🤯 Сегодня в 20:00 по МСК будем делать плазму и колоть мне в кисть - в домашних условиях на стриме :
https://www.twitch.tv/papai52
https://www.twitch.tv/papai52
Twitch
papai52 - Twitch
Спортивный спортсмен с красным дипломом. Экстремальное вождение, оружие, трюки выполненные не профессионалам, всё ТУТ! Game: Dota2 Ведение в 🔜 TGk: https://t.me/PAPAI52 — papai52 streams live on Twitch! Check out their videos, sign up to chat, and join their…
🔥4😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот и думайте, не надо себя винить.. Смысл жизни это быть свидетелем реальности !
Остановись и посмотри на момент, его больше не будет, а прошлое уже никогда не повторится 🤞🏽
Остановись и посмотри на момент, его больше не будет, а прошлое уже никогда не повторится 🤞🏽
🙏11🔥6
По тихонько у нас все, по тихонько.
35КГ бочина
🔥9😱7🍌3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Душевный момент со стрима 🫶🏽
Может позвать Саню Безъязыкова (Скулбоя) на стрим ?
Пришли бы ? 👇🏽
https://www.twitch.tv/papai52
Может позвать Саню Безъязыкова (Скулбоя) на стрим ?
Пришли бы ? 👇🏽
https://www.twitch.tv/papai52
🔥11🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По плану был бицепс на две , но из-за кисти левой..
Сделал на одну , ну 40х10 легко пошло, можно накидывать было не стал рисковать 🤞🏽
Так как завтра еду на АМС, буду снимать и болеть за Саню 🫶🏽
Сделал на одну , ну 40х10 легко пошло, можно накидывать было не стал рисковать 🤞🏽
Так как завтра еду на АМС, буду снимать и болеть за Саню 🫶🏽
1🔥10😱4
72КГ Х 1 ни смотря на кисть 💀
64КГ Х 2,5
Общий вес 166КГ 🤞🏽
64КГ Х 2,5
Общий вес 166КГ 🤞🏽
🔥9😱6
Делай раз, делай два
И вот прибавил за неделю +5кг в подтягиваниях , так как работал всю неделю ЖЁСТКО, а на работе есть только турник 💀
76КГ вес + 92КГ (я похудел опять) = 168КГ ОБЩЕЙ МАССЫ НА турнике 🤞🏽
P.s планирую стабилизировать контент, вроде работа позволяет:
🫶🏽 - Силовые + Стримы + Кайфы
И вот прибавил за неделю +5кг в подтягиваниях , так как работал всю неделю ЖЁСТКО, а на работе есть только турник 💀
76КГ вес + 92КГ (я похудел опять) = 168КГ ОБЩЕЙ МАССЫ НА турнике 🤞🏽
P.s планирую стабилизировать контент, вроде работа позволяет:
🫶🏽 - Силовые + Стримы + Кайфы
🔥9😱1🙏1
Есть только момент между прошлым и будущем… и только он называется жизнь 🙏🏽
Поэтому попампились, а вечером планирую запустить стрим в 2️⃣1️⃣:0️⃣0️⃣
- 2️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣
❤️ https://www.twitch.tv/papai52
Поэтому попампились, а вечером планирую запустить стрим в 2️⃣1️⃣:0️⃣0️⃣
- 2️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣
по МСК - Dota2/life❤️ https://www.twitch.tv/papai52
🔥12🍌4🙏1
40кг х 9 чистого на бочину поработал вчера
И затестил армейский жим , лет 7 его не делала, 70кг много или мало? 👇🏽👇🏽👇🏽
И затестил армейский жим , лет 7 его не делала, 70кг много или мало? 👇🏽👇🏽👇🏽
🔥9😱4🙏3🍌3
Было!
Стрим прошел удачно, памп удался , завтра трения по арму , сейчас баня 🤞🏽
1 скуп предТРЕНА
1 скуп бетки
1 скуп цитрулина
1 скуп креатина
1 час сна 💀
Стрим прошел удачно, памп удался , завтра трения по арму , сейчас баня 🤞🏽
1 скуп предТРЕНА
1 скуп бетки
1 скуп цитрулина
1 скуп креатина
1 час сна 💀
🔥9🍌4😱1
Не получилось не фортануло, пацан к успеху шел 🤞🏽
✅
Надо чуть потренироваться 🙈 ноги бетонные стали просто на 8 кругу ..
•
А так вообще задача нужная , 26 сентября по сетке выступать там выносливость нужна и на работе надо нормативы сдать 💀
✅
Цель: 3км за 12:30 ❌ Итог: 2км за 9:35 Надо чуть потренироваться 🙈 ноги бетонные стали просто на 8 кругу ..
•
А так вообще задача нужная , 26 сентября по сетке выступать там выносливость нужна и на работе надо нормативы сдать 💀
🔥8🍌3😱1🙏1