Olga Reinholdt
168 members
28 photos
29 links
Личный канал Ольги Райнхолдт: статьи о самореализации, психологии, бизнесе, и всякая правда жизни.
Download Telegram
to view and join the conversation
Ответы на сложные вопрос в медитациях приходят такие... ну что иногда хочется усомниться в легальности медитации.

Зато с невероятной ясностью и сразу становится понятно, хотя бы как прожить сегодняшний день. А на самом деле, какая ясность еще нужна?

Передать эти ответы часто сложно. Но хочется. Поэтому - простите, метафоры.

Вот сегодня осенило, что жизнь - как воздушный шарик. Во многом - такая, какая дана. С определенной формой и цветом. Не лучше, не хуже - просто у каждого своя, разная.

Но если шарик набить мусором, грязью и камнями, то он не взлетит и вообще едва ли кого-то порадует, каких бы условно идеальных цвета, формы и размера он ни был.

Мысли, тревоги, переживания, попытки планировать (что нужно и что не нужно...), осуждение, оценки, обиды... и это вот все и есть мусор, грязь, камни... Из-за них что бы ни было дано будет... испорчено.

Медитация ненавязчиво предложила освободиться от этого всего и посмотреть - что получится, когда шарик наполнится воздухом.
Получилось страшно - легкость сначала ощущается как потеря контроля. Мусор, грязь и камни хоть и не функционально, зато привычно, понятно и под контролем.

Но разрешив себе во все той же медитации бояться, можно увидеть - а какой офигенный зато у тебя жизнь-шарик, если не наполнять его регулярно всякой фигней. И меня принципиально ничего не надо - просто не вытеснять естественную для себя легкость привычной тяжестью мозгового мусора.

Кому знакомо?
Наверняка ведь знакомо такое, когда делаешь что-то “как правильно”, но при этом ничего не получается?

В вопросах продвижения услуг в соцсетях это - совсем типичное положение дел.

Я консультирую очень много предпринимателей, для которых соцсети в частности и Интернете вообще - основной канал продвижения. Большинство обратившихся ко мне людей прекрасно владеют теорией, прошли не один курс по продвижению, и делают все “как надо”.
Только желаемых результатов не видят.
Посему притча.

Собрался мужик на рыбалку, купил самый крутой спиннинг, нашел самое рыбное место, оделся как рыбаку полагается. Все сделал правильно, в общем, сидит рано утром тихо с удочкой, ждет. А рыба не клюет.
В полдень подъезжает к берегу молодой парень: обычные шорты и футболка, удочка проста до безобразия - палка с леской, поставил возле себя колонку - оттуда музыка на всю громкость, его явно прет от музыки, уселся куда попало, закинул удочку - тут же выловил рыбину. Опять закинул - опять выловил.

Мужик смотрит на это все и понять не может - как такое может быть?
Наконец не выдержал и спросил у парня, как у того получается - все делает неправильно, а рыба все равно ловится.
Парень улыбнулся и сказал “просто надо червей в тепле держать, рыба теплых червей любит”.

Во многих сферах жизни - а в вопросах продвижения это особенно ярко выражено - мы склонны обращать внимание больше на внешние признаки того, что якобы правильно. Как надо делать. Как все делают. Как в книжках написано.
И игнорируем то, что на самом деле имеет значение в нашей конкретной ситуации.

Для продвижения, например, принципиально важно одно - какой эмоциональный опыт конкретно от вас получает конкретно ваша аудитория. Делая то, что условно правильно для “СММ-продвижения”, практически невозможно создать эмоциональный опыт - можно в лучшем случае повторить то, что делают тысячи других.

Можно от “знающих” получить одобрение “молодец, правильно делаешь” (“я тоже об этом в книжке читал”).

Но создать то, что приводит клиентов, - уникальный опыт - возможно только если “держать червей теплыми”. А это в каждой комбинации “предприниматель - целевая аудитория” означает что-то свое. И это определяет успех проекта, а вовсе не внешняя “правильность”.

Это не совсем про нарушать правила… Правила нарушать можно и нужно, но только когда можешь как следует позаботиться о самом важном для своего успеха факторе.
Лично у меня долгие школьные годы сформировали конкретное и несмываемое отношение к лету - это пора каникул и все тут.

И хотя каникулы мне не положены уже 17 лет как, а лето никак не должно (по идее) влиять на рабочую деятельность, ожидания и ощущение каникул никуда не ушло.
А вместе с ними накрывало обидой и разочарованием - как? На улице солнце, жарко, и это вот все, а мне нужно сидеть в офисе и делать скучную работу?
Вечер такой томный, долгий, теплый, а я не могу сидеть с книжкой возле открытого окна и должна идти спать, потому что утром вставать рано на работу?

Так нечестно. Хочу каникул.

Пару лет назад я конкретно для себя поняла: я не просто ХОЧУ каникул. Я их очень хочу. Так хочу, что должна уметь делать себе каникулы.
Стала думать, что для меня по сути эти вот вожделенные каникулы, в отсутствии прочей школьной заварухи.

Лето. Когда жарко. Ок, переезжаем туда, где теплее, а остальное уже не ко мне - за погоду я таки не отвечаю. Более того, есть еще и зимние каникулы, и они тоже очень даже ничего.

Что еще.. Поездки? Курорт? Кажется, что да. На самом деле нет - сколько было поездок на курорты, на которых стресса и усталости было еще больше, чем в офисе.

Отдых. От чего? От учебы… от работы… А что я делаю, когда я отдыхаю?
Читаю, сочиняю чего-то, общаюсь с людьми… И чем это так принципиально отличается от моей учебы и работы?

