#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۷۶ صحیفه سجادیه جامعه
※ هنگامی که روزی بر آن حضرت تنگ میشد.
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
http://blog.montazer.ir/دعای-هفتاد-و-شش-هنگامی-که-روزی-بر-آن-حضـ/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۷۶ صحیفه سجادیه جامعه
※ هنگامی که روزی بر آن حضرت تنگ میشد.
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
http://blog.montazer.ir/دعای-هفتاد-و-شش-هنگامی-که-روزی-بر-آن-حضـ/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۱۵۶ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست یاری و دفاع از شـر دشمنان (شیاطین جنّی و اِنسی)
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/دعای-صد-و-پنجاه-و-شش-درخواست-یاری-و-دفاع/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۱۵۶ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست یاری و دفاع از شـر دشمنان (شیاطین جنّی و اِنسی)
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/دعای-صد-و-پنجاه-و-شش-درخواست-یاری-و-دفاع/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۱۵۵ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست دفع دشمنان و محفوظ ماندن از شـر آنان
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/دعای-صد-و-پنجاه-و-پنج-درخواست-دفع-دشمنا/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۱۵۵ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست دفع دشمنان و محفوظ ماندن از شـر آنان
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/دعای-صد-و-پنجاه-و-پنج-درخواست-دفع-دشمنا/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۶۱ صحیفه سجادیه جامعه
※ هرگاه از خدا تندرستی و شکر بر آن را درخواست مینمود.
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
http://blog.montazer.ir/دعای-شصت-و-یک-هرگاه-از-خداوند-تندرستی-و/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۶۱ صحیفه سجادیه جامعه
※ هرگاه از خدا تندرستی و شکر بر آن را درخواست مینمود.
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
http://blog.montazer.ir/دعای-شصت-و-یک-هرگاه-از-خداوند-تندرستی-و/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
◾️ بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ ◾️
سلام و صبح بخیر
※ همانطور که بارها در این صفحه گفتیم و شما مستحضرید صحیفه سجادیه جامعه با صحیفه کامله متفاوت است.
صحیفهی کامله، یکی از صحیفههای امام علیبن الحسین علیهالسلام است، اما صحیفه جامعه مشتمل بر هفت صحیفهی ایشان است.
• تاریخ از نظر زمانی و مکانی به ملتهبترین و حساسترین روزهای خود رسیده است.
و ناآرامیها و گرهها و افکار منفی و انرژیهای اضطرابآلود و حملات شیاطین جنی و انسی به بالاترین سطح خود.
که البته هر چه به لحظهی زایمان زمین و تولد موعود مبارکش نزدیکتر میشویم قطعاً این حملات و مصائب بیشتر خواهد شد.
✘ قرائت استدیویی بسیاری از حرزها و دعاهای صحیفهی جامعه که کاملترین نگهدارنده ما از تمام گرفتاریها و بلایا و حملات آخرالزمانی خواهند بود، در استودیو موسیقی انسان تمام، تولید شده و در همین صفحه بارگزاری شدهاند.
۱ـ شما عزیزان میتوانید متن تمام دعاها را در وب سایت بلاگمنتظر به آدرس زیر بخوانید:
Blog.montazer.ir
۲ـ با کلیک بر هشتگ #نهضت_صحیفه_خوانی میتوانید دعاهای تولید شده با سبک استودیویی را به همراه لینک متن آن در همین صفحه دریافت کنید.
۳- از طریق صفحه اختصاصیِ صحیفه جامعه سجادیه در سایت منتظر به آدرس زیر تمام تولیدات استدیویی و ویدئویی صحیفه را میتوانید یکجا ببینید :
blog.montazer.ir/sahife/
۴ـ برای دریافت نسخه فیزیکی کتاب از طریق لینک زیر در وب سایت نشر مُحیی اقدام کنید:
mohipub.ir/product/sajjadieh/
امروز انتشار دعای شماره ۱۵۴ را خواهیم داشت که یکی از سپرهای مهم در دفع دشمنان و شیاطین جن و انس، و دافع آسیبها و بلاهای بدخواهان است:👇
سلام و صبح بخیر
※ همانطور که بارها در این صفحه گفتیم و شما مستحضرید صحیفه سجادیه جامعه با صحیفه کامله متفاوت است.
صحیفهی کامله، یکی از صحیفههای امام علیبن الحسین علیهالسلام است، اما صحیفه جامعه مشتمل بر هفت صحیفهی ایشان است.
• تاریخ از نظر زمانی و مکانی به ملتهبترین و حساسترین روزهای خود رسیده است.
و ناآرامیها و گرهها و افکار منفی و انرژیهای اضطرابآلود و حملات شیاطین جنی و انسی به بالاترین سطح خود.
