Милые, давайте поиграем 🌷
Если бы ты была весной — то какой?
Выбирай сердцем 🥰
Если бы ты была весной — то какой?
Выбирай сердцем 🥰
😍6
Нежная и тихая весна
Ты — про тонкость.
Про мягкость.
Про «я чувствую».
Ты не громкая,
но в тебе есть особая притягательность.
С тобой тепло.
Ты умеешь слышать — не перебивая.
Ты замечаешь нюансы, которые другие пропускают.
Иногда тебе кажется,
что ты слишком чувствительная.
Но именно в этом — твоя красота.
И твоя настоящая сила.
Ты — про тонкость.
Про мягкость.
Про «я чувствую».
Ты не громкая,
но в тебе есть особая притягательность.
С тобой тепло.
Ты умеешь слышать — не перебивая.
Ты замечаешь нюансы, которые другие пропускают.
Иногда тебе кажется,
что ты слишком чувствительная.
Но именно в этом — твоя красота.
И твоя настоящая сила.
❤8
В среду я предложила вам выбрать свою весну 🌸
Нежную.
Яркую.
Спокойную.
Или лёгкую и игривую.
Милые, как мне было приятно читать ваши ответы и видеть сердечки под картинками 🥰
Кто-то узнал себя сразу.
Кто-то просто почувствовал отклик.
И это очень красиво 💖
Потому что у каждой женщины — своя весна.
Кому-то сейчас хочется тишины и мягкости.
Кому-то — цвета, движения и жизни.
Кому-то — глубины.
А кому-то — лёгкости.
И всё это — правильно.
Иногда самое важное — просто разрешить себе быть своей весной.
Не той, какой «надо».
А той, какой вы чувствуете себя сейчас.
И это тоже про любовь к себе 🌷
Нежную.
Яркую.
Спокойную.
Или лёгкую и игривую.
Милые, как мне было приятно читать ваши ответы и видеть сердечки под картинками 🥰
Кто-то узнал себя сразу.
Кто-то просто почувствовал отклик.
И это очень красиво 💖
Потому что у каждой женщины — своя весна.
Кому-то сейчас хочется тишины и мягкости.
Кому-то — цвета, движения и жизни.
Кому-то — глубины.
А кому-то — лёгкости.
И всё это — правильно.
Иногда самое важное — просто разрешить себе быть своей весной.
Не той, какой «надо».
А той, какой вы чувствуете себя сейчас.
И это тоже про любовь к себе 🌷
❤10
Кажется, в воздухе уже чувствуется 8 марта 🥰
Эти приятные мелочи:
купить цветы,
выбрать что-нибудь красивое для себя,
придумать маленький праздник дома.
Я люблю это ощущение предвкушения больше всего ✨
Милые, хочу пожелать вам сегодня
приятных предпраздничных хлопот.
Пусть они будут наполнены
радостью.
И пусть в эти дни
будет больше красоты,
нежности
и заботы о себе 💐
Обнимаю каждую из вас 🥰
Эти приятные мелочи:
купить цветы,
выбрать что-нибудь красивое для себя,
придумать маленький праздник дома.
Я люблю это ощущение предвкушения больше всего ✨
Милые, хочу пожелать вам сегодня
приятных предпраздничных хлопот.
Пусть они будут наполнены
радостью.
И пусть в эти дни
будет больше красоты,
нежности
и заботы о себе 💐
Обнимаю каждую из вас 🥰
❤10
Девочки, с 8 Марта! 🌸
Пусть сегодня будет больше красоты,
цветов,
улыбок
и приятных мелочей.
Пусть вас обнимают.
Пусть о вас заботятся.
Пусть вам говорят тёплые слова.
Пусть в сердце будет тепло.
В теле — лёгкость.
А в душе — ощущение:
«Со мной всё в порядке».
Желаю вам любви.
Той, которая рождается внутри - тихой, глубокой, принимающей.
И пусть самое главное напоминание этого дня будет таким:
Вы — прекрасны уже сейчас.
Без «исправить».
Без «стать лучше».
Просто потому что вы — живые. 🌷
С праздником, мои милые 🥰
Пусть сегодня будет больше красоты,
цветов,
улыбок
и приятных мелочей.
Пусть вас обнимают.
Пусть о вас заботятся.
Пусть вам говорят тёплые слова.
Пусть в сердце будет тепло.
В теле — лёгкость.
А в душе — ощущение:
«Со мной всё в порядке».
Желаю вам любви.
Той, которая рождается внутри - тихой, глубокой, принимающей.
И пусть самое главное напоминание этого дня будет таким:
Вы — прекрасны уже сейчас.
Без «исправить».
Без «стать лучше».
Просто потому что вы — живые. 🌷
С праздником, мои милые 🥰
❤🔥8❤2
Ты не плохая мама. Ты просто устала.
Если ты вчера сорвалась.
Если сказала резче, чем хотела.
Если потом сидела на кухне и думала:
«Ну что со мной не так?..»
Если внутри знакомое:
«Хорошие мамы так не делают.»
«Я опять всё испортила.»
«Мой ребёнок заслуживает другую.»
Остановись.
Я хочу, чтобы ты услышала это:
Ты не плохая мама.
Ты не холодная.
Не недостаточно любящая.
Не сломанная.
Ты просто устала.
Устала держать всё.
Устала быть внимательной ко всем.
Устала соответствовать образу «идеальной».
Тело не бесконечное.
Нервная система не железная.
Когда внутри много напряжения — оно выходит.
Не потому что ты плохая.
А потому что ты живая.
Но вместо отдыха
мы выбираем вину.
Вместо поддержки
— внутренний суд.
И вот это выматывает больше всего.
Если ты узнала себя —
знай:
ты не одна.
И тебе не нужно исправлять себя 🌿
Если ты вчера сорвалась.
Если сказала резче, чем хотела.
Если потом сидела на кухне и думала:
«Ну что со мной не так?..»
Если внутри знакомое:
«Хорошие мамы так не делают.»
«Я опять всё испортила.»
«Мой ребёнок заслуживает другую.»
Остановись.
Я хочу, чтобы ты услышала это:
Ты не плохая мама.
Ты не холодная.
Не недостаточно любящая.
Не сломанная.
Ты просто устала.
Устала держать всё.
Устала быть внимательной ко всем.
Устала соответствовать образу «идеальной».
Тело не бесконечное.
Нервная система не железная.
Когда внутри много напряжения — оно выходит.
Не потому что ты плохая.
А потому что ты живая.
Но вместо отдыха
мы выбираем вину.
Вместо поддержки
— внутренний суд.
И вот это выматывает больше всего.
Если ты узнала себя —
знай:
ты не одна.
И тебе не нужно исправлять себя 🌿
❤12
Милые, я хочу поделиться с вами важным изменением в моём блоге.
Некоторые из вас здесь уже очень давно.
Кто-то пришёл ко мне через нумерологию.
Кто-то через мои комментарии в других каналах.
Кто-то из интереса, а потом просто остался, потому что откликались мои мысли.
И я очень благодарна каждой из вас за то, что вы здесь🥰
За это время многое изменилось.
И я сама тоже изменилась.
Я всё глубже начала работать не только с цифрами и анализом,
а с состоянием женщины.
С её внутренним миром.
С её отношением к себе.
С тем, как она чувствует себя внутри своей жизни.
И сегодня я могу назвать свою работу так:
Я — эксперт по работе с состоянием, телом и глубинной самоценностью.
Я помогаю женщинам:
перестать воевать с собой
и вернуться в состояние внутренней гармонии,
опоры и радости.
И в последнее время я чувствую ещё одну важную вещь.
Сейчас я особенно могу помочь мамам.
Потому что сама прошла очень непростой путь.
Путь от мысли
«я плохая мама»
к состоянию
«я живая мама, хоть и не идеальная».
Я знаю, как это —
ругать себя
чувствовать вину
думать, что с тобой что-то не так.
И я знаю, как постепенно
шаг за шагом
возвращаться к себе.
Учиться быть к себе мягче.
Перестать жить из постоянного напряжения.
И начать чувствовать больше жизни, тепла и радости внутри.
Именно этим я сейчас всё больше делюсь в блоге.
Но на самом деле это не только про материнство.
Это про любую женщину,
которая устала быть к себе слишком строгой.
Которая хочет:
дышать свободнее
чувствовать опору внутри
и жить не из «надо»,
а из живого состояния.
Если вы здесь давно —
спасибо, что идёте со мной 💖
Мне очень важно знать:
вы со мной в этом новом этапе?
Некоторые из вас здесь уже очень давно.
Кто-то пришёл ко мне через нумерологию.
Кто-то через мои комментарии в других каналах.
Кто-то из интереса, а потом просто остался, потому что откликались мои мысли.
И я очень благодарна каждой из вас за то, что вы здесь
За это время многое изменилось.
И я сама тоже изменилась.
Я всё глубже начала работать не только с цифрами и анализом,
а с состоянием женщины.
С её внутренним миром.
С её отношением к себе.
С тем, как она чувствует себя внутри своей жизни.
И сегодня я могу назвать свою работу так:
Я — эксперт по работе с состоянием, телом и глубинной самоценностью.
Я помогаю женщинам:
перестать воевать с собой
и вернуться в состояние внутренней гармонии,
опоры и радости.
И в последнее время я чувствую ещё одну важную вещь.
Сейчас я особенно могу помочь мамам.
Потому что сама прошла очень непростой путь.
Путь от мысли
«я плохая мама»
к состоянию
«я живая мама, хоть и не идеальная».
Я знаю, как это —
ругать себя
чувствовать вину
думать, что с тобой что-то не так.
И я знаю, как постепенно
шаг за шагом
возвращаться к себе.
Учиться быть к себе мягче.
Перестать жить из постоянного напряжения.
И начать чувствовать больше жизни, тепла и радости внутри.
Именно этим я сейчас всё больше делюсь в блоге.
Но на самом деле это не только про материнство.
Это про любую женщину,
которая устала быть к себе слишком строгой.
Которая хочет:
дышать свободнее
чувствовать опору внутри
и жить не из «надо»,
а из живого состояния.
Если вы здесь давно —
спасибо, что идёте со мной 💖
Мне очень важно знать:
вы со мной в этом новом этапе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15❤🔥2
10 фраз, которые иногда очень нужно услышать уставшей маме
Если сегодня был тяжёлый день с ребёнком — возможно, эти слова сейчас для тебя.
Иногда мамы держатся очень долго.
Стараются.
Терпят.
Поддерживают всех вокруг.
Но им самим редко кто говорит простые, тёплые слова.
Поэтому сегодня я хочу сказать их здесь.
Может быть, какая-то из этих фраз именно сейчас нужна тебе, милая🥰
1
Ты хорошая мама.
Даже если сегодня был сложный день.
2
Маме тоже нужно,
чтобы её кто-то обнял.
3
Ну, что ж , дорогая, бывает и так. Это не повод себя поругать. Это повод себя поддержать.
4
Иногда лучшая мама —
это просто живая мама.
5
С тобой всё не так плохо,
как тебе иногда кажется.
6
Мамам тоже нужна поддержка.
И её не нужно заслуживать.
7
Иногда самый важный шаг —
перестать ругать себя.
8
Даже самые хорошие мамы
иногда устают.
9
Ты не обязана
справляться идеально.
10
С тобой всё в порядке.
Ты просто очень старалась.
Если ты сейчас читаешь это
и чувствуешь, что внутри стало немного мягче —
сохрани этот пост.
Иногда в трудный день
очень важно перечитать такие слова 🌿
И если у тебя есть подруга-мама,
которая слишком строга к себе — отправь ей этот пост.
Иногда одна тёплая фраза
может поддержать больше, чем кажется 🤍
В подборку
В навигацию канала
Если сегодня был тяжёлый день с ребёнком — возможно, эти слова сейчас для тебя.
Иногда мамы держатся очень долго.
Стараются.
Терпят.
Поддерживают всех вокруг.
Но им самим редко кто говорит простые, тёплые слова.
Поэтому сегодня я хочу сказать их здесь.
Может быть, какая-то из этих фраз именно сейчас нужна тебе, милая
1
Ты хорошая мама.
Даже если сегодня был сложный день.
2
Маме тоже нужно,
чтобы её кто-то обнял.
3
Ну, что ж , дорогая, бывает и так. Это не повод себя поругать. Это повод себя поддержать.
4
Иногда лучшая мама —
это просто живая мама.
5
С тобой всё не так плохо,
как тебе иногда кажется.
6
Мамам тоже нужна поддержка.
И её не нужно заслуживать.
7
Иногда самый важный шаг —
перестать ругать себя.
8
Даже самые хорошие мамы
иногда устают.
9
Ты не обязана
справляться идеально.
10
С тобой всё в порядке.
Ты просто очень старалась.
Если ты сейчас читаешь это
и чувствуешь, что внутри стало немного мягче —
сохрани этот пост.
Иногда в трудный день
очень важно перечитать такие слова 🌿
И если у тебя есть подруга-мама,
которая слишком строга к себе — отправь ей этот пост.
Иногда одна тёплая фраза
может поддержать больше, чем кажется 🤍
В подборку
В навигацию канала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥4😘2
О чем мы забыли...
Недавно я наблюдала одну маленькую сцену.
Мой младший сын (ему 2,6) играл со старшей дочерью (ей 15)
И вдруг в какой-то момент он начал… плевать в неё.
Дочь возмутилась:
— Юра, перестань!
Но Юра не остановился.
Она обиделась и направилась в свою комнату. А Юра с плачем бежал за ней и просил продолжать с ним играть.
Не из вредности он плевал.
Не потому что хотел сделать больно.
Просто в какой-то момент для него это стало игрой.
Но когда сестра ушла —
для него это стало настоящей потерей.
И в этот момент я очень ясно почувствовала одну вещь.
Ему важно знать,
что его любят даже таким.
Даже когда он делает что-то неправильное, его сердце всё равно ищет подтверждения:
«Меня всё ещё любят»
Дети приходят в этот мир
из состояния безусловной любви. Они ещё чувствуют эту связь с Высшими силами.
Они знают, что они любимое дитя Бога, и они любят просто так.
Не за поведение.
Не за оценки.
Не за то, что они «удобные».
Просто потому что любят.
Но со временем ребёнок начинает понимать:
его хвалят, когда он хороший.
его принимают, когда он удобный.
его любят, когда он «правильный».
И тогда внутри постепенно рождается мысль:
любовь нужно заслужить.
И мы вырастаем взрослыми,
которые тоже продолжают так жить.
Любим себя,
только когда всё сделали идеально.
Только когда справились.
Только когда не сорвались.
Только когда «молодцы».
А когда нет —
сразу начинаем себя ругать.
Но правда в том,
что изначально всё было иначе.
Мы все пришли сюда
из безусловной любви.
И сегодня самое время об этом вспомнить.
И начать любить себя
живой.
Настоящей.
Разной.
Даже когда что-то не получилось.
А завтра поделюсь мыслями, чему ещё мы можем научиться у детей 🥰
Недавно я наблюдала одну маленькую сцену.
Мой младший сын (ему 2,6) играл со старшей дочерью (ей 15)
И вдруг в какой-то момент он начал… плевать в неё.
Дочь возмутилась:
— Юра, перестань!
Но Юра не остановился.
Она обиделась и направилась в свою комнату. А Юра с плачем бежал за ней и просил продолжать с ним играть.
Не из вредности он плевал.
Не потому что хотел сделать больно.
Просто в какой-то момент для него это стало игрой.
Но когда сестра ушла —
для него это стало настоящей потерей.
И в этот момент я очень ясно почувствовала одну вещь.
Ему важно знать,
что его любят даже таким.
Даже когда он делает что-то неправильное, его сердце всё равно ищет подтверждения:
«Меня всё ещё любят»
Дети приходят в этот мир
из состояния безусловной любви. Они ещё чувствуют эту связь с Высшими силами.
Они знают, что они любимое дитя Бога, и они любят просто так.
Не за поведение.
Не за оценки.
Не за то, что они «удобные».
Просто потому что любят.
Но со временем ребёнок начинает понимать:
его хвалят, когда он хороший.
его принимают, когда он удобный.
его любят, когда он «правильный».
И тогда внутри постепенно рождается мысль:
любовь нужно заслужить.
И мы вырастаем взрослыми,
которые тоже продолжают так жить.
Любим себя,
только когда всё сделали идеально.
Только когда справились.
Только когда не сорвались.
Только когда «молодцы».
А когда нет —
сразу начинаем себя ругать.
Но правда в том,
что изначально всё было иначе.
Мы все пришли сюда
из безусловной любви.
И сегодня самое время об этом вспомнить.
И начать любить себя
живой.
Настоящей.
Разной.
Даже когда что-то не получилось.
А завтра поделюсь мыслями, чему ещё мы можем научиться у детей 🥰
❤🔥6❤3👍2
ПРИШЛИ, ЧТОБЫ НАУЧИТЬ
После той ситуации с Юрой я поймала себя ещё на одной мысли.
Дети относятся к себе совершенно иначе, чем взрослые.
Ребёнок может упасть.
Заплакать.
Через минуту снова встать и побежать играть.
Он не думает:
«Я неловкий».
«Со мной что-то не так».
«Надо было быть аккуратнее».
Если ребёнок злится — он злится.
Если смеётся — смеётся.
Если устал — ложится на пол и отдыхает.
И в этом нет внутреннего суда.
Нет осуждения себя.
Нет постоянной оценки.
Он просто… живёт.
И этого достаточно.
А потом мы вырастаем.
И начинаем относиться к себе так,
как будто внутри у нас строгий проверяющий.
Мы оцениваем себя как маму.
Как женщину.
Как человека.
— «Я опять сорвалась».
— «Надо было по-другому».
— «Почему я не справилась?»
И постепенно внутри появляется ощущение,
что с нами постоянно что-то не так.
Но если внимательно посмотреть на детей,
они напоминают нам одну очень простую истину.
С собой можно быть без претензий.
Можно быть живой.
Можно ошибаться.
Можно уставать.
Можно злиться.
И при этом всё равно оставаться
достаточной.
Я верю, что дети - наши Учителя.
Они приходят,
чтобы напомнить нам то, что мы сами забыли.
Как быть собой.
Как любить безусловно.🥰
После той ситуации с Юрой я поймала себя ещё на одной мысли.
Дети относятся к себе совершенно иначе, чем взрослые.
Ребёнок может упасть.
Заплакать.
Через минуту снова встать и побежать играть.
Он не думает:
«Я неловкий».
«Со мной что-то не так».
«Надо было быть аккуратнее».
Если ребёнок злится — он злится.
Если смеётся — смеётся.
Если устал — ложится на пол и отдыхает.
И в этом нет внутреннего суда.
Нет осуждения себя.
Нет постоянной оценки.
Он просто… живёт.
И этого достаточно.
А потом мы вырастаем.
И начинаем относиться к себе так,
как будто внутри у нас строгий проверяющий.
Мы оцениваем себя как маму.
Как женщину.
Как человека.
— «Я опять сорвалась».
— «Надо было по-другому».
— «Почему я не справилась?»
И постепенно внутри появляется ощущение,
что с нами постоянно что-то не так.
Но если внимательно посмотреть на детей,
они напоминают нам одну очень простую истину.
С собой можно быть без претензий.
Можно быть живой.
Можно ошибаться.
Можно уставать.
Можно злиться.
И при этом всё равно оставаться
достаточной.
Я верю, что дети - наши Учителя.
Они приходят,
чтобы напомнить нам то, что мы сами забыли.
Как быть собой.
Как любить безусловно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Если ты когда-нибудь ругала себя как маму — прочитай это.
Представь простую ситуацию.
Ребёнок бежал.
Споткнулся.
Упал.
Что мы делаем?
Мы подходим.
Поднимаем.
Говорим:
— Ничего страшного.
— Бывает.
— Давай я тебя обниму.