А вот чем - на каникулах это делается само по себе, легко, это мой выбор, меня никто не заставляет и я никому ничего не должна. А еще на каникулах я не замечаю как уходит время - то, что можно себе позволить на каникулах, увлекает настолько, что время перестает существовать.

Получается, что каникулы - это внутренняя свобода. Понятно, цель поставлена.

Дальше подключилась медитация - слой за слоем снимала то, что ограничивает внутреннюю свободу, что ставит надо мной воображаемую “грозную училку”, что не разрешает посвящать себя тому, чему прет, а то, что по идее мне интересно и желанно заставляет делать через силу, как “домашнюю работу”.

Последнии два месяца наблюдаю, как мне постепенно удается оставаться на своих личных каникулах. Если вы меня читаете, то знаете, что из дел я совсем не выпала, многое успеваю… но внутри меня - ни от чего не зависящие вечные летние каникулы. И знаете, это очень классно.

А собственно лето способствует тому, чтобы глубже войти в это состояние. Вот и еще один повод научиться прикладной медитации именно летом :)

И раз четвертый поток у нас начинается с самым началом лета - стартуем 3-го июня - то почему бы не ознаменовать этот год тем, чтобы вернуть себе первые со школьных времен настоящие летние каникулы… которые уже не закончатся. Потому что в этот раз свобода будет предоставлена изнутри и не будет ни от кого зависеть.

Кто хочет с нами? Набор на четвертый поток интенсива по прикладной медитации в самом разгаре http://olgareinholdt.org/tribe
"Знаешь, Оль. А ведь все знания мира не имеют никакого эффекта, если не становятся частью тебя.

А они не становятся частью тебя, если в теле есть куча неосознанных аргументов почему эти знания применять не надо, или даже нельзя.

Вот, взяла текст по контенту.
И это же- мое. Да! Я же писака, это прям у меня всегда хорошо получалось...
Меня распирало от счастья, когда записалась на курс.
И да, там я приобрела крутые инструменты.

Но! Рука не могла писать. Это был ужас, я поняла, что со мной что-то происходит. Что дело уже не в учебе. Дело во мне.

Я ушла в медитации на эту тему. И это были такие откровения...

Сейчас я начала писать снова. Это, как заново дышать. Это того стоило.
Вот один из текстов, который родился после одной из медитаций на тему".

Я думала, как же этот опыт участницы интенсива по прикладной медитации донести своими словами... И решила что мои слова так хорошо не смогут.

Медитация, когда она освоена как навык, на самом деле создает возможность "заново дышать" - текстами, работой, отношениями, творчеством, жизнью...

Поэтому я ее считаю самым основным навыком, из тех, которым могу научить.
Мы начинаем новый поток обучения прикладной медитации 3 июня. Присоединяйтесь!
Ссылка с подробностями и с регистрацией http://olgareinholdt.org/tribe
Осторожно, шизотипическое расстройство!

Чем чаще я говорю о медитации и йоге, тем настойчивее мне приходится проводить черту между ними и откровенным мракобесием.

К большому сожалению, медитация и йога в сознании общества приравнялись нынче ко “всякой эзотерике”, культам, сектам, “раскрытию в себе богинь”, “прочищению чакр”, “привлечению богатства”, и прочему непотребству.

Не просто так это произошло - очень часто йогу именно так и подают. Никогда не забуду учителей так сказать “кундалини йоги”, которые всерьез считали и проповедовали, что если обернуть голову белой чалмой и по 40 раз в 4 утра читать набор им же самим непонятных звуков (мантры на санскрите), то муж например начнет зарабатывать в 10 раз больше. А если мужа нет - от кундалини он заведется.

Я уверена, что каждый из вас так или иначе с подобным мракобесием сталкивался. Эзотерика как подход получила клеймо шизоидной мистичности, хотя на самом деле все, что означает “эзотерика” - это “взгляд в себя”. Наука изучает то, что объективно вокруг человека, эзотерика изучает то, что в субъективном мире человека. Вы скажете, “это же психология изучает”, и не далеко уйдете от правды - интроспекция была любимым исследовательским методом основателей психологии. А “эзотерика” по сути и есть “интроспекция”.

Но одно дело - корректно и внимательно предаваться исследовательской и терапевтической интроспекции, подбирая для этого наиболее подходящие методы (что по сути своей и есть практика йоги и медитации).

Другое дело - верить, что чакры и сушумна - это реальные органы в теле, что змея кундалини на самом деле поднимается по позвоночнику, и что есть некая “Вселенная”, которая как-то к тебе “относится”.

И это вот дело - уже не йога, не медитация, и даже не исследование и не рост. Это - просто следствия шизотипического расстройства с одной стороны (со стороны зачинщика) и отчаянной потребности принимать желаемое за действительное - с другой (со стороны последователей).

Шизотипическое расстройство - это состояние психики, в котором человеку свойственно мета-магическое мышление. Как я вчера услышала это в лекции Запольского, у меня аж волосы зашевелились от уместности информации…

Людей с шизотипическим расстройством немало. Эти люди во все времена занимали роли шаманов, магов, религиозных деятелей, мессий, гур, и даже лидеров и советников лидеров.
Людей с этим расстройством отличает сильная, искренняя и буквальная вера в мистическое, магическое, сверхъестественное и это вот все.

Они нормально функционируют по жизни, могут логически мыслить и контролировать себя.

Вместе с тем, им сложно строить близкие отношения, у них редко случаются настоящие друзья, они теряют связи с семьей и вообще стараются изолировать себя от общества.

Они не особенно эмпатичны, хотя их истеричность можно ошибочно принять за эмпатию.

