This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آخر کلیپ شعری که در وصف مادر خوندن چقدر قشنگ بود🥲🤍
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
👍2💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هیچکس نمیبیند چقدر تلاش کردهای برای خوب ماندن.
برای اینکه بد نشوی، تلخ نشوی، مثل آنهایی نباشی که زخمت زدند.
برای اینکه از رنج، نفرت نسازی.
در روانشناسی، این یعنی تابآوری!
یعنی توانِ حفظِ سلامت روان در جهانی که بارها تورو امتحان کرده.
یعنی حتی وقتی شرایط بیرون ناعادلانه است،
درونت را منصف نگه میداری.
وقتی همه سردند، هنوز انتخاب میکنی مهربان بمانی.
وقتی خستهای، هنوز امید را رها نمیکنی.
این همان خودتنظیمی هیجانی (Emotional Regulation) است !
قدرت اینکه در طوفان، فرمان درونت را از دست ندهی.
رشد همیشه پر سر و صدا نیست.
گاهی یعنی فقط… در سکوت، با خودت میجنگی تا هنوز انسان بمانی.
و اگر امروز هنوز برای خوب ماندن تلاش میکنی،
بدان از بسیاری از آدمها جلوترى. 🌿
💬 بنویس: آخرین باری که برای خوب ماندن جنگیدی، کی بود؟
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
برای اینکه بد نشوی، تلخ نشوی، مثل آنهایی نباشی که زخمت زدند.
برای اینکه از رنج، نفرت نسازی.
در روانشناسی، این یعنی تابآوری!
یعنی توانِ حفظِ سلامت روان در جهانی که بارها تورو امتحان کرده.
یعنی حتی وقتی شرایط بیرون ناعادلانه است،
درونت را منصف نگه میداری.
وقتی همه سردند، هنوز انتخاب میکنی مهربان بمانی.
وقتی خستهای، هنوز امید را رها نمیکنی.
این همان خودتنظیمی هیجانی (Emotional Regulation) است !
قدرت اینکه در طوفان، فرمان درونت را از دست ندهی.
رشد همیشه پر سر و صدا نیست.
گاهی یعنی فقط… در سکوت، با خودت میجنگی تا هنوز انسان بمانی.
و اگر امروز هنوز برای خوب ماندن تلاش میکنی،
بدان از بسیاری از آدمها جلوترى. 🌿
💬 بنویس: آخرین باری که برای خوب ماندن جنگیدی، کی بود؟
.؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
حرف است فراوان و دگر حوصله ای نیست
از بغض عمیق به گلویم گله ای نیست
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
حرف است فراوان و دگر حوصله ای نیست
از بغض عمیق به گلویم گله ای نیست
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
👍4❤3💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فرانسوی ها میگن:
دریا تا وقتی توش غرق نشدی میخوادت،اما
به محض اینک غرق شدی پست میزنه...
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
دریا تا وقتی توش غرق نشدی میخوادت،اما
به محض اینک غرق شدی پست میزنه...
.
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ترسناک تر از نابینایی
دیدن است با دو چشم باز
که چه بر سرزمینمان می آید ...
#جنگل #هیرکانی #ایران #وطن
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
دیدن است با دو چشم باز
که چه بر سرزمینمان می آید ...
#جنگل #هیرکانی #ایران #وطن
..؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
💔5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو منو ناراحت کنی ، من برم به کی بگم ؟!🥲
.
.
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
.
.
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤍
بهتره که دم نزنم حرفی از عشقم نزنم
از عشقی که گم شد و رفت عاشق مردم شد و رفت…🕊️
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
بهتره که دم نزنم حرفی از عشقم نزنم
از عشقی که گم شد و رفت عاشق مردم شد و رفت…🕊️
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
💔4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قربونت برم مامان…
همین الان قربونشون برید از ته دل…
و اگه… بازم حس کنید بوسش کرده
#مادر #عشق #جای_خالی
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
همین الان قربونشون برید از ته دل…
و اگه… بازم حس کنید بوسش کرده
#مادر #عشق #جای_خالی
...؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آی بدشانس😂
بفرست برا رفیق بدشانست.....
.
بفرست برا رفیق بدشانست.....
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قبول دارين؟
نه نميگم كسى كه دوست داره عذابت ميده،نه اشتباه نكن..
اون مواظبت اگر خطا كنى راه درست و نشونت ميده اگر دوباره همون مسير علط قرار بگيرى باهات برخورد جدى ميكنه…
نه بخاطر اينكه بده يا بداخلاق نه!!!! چون اون تو🫵🏻 "دوستـــت داره"❤️✨
.
نه نميگم كسى كه دوست داره عذابت ميده،نه اشتباه نكن..
اون مواظبت اگر خطا كنى راه درست و نشونت ميده اگر دوباره همون مسير علط قرار بگيرى باهات برخورد جدى ميكنه…
نه بخاطر اينكه بده يا بداخلاق نه!!!! چون اون تو🫵🏻 "دوستـــت داره"❤️✨
.