НикМед сеть клиник в Краснодаре
271 subscribers
445 photos
183 videos
5 files
80 links
🏥Сеть многопрофильных клиник в Краснодаре.
Врачи для взрослых и детей. УЗИ,рентген,ЭЭГ,ЭКГ,анализы.
ул. Командорская 1/3
ул. Пригородная 77/2
ул.П. Рудакова 6/2
Лечим позвоночник и суставы без операции. Лечение варикоза. Физиотерапия. Косметология.
Download Telegram
АКЦИИ ОСЕНИ

🍁Осень – самое подходящее время, чтобы заняться тем, что действительно важно — профилактикой и укреплением иммунитета.

🩺 В октябре и ноябре в сети клиник НикМед действуют осенние акции: — скидки на анализы и обследования для всей семьи;
— выгодные условия для посещения узких специалистов; — и главное — вакцинация от гриппа по специальной цене – 1500₽/чел!

Вакцину можно ставить уже с 6 месяцев, а также беременным — это безопасно и рекомендовано врачами.

Иммунитет к штаммам гриппа вырабатывается в течение 2–3 недель, а вакцины Совигрипп и Гриппол+ помогают организму эффективно бороться с вирусами.

Перед вакцинацией в нашей клинике обязательно проводится осмотр профильного специалиста (педиатр или терапевт), чтобы исключить противопоказания.

📌Адреса клиник: • Пригородная, 77/2 • Командорская, 1/3 • Рудакова, 6/2

☎️Записаться можно
-по номеру 8(861)202-60-34
-с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)🔗

Больше акций на сайте 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здоровый сон — это не роскошь, а основа нормальной работы мозга, памяти, эмоций и даже иммунитета.

Почему порой мы ложимся вовремя, но всё равно не высыпаемся?

Причина часто не в стрессе, а в том, что мы пропускаем своё “окно сна” — короткий промежуток, когда тело и мозг готовы перейти в фазу отдыха.

Продолжая работать, листать соцсети или смотреть сериал — уровень бодрости снова растёт. Наступает новый цикл, и заснуть становится всё сложнее.

💬 В новом ролике Антон Сергеевич Шимко, сомнолог и кардиолог первой категории (стаж:10 лет) сети клиник НикМед, подробно объясняет: что такое “окно сна” и почему важно понимать свои циклы сна;

Смотрите ролик до конца и отправляйте комментарии, если нужна вторая часть 🙌🏻
🔥5👍4
Один врач — три направления💬

Сегодня в рубрике «вопрос–ответ» участвует
Антон Сергеевич Шимко — кардиолог первой категории, сомнолог и врач УЗИ сети клиник НикМед 💙

Можно задать любой волнующий вопрос по направлениям:

❤️Кардиология:
— давление, тахикардия, аритмия
— тревога и сердце
— профилактика инсульта и инфаркта

🧠Сомнология:
— апноэ, бессонница
— сон у детей и взрослых
— сбитый режим сна
— восстановление после сменного графика

🩺УЗИ-диагностика:
— УЗИ сердца (ЭхоКГ)
— УЗИ вен, щитовидной железы
— профилактические обследования

💬Свой вопрос вы можете оставить в комментариях или отправить через бот анонимных вопросов (нажмите сюда) 🔗

Антон Сергеевич будет принимать вопросы до воскресения, ответит не позже понедельника 😊

Начнем ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏3😍1
Сонный паралич: миф или правда?

На вопрос отвечает Шимко Антон Сергеевич


«Да,действительно, такое понятие существует сонный паралич или каталепсия пробуждения.

Возникает если головной мозг, а следовательно и мы уже "проснулись", а мышц ещё " выключены".При этом возникает неприятное ощущение обездвиженности.

Причина в том что головной мозг, во сне, "отключает" двигательный центр,который отвечает за работу мышц, и при пробуждении "включает" с небольшим запозданием.