Вместе с тем они эксцентричны, эффектны, странно говорят (на латыни или санскрите, например, совершенно ими не владея, и с теми, кто тоже не владеет…), выразительно одеваются…

Очень часто шизотипическое расстройство связано с последствиями депрессии, травм, биполярных состояний. Не удивительно, что у популярных мистиков обычно “трудная судьба” и к просветлению они приходят через особо изощренные тернии.

Узнаете кого-нибудь?

Когда я это услышала меня шибануло осознанием, что добрая доля онлайн “гур” ярко проявляет симптомы шизопического расстройства.

А еще эти люди крайне убедительны в своих иллюзиях, особенно когда те основаны на заранее существовавших традициях, культах и догмах. И поэтому, если кому то очень уж хочется поверить в чудо (а таких людей больше, чем рационально решающих свои проблемы и задачи), то они с радостью присоединяются к рядам последователей нового “мессии”.

Ввиду нарушенной эмпатии “духовные лидеры” с шизотипическим настройством никогда не озадачиваются тем, что их методы могут вредить другим. И всегда имеют под рукой аргументы, почему их вера - правая, а все остальное - попытки распять их правую веру и только.
Так что да… если ваш опыт говорит вам, что “йога и медитация - это какие-то странные мистические штучки и ну его нафиг”, то возможно йога для вас ассоциируется с человеком с шизотипическим расстройством.

А поверьте, йога и психические расстройства на самом деле очень далеки друг от друга.
“Когда не можешь изменить ситуацию, измени взгляд на ситуацию. ”

Применимо ли это в работе и по жизни? Получила такой вопрос в комментариях в Инсте.

Ведь оно как - звучит прекрасно. Офигенно звучит. Измени взгляд - и все будет распрекрасно.
Но ведь если, например, не хватает денег на необходимое, то можно менять взгляд… но денег будет продолжать не хватать.
Если настигла болезнь, а мы меняем взгляд и продолжаем болезнь игнорировать… то от этого она вполне вероятно только больше усугубится.

Большая проблема с этим подходом в том, что “изменить взгляд” часто предполагает “создать себе иллюзию” или “игнорировать ситуацию вообще”.
Так вот, это может принести временное облегчение, но ничего хорошего из этого не выйдет. Запущенная ситуация рано или поздно шибанет реальностью так, что проигнорировать или уйти в иллюзию не получится. Останется только страдать от последствий.

Конечно, отношение к ситуации имеет принципиальное значение. Но это не столько изменение восприятия ситуации, сколько расширение восприятия ситуации.

Недавно я проводила индивидуальную терапевтическую сессию медитации, и там как раз этот принцип оказался основным для “исцеления”.
Мы очень узко и избирательно воспринимаем любую информацию из внешнего мира. Наш мозг создан так, чтобы фокусироваться на то, что по той или иной причине считает “главным”, и отсеивать все остальное.

Это наглядно показал эксперимент, проведенный профессором психологии Даниелом Симонсом с коллегами. В эксперименте участникам предложили смотреть видео и считать, сколько раз баскетболисты в белых футболках передали друг другу мяч. В конце эксперимента их спросили “А вы видели гориллу?” На самом деле в этом видео на середину арены вышла женщина в костюме гориллы, попрыгала, побила себя в грудь и убежала. Никто не увидел гориллы!

Это показывает то, насколько наш мозг способен отсеивать нерелевантную информацию. Такая “слепота внимания”, как сей феномен назвал сам Симонс, свойственна людям от природы.

Иногда мы сами выбираем, на что направить фокус и остальное отсеивается. Но чаще наше подсознание, движимое выживательными инстинктами, выбирает за нас.
И естественно, направляет фокус на то, что совершенно иррационально и бес согласования с нами, считает “необходимым для выживания”, и отсеивает все остальное. То, что возможно как раз и нужно видеть.

Например, если у человека сложилась модель выживания “Нужно быть принятой группой людей”, то фокус всегда будет на то, “где и почему меня не принимают?”, “где угроза принятию?” и так далее. И тогда человек будет полностью упускать из внимания такие факты, как например “потребность в принятии стоит тебе слишком много денег”, “эти люди совершенно не подходят тебе и не нужны”, “тобой манипулируют”, или “здесь тебя не научат профессиональным навыкам, за которыми ты вроде бы пришла”, или “тут вообще нет никакой группы”.

А вот другой пример, из той сессии, что я проводила: механизм выживания зацепился за то, что “шум = опасность”. И любой шум воспринимается как опасность, при этом подсознание вылавливает из общего шума именно то, что может быть наиболее приближено к “звукам опасности” и создает человеку стресс практически постоянно.

Совершенно буквально после сессии медитации клиент сказала “интересно, а почему так внезапно птицы запели, а гул машин стал вроде тише?” А ничего на самом деле не изменилось, птицы там всегда пели. Просто ее сознание настолько фокусировалось на условно “опасном” гуле машин, что совершенно исключило из восприятия пение птиц.

Вот в этом заключается мудрость “изменить видение ситуации”. Сместить фокус по умолчанию - когда мы видим в основном только угрозу, или подтверждение собственным иллюзиям и историям - на чистое намеренное осознанное восприятие, в котором мы все также не можем держать фокус на всем.
Но мы выбираем, на чем держать фокус, а что отсеивать - осознанно.
Мы можем видеть объективно важные факторы.
И тогда мы можем принимать адекватные и эффективные решения.

Обратите внимание, насколько сильно это отличается от привычного создания иллюзий или игнорирования неприятной ситуации.
“Что можно сказать о моей профессии по этому фото?”
В одной из групп увидела выполнение задания очередного курса по “формированию личного бренда”. И как пост так и комментарии к нему натолкнули наконец сформулировать то, что уже давно зреет в голове.
Опыт то накоплен немалый.

