Sog'ib olingan ona suti xona haroratida 27 darajadan past bo'lgan haroratda taxminan 6 soat davomida saqlanishi mumkin. Muzlatgichda saqlash ham mumkin muddati sezilarli darajada uzoqroq bo'ladi, chunki harorat 4 daraja atrofida bo'ladi. Ko'krak suti xavfsiz tarzda saqlanishi mumkin, taxminan 4 kun davomida.
❄️Muzlatgichda -4 dan -20 darajagacha bo'lgan haroratda. Muzlatilganda muddat yanada uzaytiriladi. Muzlatilgan ona suti 6 oy davomida saqlash mumkin https://www.nutriciaclub.com/uz-uz/feeding-guide/techniques/storing-and-expressing-breastmilk.html

D vitamini chaqaloqlar, bolalar va kattalardagi suyaklarning normal rivojlanishi uchun zarurdir. U quyosh vitamini deb ham ataladi, chunki u asosan terini yozgi quyosh nuriga ta'sir qilish orqali olinadi.
D vitamini o'z ichiga olgan ovqatlar:

✔️ yog'li baliq - seld, qizil ikra, sardalya va skumbriya
✔️ tuxum
✔️ boyitilgan margarin
✔️ boyitilgan nonushta donlari - yorliqlarni tekshiring va D vitamini qo'shilgan donlarni qidiring
✔️ chaqaloqlar yoki chaqaloqlar uchun boyitilgan sut formulasi

https://www.nutriciaclub.com/uz-uz/feeding-guide/1-to-3-years/vitamins/vitamin-d-for-toddlers.html

Kichkintoyingiz ovqatni yaxshi chaynashiga e'tibor berasizmi? 🤔Unga ovqatni to'g'ri chaynashni o'rgating, chunki bu jarayon og'izda Th17 immun hujayralarini chiqaradi va bu hujayralar tananing infektsiyaga qarshi birinchi himoya vositalaridan biri bo'lib, uni zararli patogenlardan himoya qiladi.

https://www.nutriciaclub.com/uz-uz/feeding-guide/weaning-and-solid-foods/introducing-food-textures.html

❓ Homiladorlik paytida qancha vazn qanchaga ortadi? 🤔
🤰 Homiladorlik davrida kilogramm ortishi homiladorlikdan oldingi vazningizga bog'liq va onalar orasida katta farq qiladi. Ko'pgina ayollar homiladorlik paytida 10 kg dan 12,5 kg gacha vaznga ega bo'lishadi, ularning aksariyati o'sayotgan chaqaloqning vazni bòladi.
➡️ Homiladorlik paytida ortiqcha vazn sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin, ammo dietaga qilmasdan sog'lom ovqatlanish muhim. https://www.nutriciaclub.com/uz-uz/pregnancy/diet-and-nutrition/your-pregnancy-diet/weight-gain-in-pregnancy.html

👶 Sizning chaqalog'ingizning immun tizimi qanday ekanligi va u har qanday yuqumli kasalliklarga qarshi qanday kurashishini kuzatishingiz kerak. Imunitet ichakda hosil bòladi. Ichak devorlari toza bòlsa kasalliklarga qarshi kurashishga imunitet hosil boladi.
Mikroorganizmlar bikan birga 1000xil turdagi bakteriyalar chaqalog'ingizning immunitetini mustahkamlash orqali uning umumiy sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi. https://www.nutriciaclub.com/uz-uz/feeding-guide/0-to-6-months/gut-mictobiota.html

Farzandingizni ovqatlantirib qòyasizmi yoki unga o'zi kashf qilishiga ruxsat berasizmi? Har doim unga juda yoqadigan taomni, u unchalik yoqmaydigan boshqa turlari bilan birga taklif qiling. Ovqatni ikki xil usulda bering (qiziqishni oshirish uchun pyuresi va tabiiy mahsulotni) Bolani ovqatlantirish uchun o'tirganingizda qiziqishiga e'tibor bering. Tabiiy mahsulotlar bolaning barcha turdagi oziq-ovqatlarga bo'lgan qiziqishini oshirishi mumkin, bu esa immunitetning oshishiga ta'sir qiladi. https://www.nutriciaclub.com/uz-uz/feeding-guide/weaning-and-solid-foods/introducing-food-textures.html