Мы не говорим ему:
— Ну как можно было так упасть?
— Ты опять всё сделал неправильно.
— Посмотри на других детей.
Мы поддерживаем.
Потому что понимаем:
он маленький.
он учится.
он живёт.
Но удивительно другое.
Когда падаем мы сами —
мы делаем прямо противоположное.
Внутри включается строгий голос:
— «Опять я сорвалась на ребёнка…»
— «Почему другие мамы справляются, а я нет?»
— «Я должна быть спокойнее…»
— «Я опять всё испортила…»
— «Мой ребёнок заслуживает лучшую маму…»
И вместо поддержки
мы начинаем судить себя.
Иногда очень жёстко.
Но если остановиться на секунду
и посмотреть на это со стороны…
Получается странная вещь.
Мы умеем быть очень добрыми
к своему ребёнку.
Но совсем не умеем
быть добрыми к себе.
А ведь мама тоже человек.
Она может устать.
Может сорваться.
Может не выдержать.
И это не делает её плохой.
Это делает её живой.
Иногда самое важное,
чему нам стоит научиться —
относиться к себе
так же бережно,
как мы относимся
к своему ребёнку.
Если сейчас ты читаешь это
и узнаёшь себя —
возможно, этот пост стоит отправить
подруге-маме.
Иногда нам всем важно услышать,
что мы не одни.
И одну простую вещь:
Ты хорошая мама и
самая лучшая мамочка для своего ребёнка 🥰
Представь простую ситуацию.
Ребёнок бежал.
Споткнулся.
Упал.
Что мы делаем?
Мы подходим.
Поднимаем.
Говорим:
— Ничего страшного.
— Бывает.
— Давай я тебя обниму.
Мы не говорим ему:
— Ну как можно было так упасть?
— Ты опять всё сделал неправильно.
— Посмотри на других детей.
Мы поддерживаем.
Потому что понимаем:
он маленький.
он учится.
он живёт.
Но удивительно другое.
Когда падаем мы сами —
мы делаем прямо противоположное.
Внутри включается строгий голос:
— «Опять я сорвалась на ребёнка…»
— «Почему другие мамы справляются, а я нет?»
— «Я должна быть спокойнее…»
— «Я опять всё испортила…»
— «Мой ребёнок заслуживает лучшую маму…»
И вместо поддержки
мы начинаем судить себя.
Иногда очень жёстко.
Но если остановиться на секунду
и посмотреть на это со стороны…
Получается странная вещь.
Мы умеем быть очень добрыми
к своему ребёнку.
Но совсем не умеем
быть добрыми к себе.
А ведь мама тоже человек.
Она может устать.
Может сорваться.
Может не выдержать.
И это не делает её плохой.
Это делает её живой.
Иногда самое важное,
чему нам стоит научиться —
относиться к себе
так же бережно,
как мы относимся
к своему ребёнку.
Если сейчас ты читаешь это
и узнаёшь себя —
возможно, этот пост стоит отправить
подруге-маме.
Иногда нам всем важно услышать,
что мы не одни.
И одну простую вещь:
Ты хорошая мама и
самая лучшая мамочка для своего ребёнка 🥰
❤9
ВНУТРЕННЯЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
Что это такое и почему без неё ничего не работает
Ты замечала?
Можно читать книги.
Можно проходить курсы.
Можно давать себе обещания:
«С завтрашнего дня я спокойная мама.»
Но в какой-то момент всё снова рушится.
И тогда появляется мысль:
«Со мной что-то не так.»
Но дело не в силе воли.
Дело в безопасности.
Внутренняя безопасность — это состояние,
когда тебе можно быть разной.
Можно уставать.
Можно ошибаться.
Можно не справляться идеально.
И при этом внутри нет угрозы.
Нет внутреннего суда.
Нет страха, что тебя «разоблачат» как плохую.
Когда внутри небезопасно,
психика всегда в напряжении.
А в напряжении невозможно:
— быть мягкой
— быть терпеливой
— быть живой
— слышать себя
В напряжении мы выживаем.
И поэтому советы не работают.