Очень много личных брендов строится именно так: через принятые в соответствующей индустрии клише, стереотипы, нормы и стандарты.
А как иначе (и главное - зачем?) можно соединить внешний вид и деятельность человека, если только он не соблюдает “полный пакет”.

Вот, например, типичный инвестор, как выглядит? Наверное, аккуратная прическа, дорогой костюм, дорогие часы, дорогой чемоданчик, и тэдэ. Он - яркий представитель своей индустрии.
Но нифига не личный бренд.

А личный бренд тем временем - это человек, который занимается инвестированием, но он еще играет в рок-группе, медитирует, катается ежегодно в ашрам в Индии, показывает все грани своей жизни, и выглядеть при этом может как ему заблагорассудится.

В этом - весь смысл личного бренда. Личный бренд должен отражать личность во всей ее многогранности и глубине.
Индустрия - любая - своих представителей упаковывает в стандартные коробочки. И да, так достаточно удобно продавать услуги. Тем, кому удобно в коробочках (и таких на самом деле больше) едва ли стоит вообще заморачиваться всеми этими “личными брендами”. Просто будьте хорошими понятными представителями понятной индустрии - и все.

Многим клиентам понятно: тугой пучок на голове, маска, халат, стетоскоп - значит врач. Не личный бренд, а представитель индустрии.
Кубики пресса, лосины, кроссовки, искусственный загар - значит фитнес-тренер. Опять же не личный бренд, а представитель индустрии.
Тогда специалист продает свои услуги через принадлежность к индустрии.
Удобно, понятно.

Личный бренд - это не удобно и не понятно. Это - Маша Иванова, которая очень интересно пишет, постоянно с кем-то спорит, обожает Боно, постоянно цитирует Ницше, прекрасно играет на фортепиано, одевается в обычный кэжуал, но обожает ярко красные кеды, и всегда в них. И ах да, она работает гинекологом, у нее можно проконсультироваться и прийти к ней на прием.

Вы никогда по фото Маши не поймете, что она гинеколог. Но, если вы с ее личным брендом знакомы, узнав о ее специализации, пойдете именно к ней на прием при необходимости. И на ее фортепианное выступление в клубе пойдете. И альбом U2, который она рекомендует, купите.

Инвестор в дорогом костюме, которого поймают с коробкой “хеппи-мила” - это репутационная катастрофа. А вот Уоррен Баффет ест в МакДональдсе регулярно, и ему пофиг - потому что он личный бренд, а не представитель индустрии.

И Маше пофиг, если ее увидят на фото в грязном свитере на даче. Потому что это “гинекологам” нельзя быть в грязном на людях. А Маше, которая занимается гинекологией с 9 утра до 3 дня, можно то, что она считает нужным впускать в свою жизнь.

К сожалению, практически повсеместно “создание личного бренда” практически приравнивается к тому, чтобы впихнуть себя в какие-то стандарты индустрии, и не приведи Боже из них не вывалиться.
А это - как раз противоположное самой концепции личного бренда.
Мне сегодня сделали предложение, которое делают довольно часто.
Если коротко, звучит оно так:

“Давайте вы расскажите о вебинаре вот этого специалиста, а она расскажет о вас”. Взаимный пиар.

Я знаю, что так нынче очень часто делают: от реферальных программ до “я поделюсь с тобой своей аудиторией, а ты со мной - своей”.

Я часто вижу посты с пылкой рекомендацией того или иного специалиста. Я знаю, что этот специалист практикует организованный взаимный пиар (угадайте откуда…), да и по постам этим легко понять, как бы искусно они ни были снабжены “сторителлингом”.

Я не осуждаю, каждый работает так, как считает нужным. Но я это не практикую принципиально.

Во-первых, я не могу “делиться аудиторией”, потому что у меня нет аудитории. Люди, которые мне доверяют и уделяют моим материалам внимание - не мои. Их внимание мне не принадлежит так, чтобы я теперь могла им пропихивать кого угодно, лишь бы меня пропихнули в ответку другой группе людей.

У меня нет потребности наращивать аудиторию - мне важнее как минимум не предавать тех, кто мне уже доверился.

И поэтому я не могу, не хочу и не буду исключительно ради пиара рекомендовать кого-то. Я с удовольствием проведу совместный эфир, например, и зритель сам поймет, кто перед ним. Это я как раз практикую часто.
Я всегда рекомендую тех, чьими услугами или материалами искренне довольна, кому я на самом деле благодарно и кем честно восхищаюсь.
Иногда публично рекомендую, чаще - направляю в личном разговоре.

Но фальшивые рекомендации - это не мой стиль. И я не хочу, чтобы меня рекомендовали по иной причине чем искренне желание помочь кому-то.

Да, я идеалист в этом плане. Мне так нормально.
“А ты думал, в сказку попал?”
Послушать меня про медитации, так одна сплошная благость да польза, и никаких недостатков. И звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Конечно же, как у любого метода, у медитации есть свои недостатки. Рассказываю.

Время.
Медитация занимает немало времени. Оптимально - по часу в день, каждый день. Это, поверьте мне, не мало.
Можно конечно и меньше медитировать. И будет лучше, чем вообще без медитаций. Но хуже, чем при регулярных часовых.
Плюс требуется время просто на то, чтобы достигнуть медитативного состояния - пару месяцев регулярной практики, примерно. Хотя там многое зависит от индивидуальных особенностей.

Нужно еще научиться.
Чтобы медитация давала эффект, недостаточно просто отсчитывать часы. Нужно еще научиться ее эффективно практиковать. Медитация - это состояние, ему не научишься. Но вход в медитацию - это ряд приемов, которые нужно осваивать, понимать, тренировать… Это целый отдельный навык, которому нужно внимательно учиться.

