#تمارین_صبر 19


✔️بهترین پاسخِ یک انسان حلیم،
در مقابلِ خشم دیگران؛ سُکــوته!

آدمِ صبور
غضب را با غضب جواب نمیده❗️

👈بلکه خشمش رو
با زیباییِ بردباری به طرف، ابراز میکنه.



@ostad_shojae

#تمارین_صبر 20

💢نگاه افراد حلیم به غضبِ دیگران،
نگاهی طبیبانه است.

برخورد طبیبانه یعنی؛
از عَملِش ممکنه خشمگین باشی؛

✔️اما
چون فطرتش از جنس خداست؛
دوستش داری و ازش کینه نمیگیری.


@ostad_shojae

#تمارین_صبر 21

✴️تنها نگرانیِ آدم صبور
هنگامِ عصبانیتِ کسی؛ آتیشیه که اون به پا کرده.

✔️او نه تنها بااین آتش نمیسوزه؛
بلکه دنبال راهیه که طبیبانه و آرام
آتش طرف مقابلو خاموش کنه.


@ostad_shojae

#تمارین_صبر 22


💢قشنگترین صحنه برای شیطان؛
وقتیه که دو مؤمن،بهم خشم میگیرن!

👈پس تمرین کنیم؛
نه تنهاعصبانی نشیم
که با اسلحه صبر،و غلبه بر نَفسِمون:
شیطانِ خود وطرف مقابلو بسوزونیم!


@ostad_shojae

#تمارین_صبر 23

❌راهکار اول؛

امام علی ع؛
اگر حلیم نیستی، خودتو به حلم بزن.

👈یعنی به خودت، صبوری رو تلقین کن،
تا با تمرین،
آروم آروم بتونی صبور بشی!

✅این بهترین نوعِ تمرینِ صبره!


@ostad_shojae

#تمارین_صبر 24

❌راهکار دوم

✔️تحلُّم؛
جلوی خواهشهای دلت بایست؛
کم کم صبور میشی!

نَفْس، فقط با خواستن و شنیدن و ... رشد نمیکنه!
بلکه زمانی قدرت میگیره؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی❗️


@ostad_shojae

#تمارین_صبر 25

✅از دوتا راهکارِ صبر
راهِ دوم،عمیق تر و اساسی تره!

جرات میکنی؛
جلوی خودت بایستی.
و این تمام رمزِ صبوریه.

✴️وقتی افسار نفستو بدست میگیری؛
صبوری، برات آسون میشه.


@ostad_shojae

#تمارین_صبر 26

گفتیم برای صبوری
تمرین کن جلوی خودت بایستی!

❌اما تو موفق نمیشی؛
مگر اینکه انرژی لازمِ اینکار رو، تأمین کنی!

انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد:
✨خود شناسی
✨خلوت با خدا

@ostad_shojae

#تمارین_صبر 27

👈قبل از ازدواج
باید روحیه حلم و بردباری رو در خودت ایجاد کنی.

✔️وگــرنه...
با عصبانیت هات،
هم خودت و هم خانواده ات رو
در آتـ🔥ـش جهنم گرفتار میکنی!


@ostad_shojae

#تمارین_صبر 28

راهکار سوم👈 سکوت


❌تمرین برای سکوت
شاید کمی سخت باشه
ولی بعد از مدتی، برات آرامش و نورانیت میاره!

✔️بعد از مدتی، این آرامش؛
به تو قدرت کنترل نفس، و صبوری رو میده.

@ostad_shojae