О чем тут?
Я столько лет не могла/не понимала, про что вести блог. Хотелось выделить какую-то тему внутри психологии, но мне не удавалось ее нащупать. Ближе всего была психосоматика. Я с ней много работаю (как у себя, так и у клиентов). Да и в целом через тело очень много крутится - осознание себя и эмоций начинается с тела, забота о себе - с тела. Здоровье - спорт, питание... ну вы поняли. Плюс я очень люблю изучать, как работает мозг, как устроена нервно-гуморальная система, и как это всё влияет на наше психологическое состояние.
И я была близка что-то начать про это говорить. Но жуутко прокрастинировала. Да и зароки начать и делать не работали.
Но тут я как-то по-новому встретилась с тьюторством. И обнаружила, что эта тема находится на стыке моих интересов, знаний и опыта. Дальше хочу всё это раскрывать. Но в первом приближении скажу, что для меня это про самоопределение, про осознанный выбор, про профориентацию, про образование, про жизненные стратегии, и про то, как в этих вопросах помогать другим.
Сегодня я начала учиться на тьютора. Я пока не знаю, куда меня этот путь приведет. Может я добавлю инструменты тьюторства в терапевтическую практику, может начну вести именно тьюториалы. А может оставлю всё как есть и буду радостно развивать тему психосоматики.
Прошлый канал я удалила, не успев толком начать. Обещания самой себе или другим вести блог провалились. Поэтому назвала этот "НеБлогом". Начинаю его 1 апреля и ничего не обещаю 😬. Но вы всё равно присоединяйтесь ))
Я столько лет не могла/не понимала, про что вести блог. Хотелось выделить какую-то тему внутри психологии, но мне не удавалось ее нащупать. Ближе всего была психосоматика. Я с ней много работаю (как у себя, так и у клиентов). Да и в целом через тело очень много крутится - осознание себя и эмоций начинается с тела, забота о себе - с тела. Здоровье - спорт, питание... ну вы поняли. Плюс я очень люблю изучать, как работает мозг, как устроена нервно-гуморальная система, и как это всё влияет на наше психологическое состояние.
И я была близка что-то начать про это говорить. Но жуутко прокрастинировала. Да и зароки начать и делать не работали.
Но тут я как-то по-новому встретилась с тьюторством. И обнаружила, что эта тема находится на стыке моих интересов, знаний и опыта. Дальше хочу всё это раскрывать. Но в первом приближении скажу, что для меня это про самоопределение, про осознанный выбор, про профориентацию, про образование, про жизненные стратегии, и про то, как в этих вопросах помогать другим.
Сегодня я начала учиться на тьютора. Я пока не знаю, куда меня этот путь приведет. Может я добавлю инструменты тьюторства в терапевтическую практику, может начну вести именно тьюториалы. А может оставлю всё как есть и буду радостно развивать тему психосоматики.
Прошлый канал я удалила, не успев толком начать. Обещания самой себе или другим вести блог провалились. Поэтому назвала этот "НеБлогом". Начинаю его 1 апреля и ничего не обещаю 😬. Но вы всё равно присоединяйтесь ))
🎉3👍2👏2😁2
Неделю назад смотрела лекции для родителей от тьютора. Речь шла про развитие компетенций и образовательные стратегии.
Узнала там забавное. На основе исследований в рамках модели компетенций выделили три вида деятельности, максимально развивающие детей:
🧗♀️ Скалолазание - для формирования и коррекции схемы тела, плюс встреча с новизной в противовес стереотипным движениям. А схема тела - это база для развития пространственного мышления, в т.ч. для квазипространства (это чтение, математика, нотная запись и т.д.)
🏕 Туризм - здесь формируются толерантность и адаптация к новизне и неопределенности, инициатива, проверка себя. Встреча с последствиями своего усилия, встреча с природой, с собой, с другими. Экспериментирование с границами возможного. Цифровой и информационный детокс здесь же ))
🎼 Хоровое пение. Про владение голосом наверно можно отдельно говорить. Плюс здесь синхронность с другими, совместная работа, приобщение к искусству и культуре.