Снимает классическую мотивацию.

Понимаете, было проще, когда просто хотелось например денег. Или популярности. Или доказать, что лучше всех (или хотя бы умнее всех).
Медитация дает такую перспективу на жизнь, при которой практически вся подобная (сильная достаточно) мотивация исчезает.
Действия, которым когда-то могла посвятить много сил и времени, сейчас вызывают вопрос “А зачем оно мне?”. Ответ “Чтобы деньги были” вызывает новый вопрос “А зачем мне деньги?”
Медитирующему хорошо без этого всего, что довольно сильно мотивирует подавляющее большинство людей.
И конечно, есть мотивация более глубокая и, признаться, более здоровая. Но до нее надо еще копать.

Вокруг медитации много псевдо-эзотерических шизотипических танцев с бубнами и декорациями из космоса.

Никто тебе не покрутит пальцем у виска, если ты скажешь “у меня нет настроения работать, пойду посплю (выйду покурю / пойду пить кофе /уволюсь)”.
А вот если ты скажешь “нет настроения работать, пойду ка я помедитирую”, то реакция окружающих может быть очень разной.
Я до сих пор очень боязливо говорю, что помогаю решать вопросы бизнеса медитацией.

Не потому, что сомневаюсь в таком решении. А потому, что и само слово и практика медитаций обросли мракобесием. И да, это тоже может сильно мешать использовать медитацию, учиться медитации и даже помышлять о медитации.

Поэтому я своим ученикам настоятельно рекомендую слишком широко об их практике не распространяться. Пусть это будет их личная секретная суперсила. И предупреждаю, что все чудеса медитации невозможно купить вместе с тренингом - их прежде всего нужно добывать собственной практикой.

Как и все по-настоящему ценное. Но именно поэтому медитация еще долгое время останется уделом меньшинства, элиты - не по рождению или по статусу, а по собственному выбору.
И не станет ширпотребом.
А это и хорошо.
Известный экономист и трейдер, автор “Теории черных лебедей” Нассим Николас Калеб, прекрасно объяснил ключевую причину неудач в бизнесе у коучей, психологов, и прочих помогающих практиков.

Он правда объяснил это на примере ресторанов, но для самозанятости в помогающей профессии его объяснение еще более актуально.

“Как прогореть на инвестировании в ресторанный бизнес? Вложиться в рестораны, которые получили какие-нибудь нишевые награды”. Почти все рестораны, получившие высокую оценку от коллег по цеху, прогорают на рынке.

“Когда я пришел на биржу, мой наставник сказал мне: “Если ты тут всем нравишься, значит ты что-то делаешь не так” вспоминает Талеб.
И говорит, что никогда не инвестирует в бизнес, который полагается на оценку и мнение коллег, а не на реалии - отношение к нему клиентов, и собственно цифры. Такой бизнес обречен на поражение.

А собственно кучкование - это ярчайшая черта современной помогающей практики. Я это называю “тепличный бизнес”.
Впервые я это увидела в той школе, в которой обучалась: бедные коучи, непонятые и недооцененные реальным миром, держатся за теплицу “альма-матер” как за последнюю соломинку. А “альма-матер” и не против - не бесплатно же держатся.
Потом я увидела, что практически во всех школах и курсах оно примерно так. Что на принципе “тепличности” и “кучкования” основаны и бесконечные эти “супервизии” и “менторство”.
Что упорный отказ переходить с птичьего на человечий - это не просто семантика. Что потому и гоняются практики за сертификатами, дипломами и званиями, которые никому, кроме как их коллегам, вообще ни о чем не говорят. И что неспроста у средстатистического помогающего практика коллег в окружении куда больше, чем потенциальных клиентов.

А собственно внешний мир продолжает не понимать, что в этих сектах творится, и зачем они им нужны. Какие уж тут продажи…

Я только сегодня услышала аргумента Талеба (не без радости), но довольно давно распространяю мысль о том, что работать надо для клиентов, а не для похвалы от своих же коллег. И внимательно слежу за тем, чтобы мои программы для помогающих практиков не создавали теплиц, а наоборот - постепенно готовили специалистов к работе на реальном рынке услуг и делали их как можно более независимыми от желающих заработать на тепличном менталитете и от “медалек” индустрии.

Ну и для себя решила свои позиции укреплять не званиями и сертификатами от ICF, а способностью решать реальные проблемы реальных клиентов.

Помните, вам должно быть все равно, что о вас думают коллеги.
Вам должно быть не все равно, какую пользу вы можете принести клиентам. Пока в умах теплицы, никакие воронки продаж, скрипты звонков, сторителлинги в Фейсбуке и фотосессии в Инстаграме не помогут создать уверенный сервис.
Прозвучала вот в ленте мысль. Довольно категоричная. Наставительная.
От человека, который позиционирует себя успешным и востребованным специалистом / консультантом / тренером / владельцем агентства по продвижению в соцсетях.

Мысль: “Нужно делать бизнес ради денег. Делайте бизнес ради денег”.

С одной стороны, ради чего кому нужно делать бизнес - личное дело каждого. И даже категорично наставлять, что бизнес надо делать ради денег - лично дело и право каждого.

Но вот какая незадача: для этого человека я - ЦА, потенциальный клиент.
И я никогда не пойду к услугодателю, особенно уж тренеру и консультанту, который “делает бизнес ради денег”. И спасибо, что предупредили.

Почему?
Потому что консультант / тренер / агентство не закладывают “свою шкуру” - по терминологии Николаса Талеба - в успех своих клиентов. Насоветовал чего не того - и пошел себе дальше с гонораром. Никаких рисков от твоих никчемных советов, кроме репутационных (что поправимо). Ну вот такие нюансы индустрии.