Чаще данная проблема встречается у людей со сменным характером работы ( работа ночью), неврологическими заболеваниями, синдромом обструктивного апноэ сна, а так же у людей употребляющих алкоголь. Но несколько раз в жизни может возникать у здоровых людей.при возникновении данного состояния особенно если оно, носит регулярный характер,необходимо обратиться к врачу,для исключения сопутствующих
неврологических заболеваний или нарушений сна.»
_

☎️ Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
👍2🔥2
Как избавиться от храпа?

На вопрос отвечает Шимко Антон Сергеевич

«Храп, в некоторых ситуациях, может быть признаком синдрома обструктивного апноэ сна особенно при наличии сопутствующих пауз дыхания во сне, дневной сонливости и повышении артериального давления, поэтому при наличии указанных симптомов необходима консультация сомнолога и ЛОР-врача.»

__________________

☎️ Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
👍3
Нарушение дыхания во сне

На вопрос отвечает Шимко Антон Сергеевич


«Добрый день!

Основных причин две. Первая, более частая, это коллапс верхних дыхательных путей. Проще говоря пространство, где воздух изо рта и носа попадает в лёгкие сдавливается окружающими тканями, наиболее часто это происходит в стадию голубого сна когда наши мышцы максимально расслаблены.
При этом воздух не может попасть в лёгкие, несмотря на попытки вдохнуть.

Вторая причина, так называемое центральное апноэ, связано, как правило, с тем, что центр головного мозга, который управляет нашим дыханием, начинает работать не совсем правильно и не отдает команды нашим мышцам сделать вдох.»

___________________

☎️ Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
👍2🔥2
Сбитый режим сна

На вопрос отвечает Шимко Антон Сергеевич

«Добрый вечер, в первую очередь необходима консультация невролога для проведения дообследования, так как нарушения сна достаточно часто являются частью(симптомом) расстройств тревожно-фобического или депрессивного спектра и при отсутствии неврологического заболевания, обратиться к сомнологу.»

_______________________

☎️ Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
3
Что делать, если появилась боль в левой половине грудной клетки?

На вопрос отвечает Шимко Антон Сергеевич

«Боли в левой половине грудной клетки могут возникать при некоторых неврологических, гастроэнтерологических и кардиологических заболеваниях, для установления точной причины всегда необходим очный осмотр.

Возможно начать обследование с осмотра врача-терапевта. Данный специалист либо самостоятельно установит диагноз и назначит лечение, либо перенаправит к профильному специалисту.»

___________________

☎️ Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
👍31🔥1
Как проснуться в нужную фазу сна?

На вопрос отвечает Шимко Антон Сергеевич



«Добрый день, легче всего проснуться в фазу быстрого сна, как известно сон состоит из циклов, (от 4 до 6) в которых медленный и быстрый сон сменяют друг друга.

В каждом последующем цикле фаза быстрого сна удлиняется и к 4-5 циклу достигает 30 минут, поэтому основной принцип-забота о длительности сна.

Если Вы спите 7-9 часов, пробуждение почти всегда будет лёгким. Но если у Вас серьезный децифит длительности сна, вряд ли помогут лайфхаки или гаджеты.»
________________

☎️ Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
👍4
Как отличить бессонницу от других нарушений сна?

На вопрос отвечает Шимко Антон Сергеевич


«При бессонице, человек испытывает трудности либо с засыпанием (не может заснуть более 30 минут, от момента планируемого засыпания), либо с поддержанием сна(просыпается ночью, и после этого, более чем в течение 30 минут не может заснуть повторно), либо с ранним пробуждением( просыпается за 30 минут и более до планируемого времени пробуждения).

А при апноэ сна пациенты, как правило, этих симптомов не отмечают. Напротив человек часто отмечает, что спит всю ночь, легко засыпает и ночью не просыпается, но утром, после пробуждения ,сохраняется ощущение усталости, сонливости.»

__________________

☎️ Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
👍2🔥1
С чем связано раннее пробуждение в 4-5 утра?

