ВЕРНУЛИСЬ, ЧТОБЫ УЕХАТЬ
Вот и вернулись мои старшие дети после более чем 3-недельного пребывания не дома.
Для меня это было время переосмысления многих вещей.
Во-первых, это была репетиция того дня, когда дети вылетят из родного гнезда и разлетятся кто куда.
Я теперь могу себе отдаленно представить, что чувствуют женщины, которые всю свою жизнь уделяют только детям (я не из их числа, если что). Для них точно жизнь заканчивается. И это серьёзный кризис в их жизни, который ещё нужно суметь пережить.
Во-вторых, мне пришло осознание, что я не всегда даю возможность детям быть самими собой. Точнее, это я и раньше понимала, но теперь я увидела, а в каких именно моментах это проявляется. Однозначно, моё принятие детей усилилось.Надеюсь 😂 Проверим .
В-третьих, точно знаю, что жизнь не будет прежней.
Мои, и до этого самостоятельные дети, стали ещё более самостоятельней и ответственней. Они ещё более укрепились в своих желаниях и ещё чётче видят свои цели в жизни. А значит, стали ещё более целеустремлённее и решительнее в своём выборе.
У них уже планы новых поездок и мероприятий 🔥
Ну что ж, начало года (для меня уже давно сентябрь - начало Нового года, как у древних славян) прошло очень насыщенно на разного рода осознания и события. Мне очень нравится 🔥
Посмотрим, какой выдастся год!
А для мамочек, которые не смогли самостоятельно пережить сепарацию детей, у меня есть решение.
Пишите мне "Героиня"
Помогу создать новый сценарий жизни, где вы - главная героиня.
Вот и вернулись мои старшие дети после более чем 3-недельного пребывания не дома.
Для меня это было время переосмысления многих вещей.
Во-первых, это была репетиция того дня, когда дети вылетят из родного гнезда и разлетятся кто куда.
Я теперь могу себе отдаленно представить, что чувствуют женщины, которые всю свою жизнь уделяют только детям (я не из их числа, если что). Для них точно жизнь заканчивается. И это серьёзный кризис в их жизни, который ещё нужно суметь пережить.
Во-вторых, мне пришло осознание, что я не всегда даю возможность детям быть самими собой. Точнее, это я и раньше понимала, но теперь я увидела, а в каких именно моментах это проявляется. Однозначно, моё принятие детей усилилось.
В-третьих, точно знаю, что жизнь не будет прежней.
Мои, и до этого самостоятельные дети, стали ещё более самостоятельней и ответственней. Они ещё более укрепились в своих желаниях и ещё чётче видят свои цели в жизни. А значит, стали ещё более целеустремлённее и решительнее в своём выборе.
У них уже планы новых поездок и мероприятий 🔥
Ну что ж, начало года (для меня уже давно сентябрь - начало Нового года, как у древних славян) прошло очень насыщенно на разного рода осознания и события. Мне очень нравится 🔥
Посмотрим, какой выдастся год!
А для мамочек, которые не смогли самостоятельно пережить сепарацию детей, у меня есть решение.
Пишите мне "Героиня"
Помогу создать новый сценарий жизни, где вы - главная героиня.
🔥5
❤1
"МАМ, НУ ТЫ СОБРАЛА КОМБО -
погодки, двойняшки и "поздний" ребёнок с большой разницей в возрасте." Так мне сказала на днях одна из дочерей.
Да, точно! Опыт в воспитании детей получился разнообразным. "Тройняшек" (у старших разница 1,5 года и они очень похожи) я растила большей частью без бабушек, дедушек и нянюшек. Непростое выдалось время 🔥
Я уже как-то писала, что справилась с этим, благодаря своей 11-ой энергии в центре, энергии огромного потенциала.
А с "подарочком", который
прилетел мне в 42 года, совсем другие отношения - зрелые и осознанные.
На протяжении жизни у меня было много разных мыслей относительно детей.
