Forwarded from ОД ДР 🅉
«Активное долголетие» придаст силу телу и духу
👥 25 женщин в возрасте от 60 до 84 посетили традиционное занятия по йоге в рамках проекта «Активное Долголетие».
🧘♀️ На протяжении полутора часов под чутким руководством тренера Людмилы Кубановой женщины занимались йогой. Учились правильно дышать, расслаблять мышцы тела, делали упражнения на растяжку мышц и укрепление суставов. После упражнений участницы проекта смогли выполнить стойку на голове и даже на руках!
💬 «Проект «Активное долголетие» буквально перевернул мое существование. Я забыла про болезни, у меня появились новые друзья, я едва ли не впервые в жизни занялась только собой. У меня не хватает слов благодарности организатором этого проекта. Он как воздух необходим пожилым людям», – говорит Раиса Петровна.
#АктивноеДолголетие
👥 25 женщин в возрасте от 60 до 84 посетили традиционное занятия по йоге в рамках проекта «Активное Долголетие».
🧘♀️ На протяжении полутора часов под чутким руководством тренера Людмилы Кубановой женщины занимались йогой. Учились правильно дышать, расслаблять мышцы тела, делали упражнения на растяжку мышц и укрепление суставов. После упражнений участницы проекта смогли выполнить стойку на голове и даже на руках!
💬 «Проект «Активное долголетие» буквально перевернул мое существование. Я забыла про болезни, у меня появились новые друзья, я едва ли не впервые в жизни занялась только собой. У меня не хватает слов благодарности организатором этого проекта. Он как воздух необходим пожилым людям», – говорит Раиса Петровна.
#АктивноеДолголетие
Forwarded from ОД ДР 🅉
Активное долголетие: Общественники провели международную видеоконференции
🗣Координаторы проекта ОД «ДР» «Активное долголетие» обменялись опытом с представителями Московской ассоциации «Здоровье, образование, культура».
💬«С ноября 2019 года на базе библиотеки им. Н.К. Крупской было запущено более 10 тематических направлений. Подведя итог нашей работы, я могу сказать, что большим спросом у нашей аудитории пользуются спортивные занятия – в том числе йога и гимнастика», - рассказала координатор «Активного долголетия» Ольга Арутинова.
📝Российские коллеги выступили с инициативой проведения онлайн-занятий для участников «Активного долголетия».
Общение прошло при поддержке Русского центра.
#Активноедолголетие #ОДДР #Русскийцентр #интеграция
🗣Координаторы проекта ОД «ДР» «Активное долголетие» обменялись опытом с представителями Московской ассоциации «Здоровье, образование, культура».
💬«С ноября 2019 года на базе библиотеки им. Н.К. Крупской было запущено более 10 тематических направлений. Подведя итог нашей работы, я могу сказать, что большим спросом у нашей аудитории пользуются спортивные занятия – в том числе йога и гимнастика», - рассказала координатор «Активного долголетия» Ольга Арутинова.
📝Российские коллеги выступили с инициативой проведения онлайн-занятий для участников «Активного долголетия».
Общение прошло при поддержке Русского центра.
#Активноедолголетие #ОДДР #Русскийцентр #интеграция
Forwarded from ОД ДР 🅉
Международный онлайн-тренинг в рамках проекта «Активное долголетие»
👥Представители проекта ОД «ДР» «Активное долголетие» обсудили вопросы психологической поддержки людей преклонного возраста с координатором проекта «Московское долголетие» Татьяной Болдыревой.
🗣Участники договорились ежемесячно проводить подобные встречи и рассмотрели возможность организации индивидуальных психологических консультаций в онлайн-формате.
💬«Сегодняшняя онлайн-конференция – неоценимый опыт для нас, с помощью которого мы сможем разнообразить наши занятия и реализовать совместные проекты с российскими партнерами», – сказала преподаватель спортивных занятий проекта «Активное долголетие» Людмила Кубанова.
#АктивноеДолголетие #Интеграция
👥Представители проекта ОД «ДР» «Активное долголетие» обсудили вопросы психологической поддержки людей преклонного возраста с координатором проекта «Московское долголетие» Татьяной Болдыревой.
🗣Участники договорились ежемесячно проводить подобные встречи и рассмотрели возможность организации индивидуальных психологических консультаций в онлайн-формате.
💬«Сегодняшняя онлайн-конференция – неоценимый опыт для нас, с помощью которого мы сможем разнообразить наши занятия и реализовать совместные проекты с российскими партнерами», – сказала преподаватель спортивных занятий проекта «Активное долголетие» Людмила Кубанова.
#АктивноеДолголетие #Интеграция