Если зачесть песни под гитару у костра/в поездках за хор (хотя это не совсем так), то у детей бинго 😅
С чем-то я согласна больше, с чем-то меньше. Есть место для рассуждений. Дьявол в деталях. Но, за что купила, за то и продаю ))
Еще напишу отдельно про мозг и танцы. Там тоже интересно )
Узнала там забавное. На основе исследований в рамках модели компетенций выделили три вида деятельности, максимально развивающие детей:
🧗♀️ Скалолазание - для формирования и коррекции схемы тела, плюс встреча с новизной в противовес стереотипным движениям. А схема тела - это база для развития пространственного мышления, в т.ч. для квазипространства (это чтение, математика, нотная запись и т.д.)
🏕 Туризм - здесь формируются толерантность и адаптация к новизне и неопределенности, инициатива, проверка себя. Встреча с последствиями своего усилия, встреча с природой, с собой, с другими. Экспериментирование с границами возможного. Цифровой и информационный детокс здесь же ))
🎼 Хоровое пение. Про владение голосом наверно можно отдельно говорить. Плюс здесь синхронность с другими, совместная работа, приобщение к искусству и культуре.
Если зачесть песни под гитару у костра/в поездках за хор (хотя это не совсем так), то у детей бинго 😅
С чем-то я согласна больше, с чем-то меньше. Есть место для рассуждений. Дьявол в деталях. Но, за что купила, за то и продаю ))
Еще напишу отдельно про мозг и танцы. Там тоже интересно )
👍5🥰1👏1
Хочу ли я? Могу ли я? Магнолия!
Самый частый вопрос, который мне сейчас задают: "Что такое тьюторство?"
Я сама это понятие раньше встречала либо в контексте помощи и сопровождения деток с особенностями, либо в понятии наставничества в онлайн-школах, например.
Оказалось, что мои представления далеки от реальности.
Сейчас попробую описать своими словами.
Тьютор - специалист, который помогает клиентам (детям и взрослым) разобраться со своими интересами, учебной мотивацией и профессиональным развитием. Очень близко к профориентации. Подобными вопросами может заниматься психолог, коуч, наставник, но лучше всех в образовательной ситуации разбирается именно тьютор.
Какие вопросы помогает решить тьютор:
- Кем я хочу быть/где работать?
- Куда идти учиться?
- Как организовать обучение в текущей ситуации наилучшим образом?
- Хочу сменить работу/учебу/сферу деятельности, но не знаю, куда идти, с чего начать.
- Сложности с учебной мотивацией (в любом возрасте и ситуации).
Тьютор:
- тот, "об кого хорошо думать" про своё образование, профориентацию и самореализацию;
- помогает найти СВОИ смыслы и интересы в учебе;
- помогает принимать решения про свое образование и профессиональную реализацию.
Здесь очень много психологии, но мне как психологу при работе с такими запросами пока не хватает знаний и инструментов. У меня много клиентов с подобными запросами (и подростки, и взрослые), и я хочу научиться в этой теме быть полезной. И возможно даже выбрать эту тему как специализацию.
Для меня тема самореализации очень близка к теме качества жизни. Там, где нет деятельности, в которой хочется развиваться, много места для самых разных психологических сложностей, в т.ч. психосоматического плана.
В общем, сейчас я в процессе активной учебы. Посмотрим, куда меня этот путь занесёт, и что я решу дальше, но пока всё очень интересно, хотя и не очень просто.
Самый частый вопрос, который мне сейчас задают: "Что такое тьюторство?"
Я сама это понятие раньше встречала либо в контексте помощи и сопровождения деток с особенностями, либо в понятии наставничества в онлайн-школах, например.
Оказалось, что мои представления далеки от реальности.
Сейчас попробую описать своими словами.
Тьютор - специалист, который помогает клиентам (детям и взрослым) разобраться со своими интересами, учебной мотивацией и профессиональным развитием. Очень близко к профориентации. Подобными вопросами может заниматься психолог, коуч, наставник, но лучше всех в образовательной ситуации разбирается именно тьютор.
Какие вопросы помогает решить тьютор:
- Кем я хочу быть/где работать?
- Куда идти учиться?
- Как организовать обучение в текущей ситуации наилучшим образом?
- Хочу сменить работу/учебу/сферу деятельности, но не знаю, куда идти, с чего начать.
- Сложности с учебной мотивацией (в любом возрасте и ситуации).
Тьютор:
- тот, "об кого хорошо думать" про своё образование, профориентацию и самореализацию;
- помогает найти СВОИ смыслы и интересы в учебе;
- помогает принимать решения про свое образование и профессиональную реализацию.
Здесь очень много психологии, но мне как психологу при работе с такими запросами пока не хватает знаний и инструментов. У меня много клиентов с подобными запросами (и подростки, и взрослые), и я хочу научиться в этой теме быть полезной. И возможно даже выбрать эту тему как специализацию.