💡 Я всегда верила, что маленькие дети (пока их ещё родители не испортили своей "любовью") мудрее нас, взрослых. Они живут здесь и сейчас, радуются тому, что имеют, открыто выражают свои эмоции. Это ли не то, чему нам важно научиться, чтобы проживать свою жизнь в радости?
💡 Дети отражают нам нас самих. И если что-то не нравится в ребёнке, оставь его в покое и посмотри внутрь себя. Внутри найдешь все ответы. Но, конечно, для этого нужно быть хоть мало-мальски осознанным, да ещё и честным с собой.
💡 Как правило то, чему мы учим детей, нам важно научиться самим. Поэтому после длинной тирады, обращённой к кому-нибудь из детей, я говорю себе "А теперь всё, что ты сказала ребёнку, скажи себе самой".
Недавно я получила обратную связь по поводу воспитания. Лиза, приехав из Артека, сказала мне "Мам, мне нравится, как вы с папой меня воспитали".
Честно скажу, не ожидала услышать такие слова от 15-летнего подростка. Очень ценно и приятно🥰
А чему вы учитесь у своих детей? 😉
погодки, двойняшки и "поздний" ребёнок с большой разницей в возрасте." Так мне сказала на днях одна из дочерей.
Да, точно! Опыт в воспитании детей получился разнообразным. "Тройняшек" (у старших разница 1,5 года и они очень похожи) я растила большей частью без бабушек, дедушек и нянюшек. Непростое выдалось время 🔥
Я уже как-то писала, что справилась с этим, благодаря своей 11-ой энергии в центре, энергии огромного потенциала.
А с "подарочком", который
прилетел мне в 42 года, совсем другие отношения - зрелые и осознанные.
На протяжении жизни у меня было много разных мыслей относительно детей.
💡 Я всегда верила, что маленькие дети (пока их ещё родители не испортили своей "любовью") мудрее нас, взрослых. Они живут здесь и сейчас, радуются тому, что имеют, открыто выражают свои эмоции. Это ли не то, чему нам важно научиться, чтобы проживать свою жизнь в радости?
💡 Дети отражают нам нас самих. И если что-то не нравится в ребёнке, оставь его в покое и посмотри внутрь себя. Внутри найдешь все ответы. Но, конечно, для этого нужно быть хоть мало-мальски осознанным, да ещё и честным с собой.
💡 Как правило то, чему мы учим детей, нам важно научиться самим. Поэтому после длинной тирады, обращённой к кому-нибудь из детей, я говорю себе "А теперь всё, что ты сказала ребёнку, скажи себе самой".
Недавно я получила обратную связь по поводу воспитания. Лиза, приехав из Артека, сказала мне "Мам, мне нравится, как вы с папой меня воспитали".
Честно скажу, не ожидала услышать такие слова от 15-летнего подростка. Очень ценно и приятно
А чему вы учитесь у своих детей? 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3🔥2
Я НЕ РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ
Это обычная история родом из детства, с которой знакома каждая вторая женщина.
“Злиться некрасиво”, “Не плачь - некрасивой будешь”, “Терпи” - всё это обычные фразы, изо дня в день повторяющиеся из уст родителей и формирующие четкое представление о том, что эмоции и чувства выражать НЕЛЬЗЯ. А вместо этого их нужно не замечать или глубоко подавлять внутри себя.
Но что происходит, когда мы подавляем свои эмоции и не даем их себе полноценно проживать?
Они никуда не деваются. Они просто прячутся где-то внутри и выходят в самый неподходящий момент (когда мы устали, например).
И возвращаются они всегда с бОльшей силой.
Часто мы совсем теряем контроль над собой, а потом, когда приходим в себя, задаемся вопросом “А что это было? Ведь вроде все было хорошо.”
В том то и дело, что НЕ БЫЛО. Мы подавили эмоции и тем самым усилили их. Позволяя себе чувствовать, мы ослабляем их.
Так что же такое “разрешить себе чувствовать”?
Это значит, позволить себе испытывать весь спектр эмоций и не избегать ни одной из них.
“Я разрешаю себе …” - мантра, которая значительно облегчит и улучшит нашу жизнь.
Как “разрешить себе чувствовать”?