Достигать реальных результатов в том же продвижении в соцсетях - занятие непростое, требует много времени, усилий, компетенции, энергии…
Деньги же можно получить проще: очень мягко стелить, обещать златые горы и таким образом впихнуть клиенту услуги на старте, и обезопасить себя от возвратов денег и негативных отзывов на финише. Это, поверьте тертому калачу, сделать намного проще, чем довести клиента до желанного исхода. И в цифрах дензнаков это может выражаться даже симпатичнее, чем если пыхтеть ответственно над каждым проектом и каждым клиентом.

А если бизнес делается ради денег, то зачем пыхтеть, когда можно успешно пустить в глаза пыль куда меньшими жертвами?
Пыхтят те, кому важно само дело, а не только финансовая отдача от него.
А я, как клиент, хочу, чтобы над моей задачей добросовестно пыхтели, если уж пообещали нужные мне результаты.

Поэтому да… Конечно, можно делать бизнес ради денег. Но лично я у таких бизнесов стараюсь свои деньги не оставлять.
Думаю, нелишним будет объясниться. Почему я подумываю уходить из ФБ. Не ухожу прямщас, это пока в моем случае слишком радикально. Но для начала сделаю ФБ не основной соцсетью. А там еще немного и Прованс…

Почему?
На то есть ряд причин.

1. Фейсбук нарушает принципы свободы слова и навязывает цензуру. Цензура - это зло.

2. Вместе с тем, Фейсбук устроил алгоритм так, что новые мысли, сложные мысли и то, над чем нужно просто молча подумать, не имеют никаких шансов на попадание в ленту. В ленте в основном пестрят обсуждения кем-то закинутых уток, толченая в ступе одна и та же вода, скандалы, холивары и срачи. Котики и ржака - самый “качественный” контент из того, что одобряется алгоритмом.

3. Уже широко известен тот факт, что над интерфейсом Фейсбука работают психологи, специализирующиеся над созданием эффекта зависимости у игровых автоматов в казино Вегаса. Фейсбук специально разрабатывается и обновляется так, чтобы цеплять пользователей за физиологию и удерживать внимание на всяком бреде в ленте любой ценой.

4. Фейсбук знает про нас слишком много. И не гнушается тем, чтобы эту информацию продавать. И это только исходя из того, что публично известно. Какие манипуляции Фейсбук на самом деле может проводить данными пользователей и в каких целях, страшно представить.

5. У Фейсбука в ближайших планах - выпуск криптовалюты Либра. Компания, которая знает про пользователей больше, чем они сами про себя знают, которая имеет огромные базы данных и которая умеет управлять поведением масс и вызывать зависимость, выпускающая при этом криптовалюту, это очень дурное сочетание. Тут добра не жди.

6. Фейсбук все больше становится эдакой “выставкой достижений народного хозяйства”. Постоянное пребывать в таком потоке информации о приукрашенной жизни тысяч людей, и уже тем более пытаться при этом привлечь к себе внимание, - вообще ни разу не здорово.

Это основные причины. Могу каждую объяснить подробнее, если интересно.
При этом, я не говорю что чиста и безгрешна, и дни свои провожу на полянках с васильками, питаясь энергией солнца… Я пока сама завишу от Фейсбука, трачу в нем слишком много времени и эмоций, основной поток клиентов у меня приходит из Фейсбука, основные ценные для меня знакомства сделаны в Фейсбуке, пишу и публикую я пока тоже в Фейсбуке.
Хорошую придумали западню - лично я попалась с потрохами. Но как-то, потихоньку, без резких движений, надо выползать.
Выползаем.
Слышали фразу "растекаться мыслью по древу"?
А знаете, что неверно ни её звучание, ни смысл?

Я сейчас читала Харуки Мураками и наткнулась на "растекаться мысью по древу". Думаю, неужто опечатка. Пошла справляться у Гугла.

Оказывается, фраза эта из "Слова о Полку Игореве".
В "Слове" сказано: "Боян веший, если кому-то хотел сложить песнь, растекался мысию по дереву, серым волком по земле, сизым орлом под облаками".

"Мысь" - на старославянском "белка".
И значит фраза не то, что имеем ввиду: много флудить и никак не добраться до сути дела. А способность владеть своим с той же точностью, с которой дикий зверь владеет телом.

Вот, теперь можно блистать эрудированностью ;)
Мы считаем верными культурные коды, заложенные в нас с детства.
Например, мы знаем, что люди с древних времен ценили здоровое, сильное и ловкое тело и всячески его тренировали.

Доказательства? Да пожалуйста!
Видели в учебниках истории древнегреческие амфоры? Вспомните - там часто изображали атлетов-бегунов. И про олимпийские игры тоже знаете, верно? По легенде, в таких играх когда-то участвовал сам Пифагор.
Как древние греки держали в отличной форме тело, мы читали. А как они приводили в порядок ум, эмоции, как восстанавливали энергию? Как выбирались из личностных кризисов?
В школе этому нас не учили.

Дальше.
Средневековые рыцари должны были тренироваться постоянно. Иначе они бы не смогли передвигаться в латах, да ещё и махать увесистым мечом. В другой руке при этом был щит, тоже не из пластика.
Дворяне эпохи мушкетеров уделяли немало времени гимнастике и фехтованию. И это понятно: не владеешь как следует шпагой, будешь неуклюжим - и шансов выжить у тебя резко станет меньше.
А как рыцари и дворяне приводили в порядок душу? Как разбирались со стрессами? Совершали налеты на трактиры и винные подвалы? Хорошо, но не всем подходит. А ещё как?
Не знаем. И никогда не задумывались, правда?