که البته هر چه به لحظهی زایمان زمین و تولد موعود مبارکش نزدیکتر میشویم قطعاً این حملات و مصائب بیشتر خواهد شد.
✘ قرائت استدیویی بسیاری از حرزها و دعاهای صحیفهی جامعه که کاملترین نگهدارنده ما از تمام گرفتاریها و بلایا و حملات آخرالزمانی خواهند بود، در استودیو موسیقی انسان تمام، تولید شده و در همین صفحه بارگزاری شدهاند.
۱ـ شما عزیزان میتوانید متن تمام دعاها را در وب سایت بلاگمنتظر به آدرس زیر بخوانید:
Blog.montazer.ir
۲ـ با کلیک بر هشتگ #نهضت_صحیفه_خوانی میتوانید دعاهای تولید شده با سبک استودیویی را به همراه لینک متن آن در همین صفحه دریافت کنید.
۳- از طریق صفحه اختصاصیِ صحیفه جامعه سجادیه در سایت منتظر به آدرس زیر تمام تولیدات استدیویی و ویدئویی صحیفه را میتوانید یکجا ببینید :
blog.montazer.ir/sahife/
۴ـ برای دریافت نسخه فیزیکی کتاب از طریق لینک زیر در وب سایت نشر مُحیی اقدام کنید:
mohipub.ir/product/sajjadieh/
امروز انتشار دعای شماره ۱۵۴ را خواهیم داشت که یکی از سپرهای مهم در دفع دشمنان و شیاطین جن و انس، و دافع آسیبها و بلاهای بدخواهان است:👇
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۱۵۴ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست دور شدن از دشمن
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/?p=1995
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۱۵۴ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست دور شدن از دشمن
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/?p=1995
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۴۴ صحیفه سجادیه جامعه
※ هنگام دیدن چیزهایی که دوست نمیداشت
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/?p=2197
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۴۴ صحیفه سجادیه جامعه
※ هنگام دیدن چیزهایی که دوست نمیداشت
هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر:
blog.montazer.ir/?p=2197
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۱۵۸ صحیفه سجادیه جامعه
※ هرگاه از ستم کسی بیمناک میشد.
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۱۵۸ صحیفه سجادیه جامعه
※ هرگاه از ستم کسی بیمناک میشد.
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۱۶۰ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست نابود شدن دشمنان و حسودان
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۱۶۰ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست نابود شدن دشمنان و حسودان
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۲۴ صحیفه سجادیه جامعه
※ هنکام پیش آمدن امر مهمی
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۲۴ صحیفه سجادیه جامعه
※ هنکام پیش آمدن امر مهمی
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۳۲ صحیفه سجادیه جامعه
※ پناه بردن به خداوند عزوجل
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۳۲ صحیفه سجادیه جامعه
※ پناه بردن به خداوند عزوجل
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۱۵ صحیفه سجادیه جامعه
※ دعا برای خود و دوستانش
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۱۵ صحیفه سجادیه جامعه
※ دعا برای خود و دوستانش
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۳۱ صحیفه سجادیه جامعه
※ دعا برای سعادتمندی
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۳۱ صحیفه سجادیه جامعه
※ دعا برای سعادتمندی
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۵۲ صحیفه سجادیه جامعه
※ در آنچه حذر میکند و میهراسد
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۵۲ صحیفه سجادیه جامعه
※ در آنچه حذر میکند و میهراسد
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۶۴ صحیفه سجادیه جامعه
※ دعا برای فرزندان
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۶۴ صحیفه سجادیه جامعه
※ دعا برای فرزندان
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۶۷ صحیفه سجادیه جامعه
※ دعا برای مرزداران
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۶۷ صحیفه سجادیه جامعه
※ دعا برای مرزداران
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۱۵۷ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست یاری و دفاع از شر دشمنان
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۱۵۷ صحیفه سجادیه جامعه
※ درخواست یاری و دفاع از شر دشمنان
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۶۳ صحیفه سجادیه جامعه
دعا برای پدر و مادر
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۶۳ صحیفه سجادیه جامعه
دعا برای پدر و مادر
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#نهضت_صحیفه_خوانی
※ دعای ۴۲ صحیفه سجادیه جامعه
دعا برای برآورده شدن حوائج
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
※ دعای ۴۲ صحیفه سجادیه جامعه
دعا برای برآورده شدن حوائج
دسترسی به تمامی دعاهای صحیفه سجادیه جامعه :
blog.montazer.ir/sahife/
@ostad_shojae | blog.montazer.ir
#گپ_روز : « از بیروت آمدهایم بیرون! »
(آخرین خاطره از شهیده کرباسی)
#موضوع_روز : «وظیفه ما درتقویت جبهه مقاومت و سرعتِ پیروزی حق »
✍️ سحرگاه پنجم اکتبر (دقیقاً ۱۷ روز) پیش بود!