Прежде всего осознать, что нет “хороших” и “плохих” эмоций. Убрав оценку, мы начинаем относится к ним нейтрально, с принятием.
Важно понять, а какую именно эмоцию мы проживаем в данный момент? Назвать ее: “Сейчас я чувствую злость, обиду, зависть, нежелание что-то делать”.
И вот тут важно дать себе время осознанно ПОБЫТЬ в этой эмоции.
Еще полезно, как говорят, ПРОДЫШАТЬ эту эмоцию. Мы ощущаем ее и глубоко дышим. Таким образом мы даём этой эмоции существовать, а, благодаря дыханию, мы ещё и успокаиваемся.
Можно также дать себе определенное время на проживание этой эмоции: “Я злюсь 5 минут” (время устанавливаете сами). Вот увидите, скорее всего, вы перестанете злиться раньше, но может быть по-разному.
Важно:
Позволяя себе чувствовать то, что мы чувствуем, мы не застреваем в этой эмоции, а ДВИЖЕМСЯ ВПЕРЁД.
Это обычная история родом из детства, с которой знакома каждая вторая женщина.
“Злиться некрасиво”, “Не плачь - некрасивой будешь”, “Терпи” - всё это обычные фразы, изо дня в день повторяющиеся из уст родителей и формирующие четкое представление о том, что эмоции и чувства выражать НЕЛЬЗЯ. А вместо этого их нужно не замечать или глубоко подавлять внутри себя.
Но что происходит, когда мы подавляем свои эмоции и не даем их себе полноценно проживать?
Они никуда не деваются. Они просто прячутся где-то внутри и выходят в самый неподходящий момент (когда мы устали, например).
И возвращаются они всегда с бОльшей силой.
Часто мы совсем теряем контроль над собой, а потом, когда приходим в себя, задаемся вопросом “А что это было? Ведь вроде все было хорошо.”
В том то и дело, что НЕ БЫЛО. Мы подавили эмоции и тем самым усилили их. Позволяя себе чувствовать, мы ослабляем их.
Так что же такое “разрешить себе чувствовать”?
Это значит, позволить себе испытывать весь спектр эмоций и не избегать ни одной из них.
“Я разрешаю себе …” - мантра, которая значительно облегчит и улучшит нашу жизнь.
Как “разрешить себе чувствовать”?
Прежде всего осознать, что нет “хороших” и “плохих” эмоций. Убрав оценку, мы начинаем относится к ним нейтрально, с принятием.
Важно понять, а какую именно эмоцию мы проживаем в данный момент? Назвать ее: “Сейчас я чувствую злость, обиду, зависть, нежелание что-то делать”.
И вот тут важно дать себе время осознанно ПОБЫТЬ в этой эмоции.
Еще полезно, как говорят, ПРОДЫШАТЬ эту эмоцию. Мы ощущаем ее и глубоко дышим. Таким образом мы даём этой эмоции существовать, а, благодаря дыханию, мы ещё и успокаиваемся.
Можно также дать себе определенное время на проживание этой эмоции: “Я злюсь 5 минут” (время устанавливаете сами). Вот увидите, скорее всего, вы перестанете злиться раньше, но может быть по-разному.
Важно:
Позволяя себе чувствовать то, что мы чувствуем, мы не застреваем в этой эмоции, а ДВИЖЕМСЯ ВПЕРЁД.
👍2
Практика
Заводите будильник с равными промежутками времени в течение дня (пять или шесть раз). Каждый раз, когда он звонит, чтобы вы ни делали, спрашивайте себя: “Что я сейчас чувствую? Что я сейчас слышу/ вижу/ ощущаю на вкус и запах? О чем я сейчас думаю? Что я сейчас делаю?"
Таким образом, вы концентрируете свое внимание и на эмоциональном, и на физическом состояниях.
Это дает возможность лучше и внимательнее отнестись к тому, что вы переживаете.
Может быть такое, что вы скажете «Я вообще ничего не чувствую». Это нормально.
Во-первых, дайте себе чуть больше времени.
