Доброе утро, мои дорогие!
Фокусируемся на отношениях и гармонии в них.

Энергия этого дня помогает увидеть суть процессов, а не только их поверхностные проявления.

Обратите внимание на повтор ситуаций в отношениях, просмотрите предыдущие, проанализируйте, как можно было поступить, что вы могли сделать по другому но не сделали - так вы можете разорвать цепочку повторяющихся событий осознанно изменив свою реакцию и поведение в них.

Эмоциональный баланс — посмотрите, где вы отдаёте слишком много или, наоборот, закрываетесь?
Гармонизируйтесь.

Попробуйте понять, что вы действительно хотите сказать через взаимодействия с другими.

Практика на сегодня:
Проведите 5–10 минут в тишине, задав себе вопрос:
«Что во мне ищет гармонию через отношения?»
Запишите первое, что приходит — без оценок, просто как наблюдение.

Суть дня: Отношения — это зеркало вашего внутреннего мира. Сегодня идеальное время, чтобы не менять других, а услышать себя в каждом диалоге, взгляде, эмоции.

Всех обняла❤️

Сегодня у меня достаточно насыщенный день.
Участие в ревизии, а это ночь, оформление ДТП, много потерянного времени ну и лопнувший задний бампер под замену.
У меня интересный вопрос, что для вас важнее:
1. Вложенные усилия
2. Деньги
3. Время
Напишите в комментариях или 1 или 2 или 3

Всех обняла❤️

Доброе утро, мои дорогие!

Сегодня у нас пятница, а
Пятница связана с Венерой — планетой любви, гармонии, красоты и отношений.
Ее планетарные ритмы усиливают тягу к эмоциональной близости, романтике, уюту и эстетике.

Глубокие эмоции, духовная связь, сострадание в отношениях. 
• Ясное общение, меньше недопониманий. 
• Страсть, но возможна импульсивность в конфликтах.

В личных отношениях нас ожидают:

1. Гармония и глубина: 
   Энергия Венеры создаёт атмосферу лёгкости и творчества в общении. Отношения могут стать более искренними, эмоционально насыщенными. Идеальный день для романтических свиданий, признаний или душевных разговоров.

2. Творческий подход: 
  Нестандартные решения в отношениях — например, спонтанное путешествие, совместное хобби или креативный подарок. Избегайте рутины!

3. Эмпатия и интуиция: 
   Вы можете тонко чувствовать настроение партнёра, но важно не «тонуть» в чужих эмоциях. Доверяйте внутреннему голосу.

4. Риск конфликтов: 
   Вспыльчивость, особенно если накоплены старые обиды. Смягчите это через юмор и диалог — обсуждайте проблемы с лёгкостью, без обвинений.

5. Социальная активность: 
   Идеальный вечер для встреч с друзьями, свиданий или новых знакомств. Энергия людей сегодня открыта к взаимодействию.
 
• Медитация-настройка: Представьте розовый свет, цвет Венеры, вокруг сердца и золотистый поток в общении. Это усилит гармонию.

Ну а теперь коротко:
Сегодняшний день несёт вибрации любви, творчества и лёгкости. Отношения могут расцвести, если вы будете открыты, искренни и готовы к спонтанности. Доверяйте интуиции, но не теряйте связь с реальностью. 

Сердечного тепла вам и вдохновения!

Всех обняла❤️

🎙 Приглашаем на эфир в рамках Mystery Fest

Жизнь в напряжении – норма?
Приглашаем вас на эфир-практикум с Оксаной на тему «Осознание себя», где мы исследуем:
1️⃣ Почему время начинает давить и жизнь становится гонкой
2️⃣ Стресс как состояние, в котором мы живем
3️⃣ Что первично: почему наше внутреннее состояние управляет поведением и действиями
4️⃣ Тело как опора: как перестать воспринимать его только как источник усталости и боли

🗯️Это серьёзная внутренняя работа с погружением в себя для тех, кто готов к контакту со своим внутренним миром и хочет почувствовать, что перемены очень часто начинаются не с действий, а с осознания.

📲Связь: https://t.me/OMamatova
_______________________
Спикер: Оксана Маматова
Тема выступления: «Осознание себя»
Когда: 10 марта в 16:30 мск
Где: закрытая практика в zoom для гостей фестиваля

Билеты ➡️ https://mystery-fest.ru/online2

Привет, мои дорогие! ✨ 
Давайте в этот выходной предпраздничный день позволим себе быть собой, без «надо» и «должна», забудем про идеальные образы и просто… будем собой. 
Живой, настоящей со всеми эмоциями, усталостью, мечтами и спонтанными улыбками. 

