Ну вот и пятница,друзья, а это означает, что с вами снова рубрика «Альянс гинеколога и хирурга»

Обсуждая темы для последующих публикаций, мы пришли к выводу, что было бы неплохо не только делиться с вами полезной и важной, на наш взгляд информацией,но и обсуждать вопросы ❓которые возможно волнуют вас по темам наших специальностей👩‍⚕️

Поэтому, торжественно объявляем день ответов на ваши вопросы 🎉который будет проходить в начале каждого месяца📆

Под этим постом вы можете задать вопросы на которые мы дадим ответ в течении дня 👇🏻 а также пожелания тем, которые вы хотели бы, чтобы мы осветили подробнее😊

Ставь ♥️, если хочешь, чтобы разбор вопросов был каждый месяц👍

🎉 Дайджест за январь🎉

Полезное:
🟣 Идея празднования день рождения - ЛОФТ
🟣Обзор игровой комнаты "Teika boom"
🟣 Обзор игровой комнаты "Zamania"

Игрушки/ Развивашки для детей:
🔴Музыкальная интерактивная рыбалка
🔴Развивающие карточки: "Кузя тут" и вот здесь
🔴Умный сундучок по Монтессори
🔴Набор для рисования
🔴обзор на магнитную рыбалку

Книги для детей:
🔵Подарок на Новый год
🔵Сказки Сутеева
Для взрослых: "Интерны и хирурги бывшими не бывают"

Вкусные рецепты:
🔴Греческий салат

О себе:
🟣Как свекровь познакомила с сыном
Планы и идеи на 2024 год
🟣Восточные танцы, длинной в 11 лет
🟣А не поехать ли в Крым машиной с 3-месячным ребенком
🟣Умелки Вики в год и 9


Новая рубрика - " Альянс гинеколога и хирурга"
🔵Все о лактостазе
🔵Гнойный мастит

Рубрика "Что купить?"

Чтобы вам хотелось видеть на канале?

Как собрать мочу на анализ?

Сегодня утром был «квест по сбору мочи»😅. В пол годика после перенесенного пиелонефрита нефролог сказала каждую неделю сдавать мочу (так мы делали в течение 2 месяцев, ибо лейкоциты прыгали от 5 до 30 тысяч,а потом до года и 3 - раз в две недели). Представляете, сколько раз мы ее сдавали. Я мужу шутила, что можно уже писать Гайд: «как собрать мочу на анализ»

Итак, приступим!⬇

1⃣Мочеприемник - казалось бы приклеил и ждешь🤔, но могу сказать, что мочеприемником у нас один раз получилось собрать и то чисто случайно. Есть три вида мочеприемников: для девочек, для мальчиков и универсальный.(отличаются по форме) Тут самое главное, насухо вытереть малыша после подмывания.

2⃣ «Ловить мочу». Лайфхак: как только ребенок начинает просыпаться, сразу хватаем его и несем к раковине, подмываем и подносим банку, ждём 5-8 минут и все👌, главное не дать ему доспать - иначе он расслабляется и писает. К этому методу мы пришли не сразу. Бывало собирали по 2 часа мочу🥲, но если снять ее при первом вошкании, итог всегда на ура🥳

3⃣Поставить баночку в центр горшочка. Главное - не забыть снять крышку с банки😅 Такой способ у нас долго был в обиходе. Сразу после сна высаживала Вику и тоже всегда с отличным результатом.

4⃣Памперсы для сбора анализа. Уверена, многие из вас в шоке, но да товарищи - такие есть🤭 могу сказать, что раньше они были намного дешевле, сейчас на них цена - космос🥲посмотреть можно здесь.

❗️Анализ мочи собираем строго после тщательного подмывания без гигиенических средств в стерильную баночку, которую в течение 2 часов до сдачи ставим в холодильник. (Особое внимание данному моменту нужно уделить, если планируется собирать материал у девочки, придется тщательно обработать каждую естественную складочку, двигаясь от лобковой кости к анусу). В частных клиниках, как правило до 4 часов. (Они дают баночку с вакуумом и пробирку со специальным реагентом, который позволяет моче простоять дольше).

Стимуляция мочеиспускания у детей:
🔵включить кран с водой (ну это сразу понятно - физиология);
🔵дать попить теплую воду;
🔵теплой рукой поглаживаем живот чуть ниже пупка;
🔵с грудничками хорошо работает - опустить ладошку в контейнер с теплой водой;

Что нельзя делать?
❌Сливать мочу грудного ребенка из горшка;
❌ Выжимать памперс или пеленку на анализ. Это неправильно, так как в любом подгузнике имеется масса веществ, даже в самом качественном;
❌Подмывать ребенка с мылом утром перед сдачей мочи;

Рассказывайте, как собираете малышам анализы? Может тоже есть свои лайфхаки?