Для меня тема самореализации очень близка к теме качества жизни. Там, где нет деятельности, в которой хочется развиваться, много места для самых разных психологических сложностей, в т.ч. психосоматического плана.
В общем, сейчас я в процессе активной учебы. Посмотрим, куда меня этот путь занесёт, и что я решу дальше, но пока всё очень интересно, хотя и не очень просто.
🔥5👏3🥰1🤔1
Про мозг и танцы 💃
Обещала рассказать. Делюсь.
В. Дубынин (физиолог, нейробиолог, многими, в т.ч. и мной, любимый лектор в МГУ) в одном из недавних интервью рассказал про исследование, где изучалась польза разных видов спортивной деятельности для мозга.
Дело в том, что 2/3 нашего мозга занимаются движениями тела. И активация мозга во время движений неизбежно активирует и соседние отделы. Активируются соседние нейросети, которые обрабатывают информацию. Соответственно, чем больше мозг вовлекается в двигательную деятельность (чем более она сложная), тем больше работают не только отделы, отвечающие за движения, но и остальные. И это прямо влияет на умственную активность.
По сути спортивная активность является профилактикой деменции и дегенеративных изменений мозга, способствуют умственной активности и улучшению обучающей способности. Такая вот профилактика старения для ума.
Возвращаясь к исследованию, оказалось, что среди популярных видов физической активности у взрослых наименее "полезной" для мозга является качалка (движения стереотипные, с низким уровнем новизны, мало степеней свободы в движениях и т.д.).
Лучше - быстрая ходьба или бег по сложной местности.
Еще лучше - спортивные игры. Причем среди них значительнее оказываются ракеточные виды спорта.
А первое место занимают танцы. Причем в идеале танцы с партнером/партнерами, требующие применения разных видов движений и комбинаций творчески. Тут и координация, и степени свободы, и принятие решений, и ритм, и задействование разных групп мышц, плюс общение, эмоции и т.д.. Та еще задачка для мозга.
Движение - жизнь! Танцуйте :)
Обещала рассказать. Делюсь.
В. Дубынин (физиолог, нейробиолог, многими, в т.ч. и мной, любимый лектор в МГУ) в одном из недавних интервью рассказал про исследование, где изучалась польза разных видов спортивной деятельности для мозга.
Дело в том, что 2/3 нашего мозга занимаются движениями тела. И активация мозга во время движений неизбежно активирует и соседние отделы. Активируются соседние нейросети, которые обрабатывают информацию. Соответственно, чем больше мозг вовлекается в двигательную деятельность (чем более она сложная), тем больше работают не только отделы, отвечающие за движения, но и остальные. И это прямо влияет на умственную активность.
По сути спортивная активность является профилактикой деменции и дегенеративных изменений мозга, способствуют умственной активности и улучшению обучающей способности. Такая вот профилактика старения для ума.
Возвращаясь к исследованию, оказалось, что среди популярных видов физической активности у взрослых наименее "полезной" для мозга является качалка (движения стереотипные, с низким уровнем новизны, мало степеней свободы в движениях и т.д.).
Лучше - быстрая ходьба или бег по сложной местности.
Еще лучше - спортивные игры. Причем среди них значительнее оказываются ракеточные виды спорта.
А первое место занимают танцы. Причем в идеале танцы с партнером/партнерами, требующие применения разных видов движений и комбинаций творчески. Тут и координация, и степени свободы, и принятие решений, и ритм, и задействование разных групп мышц, плюс общение, эмоции и т.д.. Та еще задачка для мозга.
Движение - жизнь! Танцуйте :)
🔥6👍3👏1
Channel name was changed to «Определенно НеБлог | Психология | Самоопределение»
Про нейроотличия
На канале Людмилы Петрановской в ТГ узнала, что апрель - месяц информирования про нейроотличия. И там же на канале есть запись небольшого эфира. Если интересно, посмотрите.
Я довольно много работаю с детьми и подростками и сталкиваюсь с этой темой. Причем чаще встречаю сложность у родителей, которым тяжело признать, что ребенок "какой-то не такой". Условно представьте интроверта в семье экстравертов.
Что же это такое?
Нейроотличность - это состояние мозга, которое отличается от большинства людей (от условной "нормы"). Человек с такой особенностью может думать, говорить, вести себя и работать с информацией иначе, чем другие. Отличия заложены генетически и НЕ носят характер патологий или заболеваний. Это край нормы.
