у вас началось с такого же БЖУ коктейля ,🙌
И надеюсь оно у вас началось с такого же БЖУ коктейля ,
для продуктивного дня Первый - 🔥
Второй - ❤️
p.s я выбрал первыйPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🍌3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фиксируем и работаем дальше !
Людям нужны тяжёлые времена и трудные испытания, чтобы развить мускулы души
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И мы его почти отсняли , будет СУПЕР насыщенный , спасибо вам за поддержку 🙏🏽
👉🏽А пока задумайтесь и берегите своих Ориджинал Ба
Здоровья вашим близким 🙌🏽Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👉🏽Накиньте обратно связи реакциями пожалуйста 🙏🏽 👇🏽
Комментарий приветствуется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
в рамках подготовки на АРМатуру СУПЕР выпуск уже смонтирован , остались лишь детали , выйдет уже завтра ПОНЕДЕЛЬНИК 15:00 ПО МСК надеюсь на вашу поддержку 🙏🏽Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Воу Воу Воу ❗️
❕ Новый СУПЕР-ЧЕЛЛЕНДЖЕВЫЙ выпуск , получился максимально насыщенным
👇 👇 👇 🏽
https://youtu.be/q87vDYqRbck?si=CY_RY7QT2BPTNI0z
❗️ ❗️ ❗️
https://youtu.be/q87vDYqRbck?si=CY_RY7QT2BPTNI0z
👆 👆 👆
❕ Два раза , что бы точно не промахнулись по ссылочке
Приятного просмотра и огромное спасибо за поддержку❗️
https://youtu.be/q87vDYqRbck?si=CY_RY7QT2BPTNI0z
https://youtu.be/q87vDYqRbck?si=CY_RY7QT2BPTNI0z
Приятного просмотра и огромное спасибо за поддержку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Болеешь , не болеешь , выработка должна идти 😅
Чистый
❗️ Так вот, продолжаю тестировать ДВУХ-векторную систему нагрузок в упражнениях
👉 Пока нравится даже небольшие 5-10кг в другой вектор
*
Чистый
28kg + Резина на 8-10*
в атаке резина включается тутPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Предтрен рабочий 🤙🏽
Новый рекорд 🤙🏽
Новый видос на YouTube 🤙🏽
Новый рекорд 🤙🏽
Новый видос на YouTube 🤙🏽
70кг блочных
28кг чистого веса Prod. Убитых не убьешь
🔥8
Есть только ВЕС между прошлым и будущим
Есть только ВЕС, за него и держись
Именно он называется жизнь
Есть только ВЕС, за него и держись
Именно он называется жизнь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Посмотри на историю:
Самсон — величайший воин Израиля. Сила, дарованная Богом. Но он раскрыл свою тайну женщине — Далиле. Она предала его, и он потерял всё: силу, свободу, зрение. Почему? Похоть.
Юлий Цезарь — гений стратегии и лидер. Но его слабость к Клеопатре стоила ему репутации в Риме и политических союзов.
Тигр Вудс — легенда гольфа. Один из величайших спортсменов. Скандалы, вызванные похотью, разрушили его брак, имидж и на годы отбросили его от спорта.
Билл Клинтон — сильный президент, но его карьера навсегда будет ассоциироваться со скандалом с Моникой Левински. Он едва не лишился власти, потерял уважение и доверие миллионов.
⸻
Она отвлекает от цели, сбивает с пути, разрушает дисциплину.
Если ты хочешь быть мужчиной, на которого можно положиться — научись держать себя в руках, когда мозг отключается.
Дисциплина — это когда ты выбираешь не то, что хочется здесь и сейчас, а то, что сделает тебя сильнее завтра.
Думай.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я заканчиваю свой тур по
БОЛЕЗНИ , и чувствую завтра уже будет ТЯЖЕЛЕЙШАЯ ТРЕНИРОВКА А для вас вышел выпуск на YOUTUBE 👇🏽👇🏽👇🏽https://youtu.be/PujZ__88a3A?si=GtST1gnYul2aD4dL
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как накачаться за 1 день ? 3 лучших упражнения на PUMPING , борьба, АРМрестлинг и ПОДГТОТОВКА
Выпуск про :
Telegram: https://t.me/Artem_Efi...
Каждый лайк и комментарий помогают в продвижении и создании контента на канале !
Спасибо за поддержку каждому из вас !
Telegram: https://t.me/Artem_Efi...
Каждый лайк и комментарий помогают в продвижении и создании контента на канале !
Спасибо за поддержку каждому из вас !
🔥9