Всем доброе утро!☕️

Ну а сегодня наша рубрика: « Покупки или а вдруг мне это тоже нужно»?

Напоминаю, здесь предлагаю делится интересными покупками за неделю/месяц:

✨для себя любимой 💃 (одежда, убовь, украшения, косметика, книги);
✨для малыша👶 ( игрушки, книги, наклейки, одежда, обувь);
✨все для дома (система хранения, красивый текстиль и прочее);

Ps: в комментариях пришлю, что я купила на этой неделе

Если оставляем рубрику ставь ♥️
Если не нужно 🦄

Рассказывайте, что покупали на этой неделе🥰

Всем добрый вечер!

Зима не хочет нас покидать в этом году…☃️ Лечу с маникюра и прям нарадоваться не могу (как мало нужно для счастья🥰) сбежать из дома на пару часов🤗 и сделать что нибудь для себя любимой.💅

Незабываем, что 10. 02.24 в 18:00 мы узнаем счастливчика, получившего сертификат в нашем розыгрыше👌

Ps: присылайте фото своего красивого маникюра! Будем обмениваться идеями ♥️

Сегодня пятница, а значит пришло время Рубрики «Альянс гинеколога и хирурга». На прошлой неделе было много вопросов, на которые все получили свой ответ. Исходя из вопросов сделали подробный пост.⤵️

По средней линии живота проходит белая линии, к которой плотно прилегают прямые мышцы живота (мышцы пресса).Но при беременности, из-за ряда причин, прямые мышцы расходятся. Это расхождение - и есть ДИАСТАЗ.

💙💙💙💙💙💙💙:
🔵Слишком большая матка - крупный плод, многоводие, многоплодная беременность;
🔵Не первая беременность. Чем больше родов, тем больше вероятность того, что появится диастаз мышц живота.
🔵Снижение эластичности соединительной ткани.
〰️〰️〰〰〰〰〰
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДИАСТАЗ?
🟣Лечь на пол и согнуть колени так, чтобы стопы стояли на полу.
🟣Одна рука заводится за голову, вторую кладут на живот, на белую линию в районе пупка.
🟣Расслабить мышцы.
🟣Слегка приподнять верхнюю часть туловища на локтях над полом - нужно, чтобы брюшные мышцы максимально напряглись.
🟣В этот момент пальцами нужно прощупать срединную линию - если между мышцами проходит несколько пальцев, значит диастаз есть.

💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙💙
〰〰〰〰〰〰
🔴I степень- расширение белой линии до 3 см
🔴II- расхождение достигает 3-6 см., как правило появляется пупочная грыжа
🔴III - диастаз более 6 см.На этом этапе нередки грыжи (пупочные и белой линии живота).

❗️Запоминаем, II,III степень лечится только хирургически!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Итак!
➖Рельефным животик делают несколько мышечных групп: косые, поперечные, прямые. ❌ПОСЛЕДНИЕ накачивать при расхождении белой срединной линии нельзя!
➖Полезен: бег, ходьба, плавание.
➖дробное питание (на ночь не наедаться)
➖продукты, которые помогают восстановить соединительные ткани (продукты, богатые витамином С, который участвует в регенерации тканей. 2 - добавить в рацион животный желатин - холодец, жирный бульйон).
➖ношение бандажа + специальные упражнения!
➖Тейпирование;
➖массаж;
〰️〰️〰️〰️〰️
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙:
Можно начинать через 2-3 месяца.
✅Вакуум;
✅Боковая планка;
✅Боковая планка со скручиванием;
✅Румынская тяга с резинкой;
✅ягодичный мостик
✅Обратные отжимания от Пола;
✅Проходка с резинкой на ногах;
✅Втягивание и удержание брюшины на 10 секунд;
⬅️〰〰〰〰〰
💙💙💙💙💙💙
❌прямая планка на локте и прямых руках;
❌упражнение «лодочка»
❌упражнение со скруткой;
❌ подъем ног и корпуса в положении лежа следует исключить;
❌качать пресс - классически, с поднятием ног. Делать скрутки;
❌прогибы назад, полный мостик;
❌поднимать тяжелое (если поднимаете соблюдать правильную технику: при подъеме тяжелого предмета, держать спину ровной, а колени согнутыми);

Если было полезно ставь ♥️

А у Инны сегодня на канале Вы найдете полезный пост о «Послеродовом восстановлении». Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. 👌

Нужно ли про виды хирургического лечения диастаза пост? Если остались вопросы, пишите в комментарии.