На вопрос отвечает Шимко Антон Сергеевич


«Проблемы с засыпанием, так же как и раннее пробуждение, могут быть симптомом бессонницы, особенно если они носят регулярный характер.

В свою очередь бессонница может быть самостоятельным заболеванием или частью другого, как правильно, неврологического или психиатрического заболевания.

В любом случае, на начальном этапе необходима консультация невролога с определением объема дообследования.»
____________

☎️Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
👍3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отправьте тем, кто всё ещё недооценивает важность режима сна 🙌🏻

В новом ролике кардиолог первой категории (стаж:10 лет) и сомнолог сети клиник «НикМед», Антон Сергеевич Шимко, объясняет, почему качественный сон является обязательным условием для поддержания здоровья

Что происходит с организмом в глубокой фазе сна? 🔹восстанавливается после физической и умственной нагрузки, 🔹 укрепляет иммунную систему, 🔹 вырабатывает гормоны, необходимые для нормального функционирования, 🔹 снижает уровень стресса.

Многие продолжают использовать ночное время для просмотра ленты в телефоне, не осознавая, насколько это влияет на общее состояние организма😔

Обязательно смотрите ролик до конца и задумайтесь: что оказывает больше пользы — полноценный сон или скроллинг ленты в ночное время?

☎️ Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
🔥4❤‍🔥11👍1👏1
Врачи НикМед в эфире «Кубань 24» 🔥

Наш акушер-гинеколог Мищенко Екатерина Максимовна стала гостем прямого эфира на телеканале Кубань-24 и подняла важную тему, которая касается каждой женщины:

🔹Когда в норме наступает менопауза? 🔹Какие изменения считаются естественными, а какие требуют внимания? 🔹Как сохранить здоровье, красоту и качество жизни в этот период?

Все чаще врачи сети НикМед выходят в медиапространство, чтобы открыто и профессионально говорить о здоровье, развеивать мифы и делать медицину доступной каждому!
📹 Смотрите эфир и делитесь с близкими!

Впереди ещё больше важных тем и публичных выступлений наших врачей💙 Не пропустите!

#Никмед_СМИ #Кубань24
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Порой трудно признать, что помощь действительно нужна. При этом многие «звоночки» можно было заметить раньше, если бы не страх и мифы, которые до сих пор окружают психиатрию.

В новом Reels врач-психиатр сети клиник НикМедДемирбекова Р.М. (стаж:12 лет, первая категория) — делится своим мнением, которое может удивить даже тех, кто считает, что «это их не касается».

🎥 Обязательно смотрите ролик до конца. Эта информация важна для каждого.

❗️Каждый четверг в нашем Telegram-канале проходит рубрика «Вопрос-ответ». Врачи НикМед подробно разбирают ваши вопросы — можно задать их в комментариях или через анонимного бота.

☎️Записаться на прием к Демирбековой Р.М. можно:
-по номеру 8(861)202-60-34
-с помощью онлайн-записи(нажмите сюда)🔗

Поддержите ролик репостом. Пусть как можно больше людей перестанут бояться обратиться за поддержкой 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1
Вопросы к врачу-психиатру и психотерапевту с 12-летним стажем 🔥

Сегодня в рубрике «вопрос-ответ» участвует
врач-психиатр, психотерапевт 1 категории— Демирбекова Райгуль Мархабаевна
👩🏻‍⚕️

Можно задавать любые вопросы, связанные с психическим здоровьем:

тревожность, страхи, панические атаки;
депрессия и колебания настроения;
детская тревожность, агрессия, замкнутость;
адаптация после стресса, утраты или переезда.

💬Свой вопрос вы можете оставить в комментариях или отправить через бот анонимных вопросов (нажмите сюда)

Райгуль Мархабаевна будет принимать вопросы до вечера пятницы 😊

Начнем ↙️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2
Прием антидепрессантов

На вопрос отвечает Демирбекова Райгуль Мархабаевна

«При рекуррентно-депрессивном расстройство действительно нужно принимать антидепрессанты длительно. 2 года – это не самый большой срок»
____________

☎️Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
3
Как помочь ребенку поднять самооценку?