Пусть сегодня энергия течёт свободно — без напряжения, без масок, без лишних объяснений. 
Хочется танцевать под душем? Танцуй. 
Хочется молча пить чай у окна? Пей. 
Хочется надеть то, в чём удобно, а не «красиво»? Надевай. 

Позволь себе быть такой, какая ты есть сейчас. 
Ведь именно в этой искренности — самая мягкая сила и самая честная красота.

Всех обняла❤️

С Праздником, дорогие мои!
Счастья, гармонии и любви!
Всех обняла❤️

Добрый вечер, мои дорогие!
Провела свой эфир в рамках фестиваля.
Это мое первое участие на другой площадке.
Благодарю всех кто был на встрече.
Благодарю себя за то, что смогла провести эфир, ситуация на работе не благоприятствовала моему участию.
Благодарю Хранителей собравших 19 Духовных родов участников.
Запись есть, выложу, как только получу ее от организаторов фестиваля.

Всех обняла❤️

Как настроиться на работу когда все не по плану.
У меня сегодня как раз такой день.
Первое, что я делаю-выхожу из зацикленности, другим словом, заземляюсь.
На немного отвлекаюсь от проблемы, реально чувствую почву под ногами и чувствую себя здесь и сейчас.
Далее, начинаю подтягивать доп. ресурсы.
С учетом доп.ресурсов перекраиваю день.
Далее смотрю, что и за какое время мы это сделаем, учетом специфики каждого сотрудника.
Ну и вперед, без паники и разброса энергии на не нужные переживания.

Важно научиться чувствовать почву/землю под ногами.
Через ноги вы отдаете земле тревогу, переживания и негатив, а в замен получаете состояние тишины и покоя получая два этих состояния через ноги.

Всех обняла ❤️

Доброе утро, мои дорогие.

Сегодня четверг и возможно, что сегодня особенно тяжело войти в ритм нового рабочего дня.
Это нормально, то, что вы устали это не слабость, а естественный процесс.

1. Позвольте себе быть не на 100%, а на 60–70%. Иногда этого достаточно для того, что бы начать.
Дайте себе немного времени на небольшую раскачку.

2. Напоминаю про «заземление на 5 минут».
Прямо сейчас, если читаете это:
— Поставьте стопы плотно на пол.
— Закройте глаза.
— Сделайте три глубоких вдоха и на выдохе скажите мысленно: «Я здесь. Я в порядке. Всё идёт своим чередом».
Звучит просто, но именно это возвращает вас в тело. А тело — опора, которая держит, когда голова перегружена.

3. Спросите себя:
«Какое одно большое или маленькое дело закроет сегодня мой рабочий минимум, чтобы завтра я выдохнула с чистой совестью?»
Постарайтесь сделайте его обязательно. Остальное — по возможности.

4. Позвольте себе маленькую радость.
Чашка любимого чая, 10 минут в тишине, смешное видео. Не награда за работу, а просто так. Потому что вы есть.

Всех обняла❤️

Доброе утро, мои дорогие!
Присутствуем здесь и сейчас, распределяем задачи по сложности и важности, следим за своим энергетическим состоянием.
Важно не израсходовать себя на 120%, иначе выходные уйдут на восстановление, а не на отдых.
Замедляемся где нужно и заземляемся где нужно.
Любителям крепкого кофе важно не переусердствовать.
Делайте пятиминутные перерывчики для себя.
Это дает возможность почувствовать как идет течение дня и помните, время ваш союзник, не устраивайте гонку за ним. Все идет своим чередом.

Всех обняла❤️

Доброго субботнего утра, дорогие мои!
Отдыхайте, восстанавливайтесь, занимайтесь домашними делами в радость.

Всех обняла❤️

Доброго воскресного дня, мои дорогие!
Наслаждаемся отдыхом, теплыми лучами солнца, весной!
Всех обняла❤️

Добрый день, дорогие мои!

Сегодня день свежего старта и ясных намерений. Энергия начала недели сочетается с лёгким дыханием весны, напоминая нам о росте, обновлении и смелых решениях.

Март — время прорастания идей. Доверяйте интуиции, но не забывайте о земной опоре: план, действие, первый шаг.

Подумайте, что вы хотите "прорастить" в эту неделю? Делитесь в комментариях — вместе легче идти к своим целям.

Помните: даже маленькие действия сегодня создают завтрашнюю реальность. Вы можете всё!

Всех обняла❤️

Доброе утро, мои дорогие!
Короткая голосовя практика настройка на сегодняшний день⬇️
Спасибо, что уделили шесть минут для себя.

Всех обняла❤️

Эту настройку я делаю каждое утро.

Доброе утро, дорогие мои!
Легкого дня и приятных изменений!

Всех обняла❤️