بیتاب و نگران بودم از وضعیتی که هر روز برایشان تنگتر میشد!
آنقدر که اشکهای بیقراریام ناخودآگاه چند ساعتِ ممتد به کمکم آمدند تا این قلبِ به تشویش افتاده را آرام کنند.
• همان موقعِ سحر پیام دادم :الآن کجایید آرزو ؟ بچهها کجا هستند؟
• چند ساعت بعد جواب داد: از بیروت آمدهایم بیرون! در یک هتل مستقریم و دنبال خانهای میگردیم. اما هیچ جا امن نیست! نقطهزن دنبالمان هستند، جوری که نمیتوانیم گوشیهایمان را روشن کنیم...
• او حرف میزد و من کلماتش را با عطش مینوشیدم.
گفتم : بیایید ایران، بچهها را بفرستید ایران! نگرانیات که کُشت مرا دختر !
• گفت : خانوادهام نیز بسیار نگرانند و همین را میگویند! ولی نه برای من، و نه برای بچهها این انتخاب ممکن نیست! شهادت هم لیاقت میخواهد، «دعا کنید برایم» ... و این جمله را چند بار تکرار کرد!
• گفتم باید با تو حرف بزنم ...
گفت در اولین فرصت با شما تماس میگیرم.
و با همهی فشاری که رویشان بود، تماس تصویری گرفت و باهم در مورد وایرال «دعای مرزداران» در «تایم لاین عربی خصوصاً محور مقاومت» کمی صحبت کردیم.
دعا را که از میکس و مستر برگشته بود برایش فرستادم گوش داد و ایراداتش را برایم یکی یکی گفت.
• امّا یک جمله گفت که از آنروز زندگیام را شقّه شقّه کرده است!
گفت : «مردم در لبنان پر از ترس و استرس شدهاند و بیش از دعا و تغذیه معنوی، به دنبال کردن اخبار مشغولند! من نگرانم کم بیاورند ... قدرت روح مقاومت، به غذای آسمان آن روح بند است».
• گفتم : صحیفه..... آرزو ...
«صحیفه تنها غذای آخرالزمان» است!
استاد چند سال است که از #نهضت_صحیفه_خوانی و وجوب آن حرف میزنند برای موفقیت جبهه حق در آخرالزمان. اما آنقدر که باید، ما نتوانستیم اهمیّت آنرا برای مردم جا بیندازیم .
گفت : تمام دردم این است.. فقط همین !
دستم بسته شده و شبکههای ارتباطی من با آدمهای موثر رسانه لبنان قطع شده است.
من به این نتیجه رسیدم باید تنهایی اینکار را شروع کنم ...
شما به من قول بدهید فقط نگران حیطه مسئولیت من نباشید! من از پس بخش خودم باید بربیآیم، تا غصهام شما را نگیرد.
و من مثل همیشه به این مدیر قدرتمندم تکیه دادم و آرام گرفتم.
• تلفن را قطع کردیم ... و من رفتم سراغ تیم رسانه، برای تولیداتی که او برای اهمیت دعای مرزداران «اهل ثغور» در تایم لاین عربی سفارش داده بود. و ... ادامه روند انتشار گسترده این دعا !
• هر روز پیام میداد که ما خوبیم و نگران نباشید.... تا روز ۱۸اکتبر ساعت ۸:۵۳ دقیقه صبح. نوشت :
| سلام جانم 😘
خدا قوت 🙏
فقط می خواستم بگم که ما خوبیم به لطف خدا ❤️|
• وقتی جواب پیامش را مینوشتم مطمئن بودم این پیامم تیک دوم نخواهد خورد.
و ۱۹ اکتبر خبر حال خوبِ ابدیاش اول بار از همان توئیتری منتشر شد که خودش یک فعال رسانهی قدرتمند در آن شبکه بود.
✨ «شهیده معصومه (آرزو) کرباسی» و همسر والامقامشان «شهید رضا عباس عواضه» حق زیادی به گُردهی «رسانهی منتظر» داشته و دارند.
• امروز آرزو به تهران برمیگردد... به معراج شهداء! و ما قرار است برویم ببینیمش!
یادم هست آخرین بار که رسید تهران با همان چمدانهایش آمد به شهرری، و همه را گذاشت در اتاق جلسات و رفت حرم سیدالکریم علیهالسلام.
امروز اما فکرکنم حضرت عبدالعظیم علیهالسلام به استقبال «میوهی بالغ و رسیدهی حرمش برود»... به استقبال شهیده معصومه کرباسی.
✨ ورود سرافرازت را به تهران تبریک میگویم : «میوهی رسیدهی باغ مقاومت»!
