1️⃣5️⃣0️⃣ км на базе 🫡
Я же сказал пошел грудь качать 😅
По ощущениям как будто бы с запасом , но рисковать не стал
С УЧЕТОМ того, что мы АРМрестлеры , дальше больше 🦾

Подготовка продолжается 👌🏽
Веса растут , руки Каменеют

❕Уже две недели болит кисть, после 140КГ …
Это единственное что напрягает 🫠

Подготовка закончена, в целом прошла хорошо…
Не считая того, что неделю назад я заболел прям на пике весов, ну как обычно, дорогу осилит идущий
Сделал хиджаму , кровь должна обновится , ждем 3 дня и едем покорять Рязань 🦾
Пришлось сушится, сейчас вес 81кг , выступаю до 80 и через неделю до 85кг

Я в финале , едем дальше 🦾
Финал , после бодибилдинга к сожалению, рука остынет, придётся опять греться…

Дмитрий Голубочкин, «качайтесь ёпта» и «кто 100-ку не жмёт, тот пи*р» цитаты великих

🎟️АРМатура:
🏆1-ое место в своей весовой
🥉3-е место в абсолютке
P.S. А сейчас завтрак из ДоДо и буду монтировать видео борьбы для вас ))

Готово 🙂‍↔️
Ровно через 6 дней надо повторить, но весовая уже побольше , будет сложнее 🫠