Это МЕСТО_СИЛЫ для всех спортсменов и людей желающих растить здоровое и счастливое поколение 🦾🙌🏽

Борьба на морском берегу , клуб Остров - турнир «Кубок Воеводы»

#SCHOOLBOY - интервью
Новая РУБРИКА называется, АРМ-блиц , короткие интервью армрестлерам, на самые волнующие вопросы 🦾

Следующее интервью: Сергей Токарев , Михаил Нифонтов

Тренер на месте 🦾 Работаем 🔥

Сегодня заказал:

Ежовик гребенчатый , будем тестить, пока могу сказать лишь со слов товарищей по тренировкам, говорят маст хэв, придёт запишу вам эффект 😄 (НЕ РЕКЛАМА) 🦾

Есть самые маленькие армрестлеры
но с самыми горящими глазами 🦾
Михаил с большим потенциалом!
Но всем не хватает дисциплины 🙌🏽

100х10 , думаю на 130 сегодня сходим , армрестлинг хорошо, но базу никто не отменял! Работаем 🦾🦾🦾

Важно❗️
Понимать опасные положения в армрестлинге и беречь своего оппонента

- ОСОБЕННО если это не соревнования 🙏🏽

- Это здоровье человека и вам с этим жить, а есть ОГРОМНЫЕ ящеры , которые специально дёргают вас из крайних, опасных положений , таких можно бить ногами 👍🏽🦾

Техничная работа за столом!

Это залог успеха = стабильного роста , ведь травма ваших связок, смещает ваш прогресс на 1-2 недели и это про лёгком надрыве …