На вопрос отвечает Демирбекова Райгуль Мархабаевна


«Помочь ребенку сосредоточиться на своих сильных сторонах, ставить реалистичные цели и заботиться о себе физически и эмоционально.

Важно также изменить негативные установки, избегать сравнения с другими, окружить позитивными людьми и научиться принимать несовершенства.

При низкой самооценке необходимо работать по Когнитивно-поведенческой психотерапии»

____________

☎️Записаться на прием можно
По номеру 8(861)202-60-34

Или с помощью онлайн-записи (нажмите сюда)
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему у детей появляется кариес, даже если они чистят зубы каждый день? 🦷

Многие родители уверены: если ребёнок чистит зубы ежедневно — этого достаточно. Кариес часто развивается не только из-за сладкого, но еще и из-за неправильного домашнего ухода.

Распространённые ошибки: паста не подходит по возрасту и составу; щётка не удаляет налёт качественно; ребёнок чистит «для галочки» и только передние зубы; нет правильной техники чистки.

В результате эмаль постепенно разрушается, и о проблеме узнают, когда уже требуется лечение.

Если домашний уход организован правильно: 🔹 эмаль защищена, риск кариеса минимален; 🔹 визиты к стоматологу проходят спокойно и без стресса; 🔹формируется привычка качественной гигиены и здоровая улыбка на долгие годы.

🎁 Акция🎁
До конца ноября в филиале НикМед на ул. Командорской, 1/3 действует предложение: при посещении ЛОР-врача и педиатра приём детского стоматолога — бесплатно.

Один визит — и вы закрываете сразу два важных вопроса о здоровье ребёнка 🫶🏻

☎️Записаться на прием можно
-по номеру 8(861)202-60-34
-с помощью онлайн-записи🔗
🔥4
Стать лицом НикМед? 🤩Просто! 💯
Объявляем большой семейный конкурс «Стань лицом НикМед»!


Мы верим, что самое лучшее лицо клиники — это счастливые лица наших пациентов! Давайте вместе создадим самую теплую и семейную рекламу этой зимой!❄️

1. Отправьте любое счастливое семейное фото нам одним из способов (см. подробности ниже). Заявки принимаются с 1 по 15 ноября 2025г 👨‍👩‍👦‍👦

2. Всем кто подал заявку НикМед дарит семейную скидку - 20% на прием врача или анализы для каждого человека с фото. Использовать скидку можно с момента подачи заявки до 28 февраля 2026г🫰

3. 18 ноября будут выбраны 10 победителей, которые станут лицом клиники НикМед 🥇. Они получат бесплатную семейную фотосессию. А часть фото будет использоваться в рекламной кампании НикМед!

4. Фотосессия семей победителей будет проведена 22 ноября в фотостудии г. Краснодара 📸

5. С декабря будет запущена рекламная кампания НикМед и Ваша семья может стать звездой города! А каждый участник съемки получает прекрасные памятные кадры, достойные отдельного места в фотоальбоме🖼

Способы подачи заявки:

 🔹По электронной почте: marketing.nikmed@nik-med.ru
В теме письма необходимо указать «Стань лицом НикМед» , в тексте обязательно прописать ФИО и контактный телефон.
   🔹Через социальные сети:
Опубликуйте фотографию в соц сеть (ВКонтакте и в запрещенной сети)

Отметить аккаунт клиники и поставить хештег #СтаньЛицомНикМед.

❗️Аккаунт/страница обязательно должен быть открыт, чтобы мы зафиксировали отметку.
 
Мы ВК: https://vk.com/nikmedkrd

До 18.11 отберем победителей и свяжемся для уточнения условий фотосъемки.  

P.S. Не забудьте рассказать о конкурсе друзьям — пусть победят самые дружные семьи!🔥


Подробности по условиям конкурса читайте на сайте -> nik-med.ru/konkurs
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7