Получается, мы считаем аксиомой необходимость постоянно - и самостоятельно, что важно - поддерживать в порядке тело. Так было веками, этому нас научила история.
А как же ум, эмоции, состояние душевного комфорта и равновесия?
Молчат учебники. И учителя тоже.

А ведь в любом поединке (и в прямом, и в переносном значении этого слова) побеждает не только самый ловкий. В выигрыше тот, кто устойчивое к стрессу, кто не теряет голову от нахлынувших эмоций, кто умеет восстанавливать внутренние ресурсы. Так было и тысячу, и сто лет назад. И сегодня.

Есть для этого техника, проверенная веками, о которой мы точно слышали. Это медитация. Современники рыцарей и мушкетеров на востоке отлично ее знали.
Если убрать в сторону эзотерику и экзотический антураж, которые часто идут рядом со словом "медитация", мы получим достаточно простой инструмент, который каждый - и это важно - может использовать в повседневной жизни. Да, любой, самый обычный человек.

В нашей онлайн-студии прикладной медитации мы семь недель учимся настраивать этот инструмент для себя, для своих возможностей и потребностей.
А потом - применяем.

Новый, пятый поток интенсива начинается 22 июля. Присоединяйтесь. Ссылка на регистрацию http://olgareinholdt.org/tribe
Я вот тут внезапно поняла, откуда повсюду в предпринимательстве такая зацикленность на продажах.

Ради того, чтобы больше продавать, люди платят какие-то несуразные деньги, тратят основную часть своего рабочего и не рабочего времени, выделывают аттракционы невиданной изворотливости и какому только исчадию не готовы душу продать.

Столько внимания продажам уделяется не потому, что конкуренция, не потому, что продавать так уж сложно, не потому, что падает покупательская способность. А просто потому, что продаваемый продукт, как правило, своей аудитории нужен, как прошлогодний снег.

Ей-богу, я нынче много наблюдаю, изучаю и анализирую на эту тему.
В подавляющем большинстве тренингов по продажам по умолчанию подразумевается, что продукт-то отлииииичный. Что специалист то молодееееец. Конечно, ведь намного проще впарить свои курсы и скрипты по продажам, если при этом “говорить так сладко, чуть дыша:
“Голубушка, как хороша!”

А меж тем, как потребитель многих услуг и продуктов, которые мне предлагали “в лучших традициях продаж”, могу чистосердечно сказать, что по качеству они не дотягивают даже до прототипа.
Зачастую, столкнувшись с самим продуктом, становится очевидным, почему эти все продажнические заморочки были вообще нужны.

Человек может быть хороший. А специалист из него - так себе.
И даже если специалист отличный, это еще не значит, что продукт доработанный или вообще существует.
И даже если продукт отработан прекрасно, еще не значит, что он оформлен, упакован и преподнесен так, что потребитель поймет и оценит его ценность.
А предприниматель меж тем уверен, что надо только найти тот самый “эффективный” метод продаж, желательно с приставкой “нейро”.

На рынке профессиональных услуг в какую нишу ни плюнь, обнаружишь жесткий недостаток качественных решений и одновременно - огромный спрос на “обучение продажам” среди представителей сей ниши.

В продажах все просто - делай и предлагай то, что людям ценно, и будет тебе спрос и оборот. Но вот качественно делать и предлагать то, что людям ценно, куда сложнее, чем “продавать”.

Поэтому из продаж формируется практически культ, а внимание качеству продукта остается незначительным.

Внезапным открытием же оказалось не то, что хороший продукт хорошо продается без лишних спецэффектов.
А то, что как ни приглядываюсь, не вижу я на рынке услуг культуры создания качественных продуктов. А покуда оно так, такая простая штука, как продажи, будут оставаться чуть ли не “философским камнем” в умах предпринимателей.
Почему успешные предприниматели медитируют, а медитирующие предприниматели становятся успешными?
На то есть очень много причин. Вот некоторые из них:

- Медитация помогает управлять эмоциями. Не подавлять, не приглушать, не избегать, а именно вернуть себе контроль эмоциями.
В предпринимательстве эмоциональные качели могут быть очень существенными. Поэтому если предприниматель принимает важные решения, руководствуясь эмоциями, печальные ошибки неизбежны. Но еще важнее - и об этом говорится намного реже - уметь полноценно радоваться во всей этой предпринимательской суете.
Ведь у каждого их нас для радости есть поводы, просто они зачастую погребены под завалами тревог и переживаний. А искренняя радость - это бесценный ресурс.

- Медитация помогает видеть важные нюансы, приходящие возможности и затаившиеся угрозы. Медитация “прочищает” сознание и наводит “резкость”.
Мир вокруг становится яснее.
Наводили когда-нибудь резкость в бинокле? Вот примерно так. Начинаешь видеть то, что другие не видят. А этот навык для предпринимателя - один из важнейших.

- Медитация экономит деньги. А предпринимателю очень важно корректно перераспределять свои средства, даже когда в целом с финансами все нормально.
Хороший бизнес всегда требует вложений. Медитация зачастую заменяет психологов, психотерапевтов, консультантов, коучей, а порой - даже психотерапевтические медикаменты.
Не всегда и не полностью, но часто и в значительной мере. Медитация также дает такое состояние благости и наполненности, в котором в общем-то становятся не нужны дорогие игрушки и утехи.
А значит средства, которые иначе были бы потрачены спонтанно на капризы, можно пустить на развитие любимого дела.

- Медитация развивает эмпатию. А именно эмпатия нужна для того, чтобы понять клиента, его потребности, и эффективно их удовлетворить. Верный рецепт успешного бизнеса. Медитация помогает понимать других, и потенциальных клиентов - тоже.