Gilos - bahor faslida pishadigan mevalarimizdan biri. Gilos zararli bòlmagan shirin meva.
Har safar gilosni iste'mol qilganingizda, o'zingizni to'ymagandek his qilasiz. O'ziga xos mazasi va foydali tomonlari mavjud:
* antioksidantlar va yallig'lanishga qarshi ingredientlar bilan to'ldirilgan
* immunitetni oshirishni qo'llab-quvvatlaydi
* uyqu sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi
* vazn yo'qotishga yordam beradi.

https://www.nutriciaclub.com/uz-uz/feeding-guide/1-to-3-years.html

To'g'ri ovqatlanish odatlari yoshlikdan shakllanadi, shuning uchun bolangizni ovqatlantirish davrida turli xil ovqatlarni iste'mol qilishga o'rgatish muhimdir.
🥕 🍌Sabzavot va mevalar pyuresi chaqaloqni oziqlantirish uchun birinchi oziq-ovqat sifatida idealdir. Oziq moddalarning foydali tomonlari bo‘lish bilan birga, turli xil sabzavotlarning ta’mini yoshligidan bilish farzandingizning keyingi hayotida ko‘proq sabzavot va mevalarni iste’mol qilishga yordam beradi.
👉 Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz meva bilan bir qatorda turli xil pyure sabzavotlarni ham kiritishingiz kerak, chunki chaqalog'ingiz allaqachon ona suti yoki chaqaloq formulasini iste'mol qilishdan shirin ta'mga ega bo'ladi. Bu ularga shirin yoki achchiq ta'mlarni, shuningdek, shirin va nordon mevalar kombinatsiyasini qabul qilishni o'rganishga yordam beradi.

📌 Ona suti farzandingiz uchun eng maqbul ozuqa. Ushbu mahsulotni qoʻllashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
3 yoshgacha farzandingiz o'sish va rivojlanishning tez va muhim davrini boshdan kechiradi. Bu o’sish davridagi o'zgarishlarni rag'batlantirish uchun kichkintoyingiz kattalarning taomlaridan farq qiladigan sog'lom ovqatlanishga muhtoj.

📌 Ona suti farzandingiz uchun eng maqbul ozuqa. Ushbu mahsulotni qoʻllashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Kichkintoyingiz tez ulĝayib bormoqda. Dastlabki uch yil ichida farzandingizning tana hajmi ikki baravar, vazni esa 5 barobar ortadi. Demak, ular kattalarga qaraganda 3 barobar ko'proq temir, 3 baravar ko'proq kaltsiy va 4 barobar ko'proq D vitaminiga muhtoj bo'lib, ular faqat sog'lom va muvozanatli ovqatlanish orqali olishlari mumkin.

Keyingi qadamga tayyor

Siz farzandingiz kelajagi uchun barqaror poydevor yaratishga intilasiz va biz bu borada sizni qo‘llab-quvvatlashga tayyormiz.
Bir yoshdan oshgan bolalar uchun mo‘ljallangan NUTRILON PREMIUM 3 va 4 bolalar suti tarkibida 20 dan ortiq vitamin va minerallar majmuasi mavjud*.

*Bularga C va D vitaminlari, kalsiy, rux va temir moddalari kiradi.

Muhim: ko‘krak suti bilan oziqlantirish yosh bolalar uchun eng yaxshisidir. Mahsulotni qo‘llashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing.

Batafsil

Готовы к следующему шагу

Вы стремитесь заложить устойчивую основу для будущего вашего ребенка, и мы готовы поддержать вас в этом.
Детское молочко NUTRILON PREMIUM 3 и 4, предназначенное для детей старше года, содержит комплекс из более чем 20 витаминов и минералов*.

*В их числе — витамины C и D, кальций, цинк и железо.

Важно: грудное вскармливание лучше всего подходит для детей раннего возраста. Перед применением продукта проконсультируйтесь со специалистом.

Подробнее

4 oy ichida ko'p òzgarishlar bòladi. Chaqalog'ingiz ko'proq tovush chiqarishi va o'z fikrlarini tushuntirish uchun tana tilidan foydalanishni boshlashi mumkin

https://www.nutriciaclub.com/uz-uz/baby/growth-stages/months/babys-development-4-month.html