❗️Сегодня были восстановительные процедуры, мне сделали ещё два укола в кисть, может поможет… ( если поможет, расскажу секрет ) после чего у нас был подкаст у Егора Лештаева

👉🏽 Завтра едем качаться и снимать выпуск с Сергеем Даниловым

👉🏽 Четверг жесткая треня и борьба с Борисом Поско , возможно будет Гегемон

Сейчас пашу на максимум, чтобы радовать вас по-настоящему мощным контентом 🤞🏽

Начал серьезную подготовку — меня тренирует Саня «Скулбой», и вместе мы сделаем лютую форму. Параллельно монтирую видео для канала «Армрестлинг ТВ» и иду к тому, чтобы стать самым сильным оператором в движении.

Параллельно работаю и над общей силой:
100 кг на турнике и жим 180 кг — цели, которые тоже должны быть закрыты 🙏🏽

1 августа — «Арматура».
И там я постараюсь доказать всё не словами, а делом 💀

Ищем возможности, а не режим 😁 Арсен сказал, ляяяям двести это стоило, чай вместо предтрена

Форма просто страшная будет скоро 💀

Правая уже что-то может, хоть и в крюк, вроде пептид идут на пользу , но пока не точно, не спешу с выводами 🤞🏽

На левой старт или его отсутствие 😅
Посмотрим силу левой через 10 дней 💀

Немного о повседневном, ведь именно из таких моментов складывается будущее, о котором мы мечтаем.

Месседж дня: делай то, что должен, и придёшь туда, куда хочешь.