Сюда относятся симптомы РАС (расстройство аутистического спектра - например, трудности в социальном взаимодействии, высокая чувствительность, быстрое истощение нервной системы и т.д.), СДВГ, нарушения учебных навыков (дислексия, дисграфия, дискалькулия...), синдром Туретта, нарушения интеллектуального развития.
При этом сложно провести границу между условной нормой и нейроотличием, между нейроотличием и патологией. Само понятие нормы очень размыто
Почему про это важно говорить?
Нейроотличия могут в разной степени проявляться. У кого-то они очевидны, а у кого-то вроде обычный ребенок, но точечно проявляются сложности. Такие дети (да и взрослые) могут в обществе восприниматься как невоспитанные или странные, родителям прилетают претензии от общества, а родители и сами еле справляются, да еще и винят себя. Детям может быть сложно налаживать социальные связи, выполнять общую учебную программу, воспринимать информацию, ездить в общественном транспорте, может быть тяжело находиться в толпе и шуме и т.д.
И в этом плане обществу очень поможет принятие того факта, что люди отличаются друг от друга (простая вроде бы мысль, но нет). Что не любого ребенка можно "воспитать" как "всех". Что важно научиться помогать себе и детям, зная имеющиеся особенности, а не пытаться переделать и переживать бесконечную вину. Да, что-то можно скомпенсировать, но далеко не всё. Если перестать смотреть на особенности как на проблему, можно начать видеть сильные стороны и места, где нужна бережность и помощь. И речь не только про нейроотличия. Это касается каждого.
Изменения происходят там, где мы перестаем пытаться себя изменить (суть теории парадоксальных изменений А. Бейсера). Это знает, наверное, каждый мой клиент ))
На канале Людмилы Петрановской в ТГ узнала, что апрель - месяц информирования про нейроотличия. И там же на канале есть запись небольшого эфира. Если интересно, посмотрите.
Я довольно много работаю с детьми и подростками и сталкиваюсь с этой темой. Причем чаще встречаю сложность у родителей, которым тяжело признать, что ребенок "какой-то не такой". Условно представьте интроверта в семье экстравертов.
Что же это такое?
Нейроотличность - это состояние мозга, которое отличается от большинства людей (от условной "нормы"). Человек с такой особенностью может думать, говорить, вести себя и работать с информацией иначе, чем другие. Отличия заложены генетически и НЕ носят характер патологий или заболеваний. Это край нормы.
Сюда относятся симптомы РАС (расстройство аутистического спектра - например, трудности в социальном взаимодействии, высокая чувствительность, быстрое истощение нервной системы и т.д.), СДВГ, нарушения учебных навыков (дислексия, дисграфия, дискалькулия...), синдром Туретта, нарушения интеллектуального развития.
При этом сложно провести границу между условной нормой и нейроотличием, между нейроотличием и патологией. Само понятие нормы очень размыто
Почему про это важно говорить?
Нейроотличия могут в разной степени проявляться. У кого-то они очевидны, а у кого-то вроде обычный ребенок, но точечно проявляются сложности. Такие дети (да и взрослые) могут в обществе восприниматься как невоспитанные или странные, родителям прилетают претензии от общества, а родители и сами еле справляются, да еще и винят себя. Детям может быть сложно налаживать социальные связи, выполнять общую учебную программу, воспринимать информацию, ездить в общественном транспорте, может быть тяжело находиться в толпе и шуме и т.д.
И в этом плане обществу очень поможет принятие того факта, что люди отличаются друг от друга (простая вроде бы мысль, но нет). Что не любого ребенка можно "воспитать" как "всех". Что важно научиться помогать себе и детям, зная имеющиеся особенности, а не пытаться переделать и переживать бесконечную вину. Да, что-то можно скомпенсировать, но далеко не всё. Если перестать смотреть на особенности как на проблему, можно начать видеть сильные стороны и места, где нужна бережность и помощь. И речь не только про нейроотличия. Это касается каждого.
Изменения происходят там, где мы перестаем пытаться себя изменить (суть теории парадоксальных изменений А. Бейсера). Это знает, наверное, каждый мой клиент ))
❤3👍2
Про ожидания
Вернусь к тьюторству. Может сложиться впечатление, что цель и результат работы тьютора - четкое решение. Например, в какой поступить ВУЗ или какую выбрать профессию (и желательно на всю жизнь) и т.д. Чтоб вот прям сейчас решить и дальше по понятной дороге идти. И более не мучиться сомнениями и муками выбора.