- Медитация помогает фокусироваться. Предпринимателю очень важно уметь наводить фокус. Как долгосрочный - например, держать перед собой свои ценности и миссию и ориентироваться на них постоянно. Так и краткосрочной - внимательно прочитать договор, ни на что не отвлекаться при разговоре с клиентом или обучиться новому навыку, не прокрастинируя. У нас есть специальная практика медитации, которая помогает держать фокус и концентрироваться.

- Медитация делает человека более энергичным. Предпринимателю нужно очень много сил и энергии. Обычно предприниматель жонглирует несколькими задачами сразу (вот например, я сейчас пишу этот пост и одновременно помогаю сыну решать уравнения). Медитация помогает “закрыть” невидимые невооруженным взглядом “места утечки энергии”, распределять силы разумно и грамотно, а также восстанавливать силы быстро и без каких-то особых условий, вроде морского побережья и гамака между пальмами.

В Калифорнии, например, мало какому предпринимателю нужно доказывать, что медитация - ценный и нужный навык. Но одно дело - соглашаться с теорией, а другое - уметь медитировать на практике.
Где-то подальше от Калифорнии прикладная ценность медитации куда меньше распространена. Там уж и вовсе до практики не доходит.
А потому медитирующий предприниматель сразу получает значительное преимущество над большинством своих конкурентов.

В нашей студии прикладной медитации мы обучаем практическим приемам медитации, освоить которые можно и без гуру в Гималаях. А эффект от этой медитации применим непосредственно в жизни.
Мы также помогаем подобрать методы, которые подходят каждому участнику индивидуально, и сформировать удобный режим медитаций, который вписывается в именно ваш распорядок дня.

Новая группа интенсива по прикладной медитации начинает обучение 22 июля, регистрация и подробности по ссылке http://olgareinholdt.org/tribe
“Кем ты работаешь?”
“Чем ты занимаешься?”
“В чем ты специалист?”
И самое противное “Ну надо же выбрать что-то одно, как-то определиться”.

Люди хотят узнать или увидеть твою компетентность. Но вместо этого смотрят на твою специализацию. Эти двое накрепко перемешались в умах масс. И зря.

Да, иногда специализация предполагает компетентность. Потому что если ты все свое время уделяешь одному предмету, то шансы на то, чтобы быть в нем компетентным, сильно повышаются.
Но и только.

Сам по себе узкий спектр внимания совершенно не гарантирует качество освоения предмета. Можно проводить часы в библиотеке, и ничего не выучить: ведь восприятие информации таки зависит от работы мозга, а не от проведенных среди книжек часов. Так и в любом деле.

Но чаще получается даже наоборот: узкая специализация исключает развитие настоящей компетентности. Потому что многие актуальные сегодня сферы - взять например управление бизнесом или маркетинг - с одной стороны предполагают междисциплинарность и взаимосвязанность разных процессов, а с другой стороны - требуют понимания основополагающих структур. Особенно если в конкретно взятой нише все очень быстро течет и меняется.

Приведу пример, чтобы было понятнее. Меня вот сильно смущает такая специализация, как “продвижение в Фейсбуке”. Это может быть услугой, на которую по той или иной причине делается основной упор.
Но не специализацией.
Во-первых, этот феномен сам по себе существует считанные годы. Это еще даже не дисциплина.
Во-вторых, он включает в себя массу разных дисциплин и направлений: тут тебе и психология поведения, и графический дизайн, и писательское мастерство, и изучение рынка, и программирование, и аналитика, и список можно продолжать до бесконечности.
В-третьих, реалии продвижения в Фейсбуке меняются невероятно быстро. И полагаться здесь надо на фундаментальные основы: почему люди обращают внимание на одну информацию, и игнорируют другую. Почему одно покупают, а другое не покупают. И соответственные дисциплины.

А если этот фундамент понимаешь, взаимосвязи видишь, и в быстротечности феномена отдаешь себе отчет, то можешь (и хочешь!) себя применять на очень разных стезях. И будешь слушать, слушать, слушать от некомпетентных: “ну надо же выбрать что-то одно”.
Пара слов о работе с фрилансерами, или "почему одним сложно найти клиентов, а другим - легко".

Я с фрилансерами работаю много.
И сама фрилансером работала много.
И вот, что я заметила. Многие фрилансеры уверены, что им платят за то, что они могут делать что-то, что заказчик сам не может. Иногда это так... но очень иногда.

Человек, который развивает свой бизнес, обычно много чего может, а чего не может, тому быстро обучается. Вот такая она, предпринимательская порода.

Я могу сама написать текст. Я могу сама сделать графику. Я могу сама настроить рекламу. Я могу сама сделать сайт. Я в конце концов могу сама залезть в Ютуб и разобраться с тем, чего не знаю и не умею, но что мне сейчас надо. За очень редким исключением.

Я плачу за то, чтобы фрилансер мне экономил ВРЕМЯ.
И я вполне уверена, что многие предприниматели со мной в этом согласятся.
А вот многие фрилансеры этого не понимают и не учитывают бережное отношение ко времени в своей работе с заказчиками.

По моему опыту очень многие фрилансеры ведут себя как раз так, будто заказчик никак не может сделать то, что делают они. И будто временные рамки теперь - на усмотрение фрилансера.

Неэффективно организованная работа, сорванные сроки, сдача работы в таком состоянии, что надо повозиться чтобы теми результатами еще воспользоваться - все это приводит к тому, что предпринимателю просто не за что фрилансеру платить. Если остается ощущение "я бы сам быстрее сделал", ценность фрилансера пропадает, какими бы феерическими не были его знания и навыки.

А соответственно и клиентов найти сложно тем фрилансерам, которые время клиента не берегут.