This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Hamestring
#Curle
◀️ مجموعه تمرینات ویژه تقویت عضلات #همسترینگ #پشت_ران
👈تمرین اول: با استفاده از توپ های جیم بال
🆑 @taqziyefitness
#Curle
◀️ مجموعه تمرینات ویژه تقویت عضلات #همسترینگ #پشت_ران
👈تمرین اول: با استفاده از توپ های جیم بال
🆑 @taqziyefitness