К сожалению или к счастью, это не так. Тьютор помогает принимать решение, это да. Но есть нюансы.
Вокруг всё довольно стремительно меняется. Профессии устаревают, меняются, появляются новые. А еще меняемся мы - наш опыт, интересы, взгляды, возможности. Вероятность что-то выбрать раз и навсегда и успокоиться на этом - крайне и крайне мала.
И в этом плане намного важнее научиться опираться на себя сегодняшнего (на свои ощущения, эмоции, особенности, интересы, способности, ценности, опыт, представления об успехе и счастье и т.д.). Здесь и состоит задача тьютора - помочь клиенту узнать себя и делать выбор с опорой на себя. Всю работу по принятию решения делает клиент. Тьютор же сопровождает этот процесс, помогая узнавать себя.
А решение через полгода может оказаться неактуальным. Но это не страшно, если навык опираться на себя сохраняется. Это своего рода та самая удочка, а не рыба в руках голодного. И нормально, если в этой точке снова понадобится помощь тьютора, который поможет вместе изучить, как тут изменились течения, какая теперь плавает рыба, и что из рыболовного арсенала сейчас есть.
И немного цифр для понимания. Заход работы с тьютором длится примерно 10-15 регулярных сессий, раз в неделю. Могут быть короткие тьюториалы на 1-3 сессии, а может быть необходимость в годовом сопровождении и более. Но средняя температура по больнице вот такая.
Я пока не работаю тьютором, тут не могу назвать свою статистику, но в психотерапии очень схожая картина. На не очень глубоком уровне улучшения наступают примерно за 10-12 сессий (по сути это формат краткосрочной терапии). Глубокая терапия начинается от года. А иногда для каких-то точечных вопросов достаточно 1-3 консультаций. Это опыт мой и многих моих коллег. Так что в названные 10 сессий очень верю.
Вернусь к тьюторству. Может сложиться впечатление, что цель и результат работы тьютора - четкое решение. Например, в какой поступить ВУЗ или какую выбрать профессию (и желательно на всю жизнь) и т.д. Чтоб вот прям сейчас решить и дальше по понятной дороге идти. И более не мучиться сомнениями и муками выбора.
К сожалению или к счастью, это не так. Тьютор помогает принимать решение, это да. Но есть нюансы.
Вокруг всё довольно стремительно меняется. Профессии устаревают, меняются, появляются новые. А еще меняемся мы - наш опыт, интересы, взгляды, возможности. Вероятность что-то выбрать раз и навсегда и успокоиться на этом - крайне и крайне мала.
И в этом плане намного важнее научиться опираться на себя сегодняшнего (на свои ощущения, эмоции, особенности, интересы, способности, ценности, опыт, представления об успехе и счастье и т.д.). Здесь и состоит задача тьютора - помочь клиенту узнать себя и делать выбор с опорой на себя. Всю работу по принятию решения делает клиент. Тьютор же сопровождает этот процесс, помогая узнавать себя.
А решение через полгода может оказаться неактуальным. Но это не страшно, если навык опираться на себя сохраняется. Это своего рода та самая удочка, а не рыба в руках голодного. И нормально, если в этой точке снова понадобится помощь тьютора, который поможет вместе изучить, как тут изменились течения, какая теперь плавает рыба, и что из рыболовного арсенала сейчас есть.
И немного цифр для понимания. Заход работы с тьютором длится примерно 10-15 регулярных сессий, раз в неделю. Могут быть короткие тьюториалы на 1-3 сессии, а может быть необходимость в годовом сопровождении и более. Но средняя температура по больнице вот такая.
Я пока не работаю тьютором, тут не могу назвать свою статистику, но в психотерапии очень схожая картина. На не очень глубоком уровне улучшения наступают примерно за 10-12 сессий (по сути это формат краткосрочной терапии). Глубокая терапия начинается от года. А иногда для каких-то точечных вопросов достаточно 1-3 консультаций. Это опыт мой и многих моих коллег. Так что в названные 10 сессий очень верю.
🔥3👏1
Неделя 3.
Идёт третья неделя обучения тьюторству. Честно говоря, я удивлена интенсивности работы. Тут прям много приходится думать 😅, анализировать, описывать. Учитывая, что работа с клиентами и супервизии - тоже про думать и анализировать, чувствую, как голова перегревается. В выходные заставила себя посмотреть простенький сериал, чтобы разгрузить мозг. Помогло 😁
Как меня сюда вообще занесло?
