This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(Со звуком) 🔉
Родители ребенка зачинают, учителя обучают, а тренер формирует и направляет!
Вот и тут , был задан вектор МОТИВАЦИИ, настоящие тренера переживают за каждого своего ученика 🙏🏽
Родители ребенка зачинают, учителя обучают, а тренер формирует и направляет!
Вот и тут , был задан вектор МОТИВАЦИИ, настоящие тренера переживают за каждого своего ученика 🙏🏽
🔥9⚡3🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏆 Кисти 100кг на 4 вкатил
Начал с 60кг х 15
80 х 12
90 х 9
100 х 4
До 6 не дотянул, прострелила связка кистевая , надеюсь без травм 🙏🏽
Начал с 60кг х 15
80 х 12
90 х 9
100 х 4
До 6 не дотянул, прострелила связка кистевая , надеюсь без травм 🙏🏽
🔥7❤2😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро сегодня было доброе 🤌🏽
Начали с разминки 30 повторений, потом:
12 х 15
20 х 12
40 х 9
60 х 6
Не очень люблю брусья, с детства лучше подтягивался
Начали с разминки 30 повторений, потом:
12 х 15
20 х 12
40 х 9
60 х 6
Не очень люблю брусья, с детства лучше подтягивался
❤2👍2🔥2🗿2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Борьба прошла красиво , боролся в разных техниках, все очень сильные 🦾
🔥12⚡1❤1
Теперь, пришло время загружаться 😅
Соревнования , соревнованиям , а кушать надо 😌
Соревнования , соревнованиям , а кушать надо 😌
🔥15⚡1❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МЕСОМОРФ на тест
Готовимся на Чемпионат Липецкой области , он пройдёт 8 сентября 🫣
Готовимся на Чемпионат Липецкой области , он пройдёт 8 сентября 🫣
🔥5❤2⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Держим угла !
Практикуете такие упражнения ?
Стато-динамические
Практикуете такие упражнения ?
Стато-динамические
🔥3❤2⚡2🤯1
Немного затестил Месоморф 😱
Провел небольшую домашнюю тренировку, основная треня завтра , планирую выпить скуп + памп! 🤯
НО, что стоит отметить у Месоморфа 3 вида креатина в составе и от него очень хорошо ПАМПИТ - Результат на фото 🫣
( я все еще 82кг , выступать до 90 , пытаюсь залиться и набрать, пока идет очень медленно )
Провел небольшую домашнюю тренировку, основная треня завтра , планирую выпить скуп + памп! 🤯
НО, что стоит отметить у Месоморфа 3 вида креатина в составе и от него очень хорошо ПАМПИТ - Результат на фото 🫣
( я все еще 82кг , выступать до 90 , пытаюсь залиться и набрать, пока идет очень медленно )
🔥3🤯3❤1🙏1