Во-вторых, существуют разные эмоциональные словари, круги. Например, воспользоваться колесом эмоций, где в центре круга расположены простые эмоции, а ближе к границам — сложные.
Можно сначала определить: вы находитесь ближе к полюсу удовольствия, радости или к полюсу печали, тоски, грусти — сначала оцените общую картину состояния.
Затем внутри этой области определите, насколько эта эмоция сильная: очень сильная, средняя или слабая.
Тогда вы поймете свое место на этой шкале.
Я, благодаря этой практике, чаще стала находиться в моменте "здесь и сейчас" и стала лучше понимать себя 🥰
Попробую 💖
Заводите будильник с равными промежутками времени в течение дня (пять или шесть раз). Каждый раз, когда он звонит, чтобы вы ни делали, спрашивайте себя: “Что я сейчас чувствую? Что я сейчас слышу/ вижу/ ощущаю на вкус и запах? О чем я сейчас думаю? Что я сейчас делаю?"
Таким образом, вы концентрируете свое внимание и на эмоциональном, и на физическом состояниях.
Это дает возможность лучше и внимательнее отнестись к тому, что вы переживаете.
Может быть такое, что вы скажете «Я вообще ничего не чувствую». Это нормально.
Во-первых, дайте себе чуть больше времени.
Во-вторых, существуют разные эмоциональные словари, круги. Например, воспользоваться колесом эмоций, где в центре круга расположены простые эмоции, а ближе к границам — сложные.
Можно сначала определить: вы находитесь ближе к полюсу удовольствия, радости или к полюсу печали, тоски, грусти — сначала оцените общую картину состояния.
Затем внутри этой области определите, насколько эта эмоция сильная: очень сильная, средняя или слабая.
Тогда вы поймете свое место на этой шкале.
Я, благодаря этой практике, чаще стала находиться в моменте "здесь и сейчас" и стала лучше понимать себя 🥰
Попробую 💖
❤5
Продолжаем знакомиться с картами Таро Старшего Аркана.
Все предыдущие энергии- здесь
Сегодня на очереди пятая энергия.
Все предыдущие энергии- здесь
Сегодня на очереди пятая энергия.
Пятый Аркан (пятая энергия)
Карта - "Иерофант", "Верховный жрец".
Энергия закона, учителя, ученика
В подборку
Карта - "Иерофант", "Верховный жрец".
Энергия закона, учителя, ученика
В подборку
❤1
У людей, рождённых 5-го или 23-го числа, эта энергия стоит в крайней левой точке Матрицы.
Это, так называемая, "визитка" человека, как человек проявляет себя в социуме, и как его видят другие
У людей, рождённых в мае, эта энергия стоит в крайней верхней точке. Это миссия человека и его зона талантов, дары свыше (самая положительная точка в Матрице).
Это, так называемая, "визитка" человека, как человек проявляет себя в социуме, и как его видят другие
У людей, рождённых в мае, эта энергия стоит в крайней верхней точке. Это миссия человека и его зона талантов, дары свыше (самая положительная точка в Матрице).
❤1
Предлагаю небольшой тест 😉
Вспомните своих родных и знакомых, имеющих пятую энергию, и ответьте на вопросы.
Напоминаю, что мы все энергии можем проявлять в плюсе и минусе.
Вспомните своих родных и знакомых, имеющих пятую энергию, и ответьте на вопросы.
Напоминаю, что мы все энергии можем проявлять в плюсе и минусе.
❤1
Такие люди:
Anonymous Quiz
75%
Высокомерные и жадные
25%
Аппатичные и без инициативные
0%
Замкнутые и недружелюбные
Как справились? 😉
А теперь расскажу вам немного о людях с энергией ученика и учителя.
3 ключевые характеристики:
1️⃣ Любят учиться и учить.
2️⃣ Семья для них очень важна
3️⃣ Лидеры и прирождённые ораторы
Это вечные ученики, лёгкие на подъём, изучающие всё новое. С удовольствием делятся знаниями. Лидеры, управленцы, учителя от Бога, семейные люди. Могут уболтать кого угодно на что угодно. Из них получаются прекрасные менеджеры по продажам.
