ГОД ОБЕЩАЕТ БЫТЬ УДАЧНЫМ 🔥

Я вчера выиграла набор кексов с предсказаниями. Юхууу 🥳

Специально для нашей большой семьи волшебница Любовь положила предсказания в каждый кекс (вместо одного).
Детям достались ниточка, спичка, сахарок и бублик, что символизирует путешествие 🗺, улучшение жилищных условий 🏡, сладкий год с приятными сюрпризами 🎉 и сытый год 🥨.
Как же здорово! 💖

А в наборе, который я купила для нас с мужем попалась монетка. Вау! 🔥 Год сулит улучшение финансового благополучия 💸

Моё намерение на будущий год начинает реализовываться... На состояние расслабленности, удовлетворенности и благодарности приходят всевозможные блага - сейчас в виде кексиков 😉

ПРИНИМАЮ И БЛАГОДАРЮ 💖

Милые, как начался ваш год? 🥰

После праздников детям тоже непросто. И это нормально 🌿

После новогодних каникул детям часто тяжело.
Снова режим.
Снова школа, сад, уроки, обязанности.

И если ребёнок:
- капризничает
- медленно собирается
- не хочет вставать утром
- будто «не включается»

это не лень.
Это адаптация 💗

Праздники — это смена ритма.
А возвращение — всегда маленький стресс для нервной системы.

И здесь самое важное — не подгонять.

Что действительно может поддержать ребёнка в этот период:

🌿 Чуть больше мягкости
Не требовать идеального поведения с первого дня.
Дать время «раскачаться».

🌿 Признать его чувства
Фраза «я вижу, что тебе сейчас непросто, я понимаю тебя» работает сильнее любых нотаций.

🌿 Опора вместо контроля
Иногда ребёнку важнее почувствовать:
«Я не один. Меня понимают».

🌿 Тепло и контакт
Объятия, спокойный голос, совместный завтрак —
это заземляет лучше, чем слова.

И очень важно помнить:
дети всегда чувствуют состояние мамы.

Если мама спокойна —
ребёнку легче адаптироваться.

Если мама всё время напряжена — ребёнок считывает это мгновенно.

Поэтому самый большой вклад, который ты можешь сделать сейчас, — поддержать сначала себя ✨

Ты — не плохая мама,
если ребёнку сложно.
Ты — живая мамочка.
А живым нужно время. Есть время - есть любовь 🥰
 

КОГДА ПЕРЕСТАЕШЬ БЕЖАТЬ ВНУТРИ
(Мысли, навеянные вчерашним мемом)

Мы, женщины, делаем ОЧЕНЬ много.
И неудивительно, что постоянно часто чувствуем усталость и опустошение 🌿

Неважно, есть у нас дети или нет.
Работаем мы в офисе или дома.
Мы всё равно:

— куда-то бежим
— что-то решаем
— о ком-то заботимся
— держим в голове сотни мелочей

И часто живём с фоновым напряжением:
«Как мне всё успеть?»

Мы подгоняем себя.
Торопим.
Едем, как ослик с морковкой впереди 🫏

А потом удивляемся:
почему нет сил,
почему нет радости,
почему ощущение, что жизнь пролетает проходит мимо.

А можно по-другому...
Из состояния "Мне на всё хватает времени"✨

Не ускоряться — а замедляться внутри.

🌿 Не загонять себя мыслями «быстрее, быстрее»
🌿 Делать дела не в напряжении, а с паузами
🌿 Давать себе возможность вздохнуть между делами

Когда ты перестаёшь внутренне бежать — ты продолжаешь делать много, но без ощущения, что тебя выжали, без спешки.

И сегодня ты можешь сделать для себя очень ценную вещь -  остановиться, выдохнуть, поблагодарить себя и продолжить совершать свои многочисленные дела из состояния спокойствия 💖

А завтра я расскажу, что ещё поможет тебе замедлиться 🥰

✨ Упражнение «Одно действие»

1️⃣ Выбери любое простое действие
— пить чай
— мыть руки
— идти
— готовить

2️⃣ На время этого действия
ничего больше не делай внутри
— не планируй
— не анализируй
— не прокручивай

3️⃣ Просто наблюдай:
— дыхание
— ощущения в теле
— движения
— вкус, запах, звук

Если мысли убегают —
мягко возвращай внимание обратно.
Без раздражения. Без оценки.

Даже 30–60 секунд уже работают ✨

Это упражнение:
🌿 снижает внутреннюю спешку
🌿 возвращает в тело
🌿 даёт ощущение «я здесь»

И его можно делать несколько раз в день, между делами 🥰

В библиотеку мягких опор

В навигацию канала

🌺🌺🌺🌺🌺
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Из «жизнь — борьба» в «жизнь — песня»

Ко мне обратилась моя близкая подруга. Её запрос звучал примерно так:

«У меня ощущение, что жизнь — это постоянная борьба. Всё даётся тяжело. Хочется уже не просто выживать, а жить. Легче, радостнее, с удовольствием».

