Ольга Зуева о коучинге и жизни
295 subscribers
48 photos
12 videos
34 links
• Коуч топовых команд
• Серцифицированный специалист по работе с Тенью
• Супервизор коучей с 2016
• Консультант в https://t.me/strategiruj
Download Telegram
А вы сегодня тренировались? Как большие деньги связаны со спортом

Меня пригласилила группа собственников, чтобы вместе разобраться, как их бизнесам ускорить рост. Один из собственников сильно выделялся на фоне остальных: мало говорил, зажимался, больше отмалчивался — всем видом показывал, что чувствует себя некомфортно.

Я заметила, что у него довольно крепкое телосложение и спросила, как у него дела со спортом. Оказалось, раньше он был профессиональным баскетболистом. Но с рождением ребенка полностью от этого отказался, потому что пообещал жене все свободное время посвящать семье.

Я предложила ему вернуть спорт, хотя бы пробежки пару раз в неделю. Мы встретились с ним через два месяца — его было не узнать. Он стал активным, ярким, в нем как будто зажегся какой-то огонь и его стало заметно.

Он последовал моему совету и вернул регулярный спорт. Вместе с этим к нему вернулась энергия Воина — архетипа, отвечающего за активное действие и отстаивание своих границ и интересов. Эта энергия просто необходима в бизнесе, а он ее подавил в себе, отказавшись от спорта.

Но как только он вернул спорт, его бизнес выстрелил. В команде у него появилась репутация действующего человека, а до этого его почти не замечали.

В команде нетрудно заметить тех, у кого перекрыт краник с энергией Воина — эти люди долго и мучительно принимают решения, постоянно сомневаются, предпочитают отмолчаться. Но стоит им понять через что эту энергию вернуть — их будет не узнать!

Кстати, у людей с хорошим доступом к энергии Воина в жизни всегда есть спорт. А вы сегодня тренировались? 😉
Как бы выглядел дом, построенный творцом, Алхимиком и знаменитым клоуном?

Я вернулась из путешествия по Франции, где была в гостях у Славы Полунина на его знаменитой Желтой Мельнице. Наша команда в четвертый раз провела там программу развития для предпринимателей и руководителей.

Могу сказать точно, что дом, построенный знаменитым клоуном и уникальным предпринимателем по совместительству — это место, где живет чудо.

Каждый метр пространства там — это воплощенная мысль, секундный творческий порыв, переведенный в материю.

У каждого свое персональное чудо. Но для людей из бизнеса, привыкших жить от достижения к достижению, чудо — это всегда некая цель, которая сейчас кажется недостижимой, но «вот если это случится, это будет настоящее чудо!».

На Желтой Мельнице приходит понимание, что чудо не случается само по себе, не приходит к «лежачему камню». Его надо инициировать, создавать, притягивать. Поэтому чудо — это подготовленная реальность: регулярные действия, которые вы делаете по направлению к нему.

Слава говорит: «Делай только то, что невозможно. Ставь звездочку на самый горизонт и плыви, ползи к ней».

У моих клиентов — очень амбициозных людей — обычно есть такие «звездочки». Но не всегда есть понимание, что к ним можно доплыть, дойти, доползти. Иногда эти «звездочки» пугают своей масштабностью и какой-то кажущейся недостижимостью.

Но стоит оказаться в таком месте, как Желтая Мельница, или рядом с такими людьми, как Слава, сразу понимаешь — нет ничего невозможного. Твое персональное чудо потенциально в твоих руках и оно только и ждет, когда ты уже наконец схватишь его.
Я недавно встречалась с единорогом. Моя клиентка из разряда тех женщин, которые днем руководят заводом, зарабатывают миллионы, вечером готовят ужин для всей семьи и могут еще в свободную минутку мир спасти.

В своей отрасли она делает невозможное, к ней стоит очередь из желающих поработать под ее началом. А дома она мягкая жена и любящая мама, которая успевает при своем бешеном графике проводить достаточно времени с детьми и мужем. При этом она очень красивая, с прекрасной фигурой. Про таких говорят — ведьма, не иначе.

Единственный вопрос: КАК?

⚡️Сделать на троечку там, где можно

Она должна была подготовить презентацию для работы в ночь перед своей свадьбой. Можно было бы, конечно, упахаться, сделать презентацию на 150% и пойти к алтарю в мыле. Но она собрала презентацию за час и вышла замуж без кругов под глазами.

⚡️Приоритеты

Из предыдущего пункта вытекает и этот. Она понимает, что работа — это не навсегда, что в любой момент контракт с ней могут расторгнуть, учитывая сложность задач. А вот семья — это постоянное и вечное, по крайней мере, может быть постоянным, если вкладываться туда и ставить ее выше карьеры.