Имеют прекрасно развитую логику, ищут всему объяснение. Любят правила алгоритмы, схемы, таблицы. Любят порядок и закон, чтят традиции.
Надёжные и ответственные. Часто бывают педантичными.
Таким людям важно научиться доверять Вселенной, себе и своей интуиции.
В "минусе" такие люди непоследовательные. Постоянно спорят и доказывают свою правоту. Считают, что их точка зрения единственно верная. Часто бывают гордыми и высокомерными. Любят поучать и контролировать всех вокруг - родителей, детей, друзей, коллег.
Часто нарушают чужие границы. У таких людей часто возникают сложности в семье. Любят осуждать и сплетничать.
Делитесь в комментариях, узнали ли себя или своих знакомых? 😉
❤️🔥если было полезно
А теперь расскажу вам немного о людях с энергией ученика и учителя.
3 ключевые характеристики:
Это вечные ученики, лёгкие на подъём, изучающие всё новое. С удовольствием делятся знаниями. Лидеры, управленцы, учителя от Бога, семейные люди. Могут уболтать кого угодно на что угодно. Из них получаются прекрасные менеджеры по продажам.
Имеют прекрасно развитую логику, ищут всему объяснение. Любят правила алгоритмы, схемы, таблицы. Любят порядок и закон, чтят традиции.
Надёжные и ответственные. Часто бывают педантичными.
Таким людям важно научиться доверять Вселенной, себе и своей интуиции.
В "минусе" такие люди непоследовательные. Постоянно спорят и доказывают свою правоту. Считают, что их точка зрения единственно верная. Часто бывают гордыми и высокомерными. Любят поучать и контролировать всех вокруг - родителей, детей, друзей, коллег.
Часто нарушают чужие границы. У таких людей часто возникают сложности в семье. Любят осуждать и сплетничать.
Делитесь в комментариях, узнали ли себя или своих знакомых? 😉
❤️🔥если было полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ?
Сегодня пришла такая мысль в голову.
Если что-то делаешь, делай это с радостью. Ведь ты всё равно это делаешь. Но, если это делать не с нахмуренными бровями, а с улыбкой, результат выйдет гораздо приятнее 🥰
Ну а если совсем невмоготу улыбаться, стоит задать себе вопрос: "Это точно то, что я хочу сейчас делать? " 🧐
P. S. сколько раз слово "делать" было употреблено в посте? 😂😂😂
Сегодня пришла такая мысль в голову.
Если что-то делаешь, делай это с радостью. Ведь ты всё равно это делаешь. Но, если это делать не с нахмуренными бровями, а с улыбкой, результат выйдет гораздо приятнее 🥰
Ну а если совсем невмоготу улыбаться, стоит задать себе вопрос: "Это точно то, что я хочу сейчас делать? " 🧐
P. S. сколько раз слово "делать" было употреблено в посте? 😂😂😂
❤6💯3
ЛИЛА
Милые девушки, я сегодня снова иду поиграть ("иду" - громко сказано 😂😂😂 просто сяду за свой рабочий стол 😂)
Так вот, я как-то описывала свой опыт в трансформационной игре. Сегодня меня ждёт новый опытили я его жду 😂
В общем, иду играть в Лилу.
Знаю про неё только, что это "старинная игра" (по крайней мере, везде так написано). Сегодня узнаю, что значит "старинная", и что она в себе скрывает.
Кто проходил эту игру, делитесь впечатлениями 👇🏻
А я обязательно поделюсь своими 😉
Милые девушки, я сегодня снова иду поиграть ("иду" - громко сказано 😂😂😂 просто сяду за свой рабочий стол 😂)
Так вот, я как-то описывала свой опыт в трансформационной игре. Сегодня меня ждёт новый опыт
В общем, иду играть в Лилу.
Знаю про неё только, что это "старинная игра" (по крайней мере, везде так написано). Сегодня узнаю, что значит "старинная", и что она в себе скрывает.
Кто проходил эту игру, делитесь впечатлениями 👇🏻
А я обязательно поделюсь своими 😉
❤4🔥2🤗1