«منتظر : رسانه رسمی استاد محمد شجاعی»
@ostad_shojae |montazer.ir
(آخرین خاطره از شهیده کرباسی)
#موضوع_روز : «وظیفه ما درتقویت جبهه مقاومت و سرعتِ پیروزی حق »
بیتاب و نگران بودم از وضعیتی که هر روز برایشان تنگتر میشد!
آنقدر که اشکهای بیقراریام ناخودآگاه چند ساعتِ ممتد به کمکم آمدند تا این قلبِ به تشویش افتاده را آرام کنند.
• همان موقعِ سحر پیام دادم :الآن کجایید آرزو ؟ بچهها کجا هستند؟
• چند ساعت بعد جواب داد: از بیروت آمدهایم بیرون! در یک هتل مستقریم و دنبال خانهای میگردیم. اما هیچ جا امن نیست! نقطهزن دنبالمان هستند، جوری که نمیتوانیم گوشیهایمان را روشن کنیم...
• او حرف میزد و من کلماتش را با عطش مینوشیدم.
گفتم : بیایید ایران، بچهها را بفرستید ایران! نگرانیات که کُشت مرا دختر !
• گفت : خانوادهام نیز بسیار نگرانند و همین را میگویند! ولی نه برای من، و نه برای بچهها این انتخاب ممکن نیست! شهادت هم لیاقت میخواهد، «دعا کنید برایم» ... و این جمله را چند بار تکرار کرد!
• گفتم باید با تو حرف بزنم ...
گفت در اولین فرصت با شما تماس میگیرم.
و با همهی فشاری که رویشان بود، تماس تصویری گرفت و باهم در مورد وایرال «دعای مرزداران» در «تایم لاین عربی خصوصاً محور مقاومت» کمی صحبت کردیم.
دعا را که از میکس و مستر برگشته بود برایش فرستادم گوش داد و ایراداتش را برایم یکی یکی گفت.
• امّا یک جمله گفت که از آنروز زندگیام را شقّه شقّه کرده است!
گفت : «مردم در لبنان پر از ترس و استرس شدهاند و بیش از دعا و تغذیه معنوی، به دنبال کردن اخبار مشغولند! من نگرانم کم بیاورند ... قدرت روح مقاومت، به غذای آسمان آن روح بند است».
• گفتم : صحیفه..... آرزو ...
«صحیفه تنها غذای آخرالزمان» است!
استاد چند سال است که از #نهضت_صحیفه_خوانی و وجوب آن حرف میزنند برای موفقیت جبهه حق در آخرالزمان. اما آنقدر که باید، ما نتوانستیم اهمیّت آنرا برای مردم جا بیندازیم .
گفت : تمام دردم این است.. فقط همین !
دستم بسته شده و شبکههای ارتباطی من با آدمهای موثر رسانه لبنان قطع شده است.
من به این نتیجه رسیدم باید تنهایی اینکار را شروع کنم ...
شما به من قول بدهید فقط نگران حیطه مسئولیت من نباشید! من از پس بخش خودم باید بربیآیم، تا غصهام شما را نگیرد.
و من مثل همیشه به این مدیر قدرتمندم تکیه دادم و آرام گرفتم.
• تلفن را قطع کردیم ... و من رفتم سراغ تیم رسانه، برای تولیداتی که او برای اهمیت دعای مرزداران «اهل ثغور» در تایم لاین عربی سفارش داده بود. و ... ادامه روند انتشار گسترده این دعا !
• هر روز پیام میداد که ما خوبیم و نگران نباشید.... تا روز ۱۸اکتبر ساعت ۸:۵۳ دقیقه صبح. نوشت :
| سلام جانم 😘
خدا قوت 🙏
فقط می خواستم بگم که ما خوبیم به لطف خدا ❤️|
• وقتی جواب پیامش را مینوشتم مطمئن بودم این پیامم تیک دوم نخواهد خورد.
و ۱۹ اکتبر خبر حال خوبِ ابدیاش اول بار از همان توئیتری منتشر شد که خودش یک فعال رسانهی قدرتمند در آن شبکه بود.
• امروز آرزو به تهران برمیگردد... به معراج شهداء! و ما قرار است برویم ببینیمش!
یادم هست آخرین بار که رسید تهران با همان چمدانهایش آمد به شهرری، و همه را گذاشت در اتاق جلسات و رفت حرم سیدالکریم علیهالسلام.
امروز اما فکرکنم حضرت عبدالعظیم علیهالسلام به استقبال «میوهی بالغ و رسیدهی حرمش برود»... به استقبال شهیده معصومه کرباسی.
«منتظر : رسانه رسمی استاد محمد شجاعی»
@ostad_shojae |montazer.ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM