Манипуляции VS Уважение к личности. По мотивам работы с клиентами разобрала один интересный прием манипуляции, и порассуждала о том, как вернуть уважение к своей личности у манипулирующего. https://www.youtube.com/watch?v=JApUknV6M5Y

Сынарники, дочерни, и прочие пиздетские. Это шутка юмора про распространенную нынче проблему: комната подростка превращается в мусорный бак, с деткой в наушниках посередине.

Подчеркну по-старчески это самое "нынче". Я признаться не припомню, чтобы в моём детстве у меня или моих ровесников всё было вот настолько плохо. Ну мог быть бардак в столе и в комоде, но чтобы ноге было некуда ступить и остатки прошлонедельной еды на кровати - такого не было.

Проблему в частности вижу в том, как родители к проблеме подходят: они её переводят в разряд нормального и даже забавного. Обменялись в соцсетях фотками и радостно разошлись - вроде как и проблема решилась, мы не хуже других.
Меня, как психолога, эта тенденция признаться пугает.

Потому что "сынарники" и "дочерни" это не нормально , это признак педагогической запущенности подростка. И это я пишу не чтобы обсудить, "кто виноват", а чтобы поразмышлять про "что делать".

Почему ребёнок разводит бардак в комнате?
1. У него нет особенно сильного мотива поддерживать порядок. 2. У него нет навыка поддерживать порядок.

Отсутствие сильного мотива к уборке у детей - норма, и ожидать что он сам добровольно откажется от часа игры на компьютере в пользу субботника - наивно. Именно для этого нужны направляющие авторитетные родители, которые не стыдят, не орут, не наказывают, а объясняют пока ещё крохе что такое хорошо, что такое плохо, а что ты просто встаёшь и делаешь, потому что я так сказала.

А вот навык ребёнку надо прививать. Опять же без призказок "что ты, сам не видишь?" и "почему такие элементарные вещи надо объяснять?"

Когда мы кого-то чему-то обучаем, не имеет никакого значения, как мы расцениваем навык: элементарным или сложным, очевидным или невероятным. Важно то, насколько конкретный шаг доступен обучаемому.

Если недоступен, наша задача - показать. Объяснить. Разбить на понятные шаги. Дать инструкцию. Сделать вместе. Несколько раз, пока не будет усвоен.
Не "уберись в своей комнате", а "смотри, у тебя еда на кровати. Она воняет, привлекает живность, её тут быть не должно. Давай соберём эту еду вот в мусорный пакет, и выбросим. Не забудь про крошки, их надо встряхнуть вот так, давай вытряхнем вместе".

И так в отношении всего, без агрессии и негатива по отношению к подростку, но настойчиво по отношению к задаче - гигиена помещения, и педагогично по отношению к навыкам, которые сами ниоткуда не возьмутся.

А сейчас я напишу такое, после чего мне наверное прилетит: "и какой ты после этого психолог".

Ведь в профессиональных кругах принято развивать свои мифы. А я мифы развивать не люблю.

Так вот, я считаю необходимость ограничивать детям мультики и гаджеты - абсолютным мифом. Причём в любом возрасте, начиная с того раннего, когда ребенок мультики вообще способен воспринимать.

Во-первых, я занималась этим вопросом, и не нашла научных исследований, которые бы однозначно установили вред от детских видео или от гаджетов как таковых. И которые бы дали хоть какие параметры "сколько и когда можно".
Все эти условные "не более 15 минут и только после пяти лет" берутся исключительно с потолка. А все предположения о вреде - только предполодения. Есть, конечно, патологии и особенности развития, когда мультики действительно лишние (эпилепсия, например). Но как во всём другом: не стоит распространять исключительные случаи на всех детей вообще.

Во-вторых, нейрофизиология, к которой так все любят апеллировать, не совсем при этом понимая, как оно устроено. Мозг ребёнка развивается (создаёт нейронные связи) от внешних стимулов. Стимулы нужны в определенном качестве и определенном количестве. Объём стимуляции, на который рассчитан мозг ребёнка 2-3 лет - гигантский. Ну вот представьте трехлетку в условиях естественной эволюции: оно уже бегает и ему всё надо, но постоять за себя ещё не может а автоматизированных навыков выживания у него ещё нет.

Предоставляете, сколько стимулов в дикой природе нужно воспринять и обработать ребенку, чтобы выжить и вырасти? А наша изначальная нейрофизиология не изменилась: только по мере взросления то, что заложено природой, модифицируется средой.
Объем стимулов, необходимых малышу, огромен, и это заложено природой.

Может ли мама в квартире дать ребёнку всю эту стимуляцию? И если она будет его бесконечно выгуливать, то когда ей самой-то жить?

Моя гипотеза в том, что маленькие дети страдают скорее от недостатка стимуляции, чем от переизбытка. И технологии этот недостаток худо-бедно возмещают.

В-третьих: заметила, что многие путают стимуляцию и стресс. Стресс - это то, что вызывает необходимость мобилизовать адаптивные механизмы. Вот с ними у ребёнка пока плоховато и стресс детям реально не нужен.
А стимулы, создающие новые нейронные связи, и не требующих адаптационных стратегий, как раз необходимы.

В-четвёртых: дети всегда развивались, развиваются и будут развиваться под ту среду, в которой им дальше придётся жить. И никто никогда реалии среды от детей не изолировал (а если изолировал, то получал дезадаптивного ребёнка). А сегодняшние дети, представьте себе, будут жить в мире гаджетов. Деться от этого можно разве что в Сибирскую Тайгу.

В-пятых: ещё один любимый псевдонейрофизиологический миф про "дешёвый дофамин". Мол об мультики ребёнок слишком дофаминизируется. Дофамин это "гормон поиска и предвосхищения" (а не удовольствия, как вещают из Инстаграма). Его переизбыток чреват десенсетизацией, потребностью во всё больших дозах. Это мешает удерживать произвольное внимание. У маленьких детей никакого произвольного внимания нет, физиологически. Их основная деятельность это исследование, поиск и предвосхищение. Это возрастная норма. Маленький ребёнок в любом случае будет переходить от одной игрушки к другой, подбирать палки, камешки и чужие машинки, и если у вас на это хватает ресурса - ну ок. А если не хватает и ребёнок получает свой дофамин их мультов - ну и что? И кстати мультики не перекрывают ребёнку интерес к игре с игрушками, к улице, к беготне по потолку с воплями, рисованию кетпчупом на обоях, и к прочим радостям. Они просто встраиваются, как ещё один вариант времяпровождения.

В-шестых: вот что ребёнку очень нужно, это уравновешенная здоровая мать. И если мать весь день гарцует перед ним в 30-ти квадратных метрах, не давая себе передышки, лишь бы ребёнок до мультиков не дорвался, то насколько и как надолго она уравновешена и здорова?

А теперь всё таки техника безопасности, и когда мульты, игры и гаджеты действительно вредны:

1. Когда ребёнок в них "убегает" от стрессов своей реальной среды. Ну если мама и папа постоянно скандалят, то да - ребёнок может выработать нездоровую зависимость от мультов, которые отвлекают его от ужасов семейных ссор. Ну так проблема то не в мультах.

2. Разумеется надо разборчиво подходить к качеству мультиков и игр. Сейчас качественного действительно развивающего онлайн продукта очень много.

3. Гаджеты не должны заменять ребенку внимание родителя. Они должны помогать родителю всё успевать, и уделять ребёнку внимание и давать любовь. А не становиться способом избегать и игнорировать ребёнка.

4. Гаджеты не должны заменять физическую развивающую среду, скорее - встраиваться в неё. Мысль "я куплю ребёнку планшет, и сэкономлю на игрушках" - неверная.

А вот насчёт "испортятся осанка и зрение" - тут хз.
У меня например и зрение, и осанка благополучно испортились когда гаджетов ещё в природе не существовало: -7 и врождённый махровый сколиоз. Ничего: окулисты и спорт всё исправили, жить можно. Так что тут тоже всё неоднозначно, но здоровый образ жизни в любом случае не помешает.
А копошиться с мелкими предметами в скукоженной позе при плохом освещении дети во все века любили.

А, и моё любимое: а как же нас растили без гаджетов?
Да блин, так и растили: выли белугой из-за того что ребёнок вечно куда-нибудь лезет, возили в травмпункт, создавали неврозы многочисленными запретами, сдавали в год в садик, который до сих пор снится в кошмарах. Но главное - без гаджетов же.

"Хотите напиздать книгу?" 🫣😬😜😁

Вчера изучала литературу по своей магистратуре по психологическому консультированию.

Методика работы с национальными меньшинствами, которую нам предлагают:

"Если к вам приходит человек из национального меньшинства, и жалуется на симптомы депрессии, то объясните ему, что в таком оппрессивном обществе невозможно быть здоровым, что это не в нем проблема, а это "системное". И сходите с ним на какой-нибудь протест.

Внимание вопрос, дорогие "национальные меньшинства". Вы к такому лицензированному психологу на вторую встречу придете? Друзьям его порекомендуете?

Детская травма.

Одни говорят, что ничегошеньки изменить невозможно, и остается только учиться жить с ее последствиями. Другие говорят, что можно полностью исцелиться различными волшебными приемами из серии "мама, роди меня обратно".
В новом видео рассказываю, как подхожу к работе с детскими травмами я.

Спойлер - не придерживаюсь ни позиции волшебников, обещающих развернуть время вспять, ни отношения к людям с детской ПТСР как к "психологическим инвалидам".

Кстати, понимать, как можно преодолеть последствия детской травмы, еще полезно сильно тревожным родителям, которые слишком уж бояться оказаться виноватыми в психологической травмы чада.

https://youtu.be/AGaUkskZOs4

Вот знаете, что меня больше всего бесит в том, что тут психологов-консультантов в первую очередь учат заниматься политическим активизмом, и даже вменяют, что это наша обязанность?

Больше всего меня бесит то, что мы почему-то как профессионалы должны лезть туда, в чём некомпетентны.

Нас что, учат подробно истории, политологии, философии, социологии, да хотя бы психологии масс? Нет, совсем-совсем не учат.
У нас по определению нет никакой компетенции в том, чтобы делать заявления социального и политического характера.
Но мы, почему-то, должны.

Вот вам и наглядный пример, на чём строится весь этот политический активизм: на некомпетентности и абсолютном незнании предмета, вкупе с давлением и ложными долженствованиями.

Ну ничего, улыбаемся и машем.

Детская травма. Одни говорят, что ничегошеньки изменить невозможно, и остается только учиться жить с ее последствиями. Другие говорят, что можно полностью исцелиться различными волшебными приемами из серии "мама, роди меня обратно". Рассказываю, как подхожу к работе с детскими травмами я: https://youtu.be/AGaUkskZOs4

В общем, на третьей неделе обучения на американской магистратуре я поняла, почему тут больше желающих заниматься наукой.

Понимаете, в Америке при написании научной работы, статьи, реферата, и проч., нет требования организовывать список источников в алфавитном порядке, нумеровать его, и в тексте работы делать ссылку на номер.
И переделывать все свои сто с лишним ссылок потому, что в процессе работы добавила автора с фамилией на "А".

В Америке можно просто собрать список источников в вольном порядке, а в тексте в скобках указать фамилию и год издания. И забыть о них.

Вы мне конечно можете рассказывать про гранты, зарплаты, и это вот всё, но это всё конспирология, а истина - вот она где. 😜

Кстати, за первый реферат получила 10 из 10. Красавчег же.

Почему мы совершаем одни и те же ошибки, и как перестать это делать. Новое видео в YouTube https://youtu.be/DbcWjglVTGM

Завидуйте... нет, не молча. Завидуйте эффективно! https://youtu.be/f3ZEOxaCoS0

Прилежная девочка, записала новое видео о том, как завышенные требования к себе создают тревожность (и собственно саботируют поставленные цели).

Видео уже на Ютубе: https://youtu.be/WwU9flLX3kM

"Никому ничего не доказывай, ч.2". Новое видео о том, должны ли нас любить безусловно, как переживать отказы и неудачи, и надо ли кому-то что-то про себя доказывать: https://youtu.be/zjSZiQujjXA

Ну вот я наконец-то поигралась с новой звуковой картой. https://youtu.be/l6Okt-sHjzI

Новое видео о том, как избавить себя от навязываемого чувства вины и обрести больше уверенности в себе: https://youtu.be/XG7-zEIJpvA

Ещё одна любимая песня к Дню Победы в домашнем варианте https://youtu.be/d4zn8DG_Hf8?si=eb8h0Jaof0Z0e9hn

Сепарация от родителей: как понять, что она успешно достигнута к взрослому возрасту

С Первомаем! :) Чем не повод вспомнить хорошее ❤️

(Кто хочет вспоминать плохое, может сразу идти лесом)

У всех красивое, у меня будет жизненное.
Пасхальный завтрак деточки-трехлеточки...