Когда я открыла её Матрицу, то увидела в центре 10-ю энергию — Колесо Фортуны.

10 энергия - это энергия потока, удачи и лёгкости. Она может проявляться особенно ярко, когда человек доверяет себе, открыт возможностям и не пытается контролировать каждый шаг.

Я начала рассказывать подруге, как может проявляться эта энергия.

Но ей было непросто поверить, что в ней самой есть такой потенциал.

И тогда я задала ей один вопрос:

«А ты не помнишь в своей жизни период, когда всё действительно давалось легко?»

И она вспомнила.

В её жизни уже было время, когда многое складывалось естественно, когда она чувствовала себя в потоке. Когда жизнь воспринималась совсем иначе — почти как сказка, как песня.

И вот здесь произошло самое важное.

Ей не нужно было учиться чему-то совершенно новому. Она вдруг вспомнила, что уже умеет жить в другом состоянии.

Что жизнь не всегда была для неё борьбой.

Что лёгкость — не какая-то недоступная мечта, а опыт, который уже был в её собственной жизни.

И постепенно она начала смотреть на происходящее из другого внутреннего состояния. Не только через привычное «мне тяжело», но и через новое для себя ощущение: «А ведь может быть по-другому. Я знаю, как это — когда жизнь складывается легко».

Позже она написала мне:

"Ты вообще очень сильно повлияла на моё мировоззрение, теперь я везде ищу где я удачливая, можно сказать что ты мою жизненную парадигму изменила ..."

И этот отзыв мне очень дорог.

Потому что за ним стоит не просто интересное описание энергии. За ним — возвращение к себе, к собственному опыту, к возможности смотреть на жизнь иначе.

Изменения затронули и другие сферы. В частности, со временем подруга заметила, что отношения с дочерьми стали складываться легче. Когда меняется наше внутреннее состояние, иногда меняется и то, как мы воспринимаем близких, реагируем на происходящее и строим общение.

Сегодня ей 42 года. У неё родился ещё один малыш, и, когда я смотрю на неё, я вижу, как светятся её глаза.

Конечно, я не могу сказать, что все перемены произошли исключительно благодаря одной консультации. Но для меня эта история стала очень наглядным примером того, как знакомство с собой может открыть новые возможности.

✨ Как мы работали?

Мы взяли одну точку — центральную энергию — и исследовали её глубоко.

Я давала описание, а затем спрашивала, что откликается подруге. Где она узнаёт себя? Как это проявлялось в её жизни? Какие примеры она может вспомнить?

Мы не спешили переходить к следующей теме. Я помогала ей удерживать внимание на выбранной энергии и бережно возвращала к ней, когда разговор уходил в сторону.

За полтора часа мы смогли подробно исследовать одну грань её личности и найти связь между описанием и её реальным опытом.

Позже подруга рассказывала, что раньше была на консультации по Human Design, где получила так много информации, что в итоге почти ничего не осталось в голове.
А в нашей встрече ей понравилось, что мы двигались точечно, не распылялись и подробно разбирали то, что действительно отзывалось.

Именно тогда я особенно ясно увидела ценность такого подхода:

не рассказать человеку о нём всё, а помочь ему узнать и почувствовать что-то важное о себе.

🌿 В этом и есть суть моего подхода «Вспомнить себя»

Матрица для меня — не приговор и не инструкция, какой человек должен быть.

Это инструмент, который может подсветить определённую грань личности. А дальше мы исследуем, как она проявляется в жизни, ищем собственные примеры и замечаем то, что раньше могли не видеть.

Иногда самое важное открытие — не узнать о себе что-то новое.

А вспомнить то, что ты уже когда-то чувствовала, умела, проживала.

И увидеть: это тоже часть тебя. Ты можешь снова выбирать, как проявлять эту грань своей личности и какую жизнь создавать дальше.

А что, если тебе не нужно становиться другой, чтобы жить по-другому?

Возможно, иногда достаточно вспомнить себя — ту, которая уже знает, что жизнь может быть не только борьбой, но и песней 🥰

В закреп

Больше живых историй

Собрала здесь

🌺🌺🌺🌺🌺
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Из «жизнь — борьба» в «жизнь — песня»

"Я с удовольствием помогу, но давайте договариваться заранее"

«Хочу мужчину, с которым можно смотреть сериальчики». А где же приключения?

«Я начала менять свою жизнь». Когда результат приходит не сразу

Энергия 8

Энергия кармической справедливости ⚖

3 ключевые характеристики:

🌺 Олицетворяет собой воплощение кармической справедливости. причинно-следственных связей.
🌺 СУПЕР ответственные люди.
🌺 Баланс материального и духовного и изобилие.

Главная кармическая задача - понять, что всё в этом мире в высшей степени справедливо.

Энергия бизнеса, управления, власти, больших денег, духовного роста и чуйки, силы и принятия

Продолжение