⚡️Всегда делать на пятерку там, где это необходимо

Естественно, она бы не сделала такую карьеру, если бы всегда обходилась «троечками». Она очень ответственна и скрупулезна там, где это нужно, и требует того же от своей команды. Высокий уровень ответственности заставляет ее быть крайне внимательной и дисциплинированной.

Я очень люблю свою работу за то, что могу не только помогать клиентам, но и вдохновляться ими. Вот и этой клиенткой я безмерно восхищаюсь. И да, она реальная 😀

А вы заете таких суперменов и супервумен?
Интегратор, Спасатель или Сухарь: проверьте прямо сейчас, какой вы лидер

#ОльгаЗуева #теньстратега

Работа с архетипами помогает в разных вопросах: проблемы в формировании целей и стратегий их достижения; во взаимоотношениях в команде и с партнерами; сложности с принятием решений; различные страхи и прокрастинация; ощущение «стеклянного потолка» и прочее.

Каждый архетип имеет свою здоровую и две «раненые» версии — когда энергии в архетипе слишком мало или слишком много.

Ранее мы уже писали о Короле, а сегодня предлагаем вам проверить, в каком состоянии у вас энергия Любящего.

Как вы соотносите себя с характеристиками архетипа? Что отозвалось? Изучайте карточки и присоединяйтесь к нашим программам работы с тенью.
— Я никогда не буду ни у кого просить помощи, потому что подумают, что я не профессионал.
— Не буду расти по карьерной лестнице, потому что все руководители идут по головам.
— Не буду заниматься творчеством, пока не заработаю на квартиру/машину.
— Я не скажу, что думаю на самом деле, чтобы не вызвать гнев и недовольство значимых людей.

Подчеркните нужное или продолжите список. Эти утверждения указывают на ваши самозапреты.

Самозапреты формируются, когда мы адаптируемся к сложным ситуациям. Например, не выделяться, чтобы быть как все. Или доказывать что-то окружающим, лишая себя права на собственные интересы. Мы можем даже не осознавать, что внутренние запреты управляют нашими решениями.

Одна моя клиентка, например, столкнулась с таким барьером ещё в начале своей карьеры. Работая на испытательном сроке, она предложила идеи, которые поддержали старшие коллеги, но привели компанию к убыткам. Это стало для неё сильным ударом, и Екатерина решила больше никогда не обращаться за советами. Она сделала осознанный выбор — всегда полагаться только на себя. Но это решение привело к бессознательному самозапрету на просьбу о помощи.

Осознанные решения легко превращаются в бессознательные барьеры. Вроде бы всё под контролем, но стресс и усталость подтачивают изнутри. Мы часто не видим, как самозапреты сдерживают нас и наши результаты: падают доходы, команда распадается, а проекты застаиваются.

Предлагаю вам пройти коротенький тест на наличие самозапретов.

Чтобы понять, не тормозят ли вас самозапреты, задайте себе несколько вопросов. Отвечайте честно, это только для вас.

1. Часто ли я отказываюсь от предложений или помощи, даже если это облегчит мою работу?
— Да, я справлюсь сам.
— Нет, я всегда принимаю помощь.

2. Есть ли у меня убеждения, которые кажутся абсолютными?
— Да. Например, «успешный бизнес требует жертв», «настоящие лидеры не жалуются», «богатые — это всегда что-то негативное».
— Нет.

3. Чувствую ли я страх перед успехом или возможностью больших перемен?
— Да. Часто. С одной стороны, хочу больших достижений, а с другой — боюсь, что они испортят мою жизнь.
— Да. Иногда.
— Нет, перемены — это всегда шаг вперёд.

4. Избегаю ли я обсуждать свои проблемы с кем-то?
— Да. Думаю, это проявление слабости.
— Да. Иногда или с некоторыми людьми
— Нет. Мне легко делиться трудностями с близкими или коллегами.

5. Есть ли у меня ощущение, что окружающие не понимают или недооценивают меня?
— Да, часто. И поэтому я предпочитаю действовать в одиночку.
— Да. Иногда.
— Нет, у меня есть поддержка и понимание.

6. Ставлю ли я себе какие-то условия перед достижением цели?
— Да. Часто. Например, «Я позволю себе отдохнуть, когда заработаю N сумму», «Начну своё дело, когда накоплю достаточно денег на квартиру».
— Да. Иногда.
— Нет, я делаю шаги уже сейчас.

7. Ловлю ли себя на мысли: «Я не хочу разочаровать»?
— Да. Часто. Это важная причина, почему я действую так, как действую.
— Да. Иногда
— Нет, я всегда ставлю свои цели на первое место.

Чем больше положительных ответов, тем выше вероятность, что вас ограничивают бессознательные самозапреты. Делитесь своими результатами в комментариях!