По ощущениям - примерно так же, как в походы. Пару раз в разном возрасте ходила в походы на выходные. И вроде было прикольно, но что-то не так, чтобы оставаться. Позже как-то друг вернулся из похода по Крыму, а у меня возник единственный вопрос: "Почему меня там не было?". И со следующего сезона это стало частью моей жизни. Еще позже друзья вернулись с альп. сборов из Домбая и показали фотографии - и вот тут меня пронзило. Помню, как мне было невыносимо видеть эти фотографии и понимать, что я не там, и как сильно я туда хочу. С тех пор в моей жизни появились большие горы ))
Также и с самоопределением, образовательными целями и профессиональной реализацией (то, что в фокусе у тьютора). Несколько раз в жизни я подходила к тому, что мне было бы интересно заниматься вопросами профориентации или около того. Интересно, но не так, чтоб прям захватило. И тут я встречаю тьютора, слушаю кусочек про работу и ко мне приходит та сама мысль: "Почему я не там?".
Возможно именно сейчас я увидела нужный ракурс и нужных людей. Возможно именно к этому моменту у меня накопились вопросы про то, как помогать клиентам в поиске себя (часто для этого мне не хватало психологических инструментов).
И вот я тут. Возможно я забегаю вперед, но, честно говоря, в психологии мне было намного сложнее почувствовать себя на своем месте. И это очень тяжело - так долго идти к практике и так много сомневаться по пути. Хотя я невероятно ценю и люблю то, что происходит на психотерапевтических сессиях с клиентами, то какая работа там происходит. Это прям моё. И тема самоопределения сейчас вырисовывается для меня как новый фокус в психологической работе.
Возможно чуть позже мое вдохновение спадет. Вообще не удивлюсь. Но пока так.
P.S. На фото я на своей самой высокой точке в горах - 6150м (в.Раздельная), смотрю на пик Ленина, куда мы не пошли в итоге.
Идёт третья неделя обучения тьюторству. Честно говоря, я удивлена интенсивности работы. Тут прям много приходится думать 😅, анализировать, описывать. Учитывая, что работа с клиентами и супервизии - тоже про думать и анализировать, чувствую, как голова перегревается. В выходные заставила себя посмотреть простенький сериал, чтобы разгрузить мозг. Помогло 😁
Как меня сюда вообще занесло?
По ощущениям - примерно так же, как в походы. Пару раз в разном возрасте ходила в походы на выходные. И вроде было прикольно, но что-то не так, чтобы оставаться. Позже как-то друг вернулся из похода по Крыму, а у меня возник единственный вопрос: "Почему меня там не было?". И со следующего сезона это стало частью моей жизни. Еще позже друзья вернулись с альп. сборов из Домбая и показали фотографии - и вот тут меня пронзило. Помню, как мне было невыносимо видеть эти фотографии и понимать, что я не там, и как сильно я туда хочу. С тех пор в моей жизни появились большие горы ))
Также и с самоопределением, образовательными целями и профессиональной реализацией (то, что в фокусе у тьютора). Несколько раз в жизни я подходила к тому, что мне было бы интересно заниматься вопросами профориентации или около того. Интересно, но не так, чтоб прям захватило. И тут я встречаю тьютора, слушаю кусочек про работу и ко мне приходит та сама мысль: "Почему я не там?".
Возможно именно сейчас я увидела нужный ракурс и нужных людей. Возможно именно к этому моменту у меня накопились вопросы про то, как помогать клиентам в поиске себя (часто для этого мне не хватало психологических инструментов).
И вот я тут. Возможно я забегаю вперед, но, честно говоря, в психологии мне было намного сложнее почувствовать себя на своем месте. И это очень тяжело - так долго идти к практике и так много сомневаться по пути. Хотя я невероятно ценю и люблю то, что происходит на психотерапевтических сессиях с клиентами, то какая работа там происходит. Это прям моё. И тема самоопределения сейчас вырисовывается для меня как новый фокус в психологической работе.
Возможно чуть позже мое вдохновение спадет. Вообще не удивлюсь. Но пока так.
P.S. На фото я на своей самой высокой точке в горах - 6150м (в.Раздельная), смотрю на пик Ленина, куда мы не пошли в итоге.
🔥7👍1🫡1