Сегодня заказал:

Ежовик гребенчатый , будем тестить, пока могу сказать лишь со слов товарищей по тренировкам, говорят маст хэв, придёт запишу вам эффект 😄 (НЕ РЕКЛАМА) 🦾

Есть самые маленькие армрестлеры
но с самыми горящими глазами 🦾
Михаил с большим потенциалом!
Но всем не хватает дисциплины 🙌🏽

100х10 , думаю на 130 сегодня сходим , армрестлинг хорошо, но базу никто не отменял! Работаем 🦾🦾🦾

Важно❗️
Понимать опасные положения в армрестлинге и беречь своего оппонента

- ОСОБЕННО если это не соревнования 🙏🏽

- Это здоровье человека и вам с этим жить, а есть ОГРОМНЫЕ ящеры , которые специально дёргают вас из крайних, опасных положений , таких можно бить ногами 👍🏽🦾

Техничная работа за столом!

Это залог успеха = стабильного роста , ведь травма ваших связок, смещает ваш прогресс на 1-2 недели и это про лёгком надрыве …

Отработки идут полным ходом, Кирилл скоро выступает на Восток против Запада 🦾

Стандартная загрузка перед тренировкой. Эти баночки , всегда гарантируют продуктивную работу 🦾

Если против вас борется большой МАМОНТ ❗️

Постарайтесь загрузить его до начала борьбы , это даст вам преимущество, чем больше мышцы, тем быстрее они закисляются 🙌🏽🦾

Боритесь не только руками
НО И
ГОЛОВОЙ тоже надо работать🤯

P.S. Саня очень сильный и опытный рукоборец👆🏽

Когда взял новый Протеин и зарядил сразу два скупа 😂

Всем доброго утра 🙌🏽

Забрал посылку сегодня, буду тестировать ВИТАМИНЫ от Александра 🤯

Кубок за староминскую крепость 2021 , СТЕКЛЯННЫЙ , раньше заморачивались над подачей 🔥

Кит в кадре, оценил приз 🏆
@Temigbek

Иногда такое ощущение, что во мне живёт Веном 🧬

Ребоксин способствует расширению сосудов, так же как пампилочки , тестировал 2 перед тренировкой , эффект на видео 🤯

Зафиксировано моё залитое состояние 🌚

Гладиаторские бои через 2 дня🤯
А мой вес 82кг после еды, выступать буду до 90кг 🫣

Не мой вес , но будем стараться 🦾🙌🏽