Потому что сначала нужно не «стать лучше».
Сначала нужно почувствовать:
со мной можно.
Со мной безопасно.
Иногда внутренняя безопасность начинается с одной фразы.
«Ну что ж, дорогая, бывает и так.»
И в этот момент внутри становится чуть больше воздуха.
А когда появляется воздух —
начинается жизнь 🌿
Что это такое и почему без неё ничего не работает
Ты замечала?
Можно читать книги.
Можно проходить курсы.
Можно давать себе обещания:
«С завтрашнего дня я спокойная мама.»
Но в какой-то момент всё снова рушится.
И тогда появляется мысль:
«Со мной что-то не так.»
Но дело не в силе воли.
Дело в безопасности.
Внутренняя безопасность — это состояние,
когда тебе можно быть разной.
Можно уставать.
Можно ошибаться.
Можно не справляться идеально.
И при этом внутри нет угрозы.
Нет внутреннего суда.
Нет страха, что тебя «разоблачат» как плохую.
Когда внутри небезопасно,
психика всегда в напряжении.
А в напряжении невозможно:
— быть мягкой
— быть терпеливой
— быть живой
— слышать себя
В напряжении мы выживаем.
И поэтому советы не работают.
Потому что сначала нужно не «стать лучше».
Сначала нужно почувствовать:
со мной можно.
Со мной безопасно.
Иногда внутренняя безопасность начинается с одной фразы.
«Ну что ж, дорогая, бывает и так.»
И в этот момент внутри становится чуть больше воздуха.
А когда появляется воздух —
начинается жизнь 🌿
❤4
Милые, моя трансформация продолжается.
Пришло время сменить название канала.
🌿 Почему я выбрала мягкость
Я долго жила иначе.
Через напряжение.
Через «надо».
Через попытку быть сильной, справляться, держаться.
Мне казалось, что так правильно.
Что любовь — это усилие.
Что отношения — это работа.
Что если не контролировать, всё развалится.
Но внутри всегда было много усталости.
Со временем я увидела одну простую вещь:
чем больше жёсткости внутри,
тем больше борьбы снаружи.
С собой.
С близкими.
С жизнью.
И в какой-то момент я выбрала другое.
Не сразу.
Не идеально.
Но по-настоящему.
Я выбрала мягкость.
Не как слабость.
А как честность.
Как принятие.
Как умение видеть реальность и не воевать с ней.
Мягкость оказалась силой.
Той, которая не ломает.
А соединяет.
Когда я стала мягче к себе,
стало легче дышать.
Проще слышать.
Проще любить.
Отношения перестали быть полем боя.
С детьми.
С близкими.
С самой жизнью.
Этот канал — продолжение этого выбора.
Пространство, где не нужно быть правильной.
Где можно выдохнуть.
И постепенно вернуться к себе.
Мягко к себе.
Из любви 🤍
Пришло время сменить название канала.
🌿 Почему я выбрала мягкость
Я долго жила иначе.
Через напряжение.
Через «надо».
Через попытку быть сильной, справляться, держаться.
Мне казалось, что так правильно.
Что любовь — это усилие.
Что отношения — это работа.
Что если не контролировать, всё развалится.
Но внутри всегда было много усталости.
Со временем я увидела одну простую вещь:
чем больше жёсткости внутри,
тем больше борьбы снаружи.
С собой.
С близкими.
С жизнью.
И в какой-то момент я выбрала другое.
Не сразу.
Не идеально.
Но по-настоящему.
Я выбрала мягкость.
Не как слабость.
А как честность.
Как принятие.
Как умение видеть реальность и не воевать с ней.
Мягкость оказалась силой.
Той, которая не ломает.
А соединяет.
Когда я стала мягче к себе,
стало легче дышать.
Проще слышать.
Проще любить.
Отношения перестали быть полем боя.
С детьми.
С близкими.
С самой жизнью.
Этот канал — продолжение этого выбора.
Пространство, где не нужно быть правильной.
Где можно выдохнуть.
И постепенно вернуться к себе.
Мягко к себе.
Из любви 🤍
❤7🔥1💘1