This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ورزش در خانه
#lower body day
تمرینات عالی پایین تنه،قابل اجرا در منزل برای اونایی که دنبال یه تمرین عالی برای حجم دهی باسن هستند، حرکت ها رو بهتون پیشنهاد میکنم.👌
#workoutathome
🆑 @taqziyefitness
#lower body day
تمرینات عالی پایین تنه،قابل اجرا در منزل برای اونایی که دنبال یه تمرین عالی برای حجم دهی باسن هستند، حرکت ها رو بهتون پیشنهاد میکنم.👌
#workoutathome
🆑 @taqziyefitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Exercises
#Lower_Body
تمرینات متنوع و کاربردی با #وزن بدن ویژه اندام #تحتانی
چهارسر_ران
همسترینگ
سرینی
🆑 @taqziyefitness
#Lower_Body
تمرینات متنوع و کاربردی با #وزن بدن ویژه اندام #تحتانی
چهارسر_ران
همسترینگ
سرینی
🆑 @taqziyefitness