🧠 نوروسافاری | مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نداشتن یا از دست دادن حس بویایی ممکن است با تغییرات تنفسی مرتبط باشد و می‌تواند به افسردگی، انزوای اجتماعی یا سایر مشکلات سلامت جسم و روان منجر شود.
بررسی جدید داده‌های تنفسی یک بازه زمانی ۲۴ ساعته که از ۵۲ داوطلب به دست آمد نشان داد افراد دارای حس بویایی طبیعی در هر نفس نوسان‌های اندکی داشتند در حالی که این ویژگی در افرادی که حس بویایی نداشتند، مشاهده نمی‌شد.
افراد ممکن است بدون حس بویایی به دنیا بیایند، عارضه‌ای که «آنوسمی» نام دارد یا ممکن است در اثر ابتلا به بیماری، مانند بسیاری از مبتلایان به کووید، حس بویایی‌شان را از دست بدهند. بر اساس برآورد موسسه ملی سلامت، یک نفر از هر چهار نفر به آنوسمی دچار است.
متخصصان می‌گویند تفاوت میان تنفسِ افرادی که حس بویایی دارند و افرادی که ندارند کاملا مشهود است و می‌توان آنوسمی مادام‌العمر را فقط با توجه به الگوی تنفسی تشخیص داد.
به گفته آنها، استنشاق‌های کوچک در هر نفس، موسوم به «واکنش بویایی»، کاری است که بیشتر ما به‌صورت ناخودآگاه انجام می‌دهیم. این استنشاق‌های کوچک به مغز درباره بوهای خوب و بد اطلاعات می‌دهند و در صورت استشمام رایحه‌ای خوشایند است که نفسی عمیق‌تر می‌کشیم.
در عین حال پژوهش‌های پیشین، آنوسمی را به پیامدهایی منفی مانند کاهش احساسات، افسردگی و کاهش طول عمر مرتبط دانسته بودند.
متخصصان در این مطالعه می‌گویند از دست دادن توانایی تشخیص بوها می‌تواند به اختلال حافظه در مورد رویدادهای مرتبط با بوهای خاص منجر شود. از این رو، ممکن است لذت فعالیت‌های روزانه مانند صرف غذا و معاشرت با دوستان و خانواده را زایل کند.
آنها در مورد کاهش طول عمر در بیماران مبتلا به آنوسمی خاطرنشان کردند این موضوع تا حدی می‌تواند به‌دلیل ناتوانی افراد در تشخیص بوهای اخطاردهنده مانند بوی دود باشد.
اگرچه شرکت‌کنندگان مبتلا به آنوسمی در این پژوهش از بدو تولد به این عارضه مبتلا بودند اما پژوهشگران معتقدند این یافته‌ها در مورد افرادی که بعدها به این عارضه دچار شده‌اند نیز صدق می‌کند.
🧠 @neurosafari1
بررسی جدید داده‌های تنفسی یک بازه زمانی ۲۴ ساعته که از ۵۲ داوطلب به دست آمد نشان داد افراد دارای حس بویایی طبیعی در هر نفس نوسان‌های اندکی داشتند در حالی که این ویژگی در افرادی که حس بویایی نداشتند، مشاهده نمی‌شد.
افراد ممکن است بدون حس بویایی به دنیا بیایند، عارضه‌ای که «آنوسمی» نام دارد یا ممکن است در اثر ابتلا به بیماری، مانند بسیاری از مبتلایان به کووید، حس بویایی‌شان را از دست بدهند. بر اساس برآورد موسسه ملی سلامت، یک نفر از هر چهار نفر به آنوسمی دچار است.
متخصصان می‌گویند تفاوت میان تنفسِ افرادی که حس بویایی دارند و افرادی که ندارند کاملا مشهود است و می‌توان آنوسمی مادام‌العمر را فقط با توجه به الگوی تنفسی تشخیص داد.
به گفته آنها، استنشاق‌های کوچک در هر نفس، موسوم به «واکنش بویایی»، کاری است که بیشتر ما به‌صورت ناخودآگاه انجام می‌دهیم. این استنشاق‌های کوچک به مغز درباره بوهای خوب و بد اطلاعات می‌دهند و در صورت استشمام رایحه‌ای خوشایند است که نفسی عمیق‌تر می‌کشیم.
در عین حال پژوهش‌های پیشین، آنوسمی را به پیامدهایی منفی مانند کاهش احساسات، افسردگی و کاهش طول عمر مرتبط دانسته بودند.
متخصصان در این مطالعه می‌گویند از دست دادن توانایی تشخیص بوها می‌تواند به اختلال حافظه در مورد رویدادهای مرتبط با بوهای خاص منجر شود. از این رو، ممکن است لذت فعالیت‌های روزانه مانند صرف غذا و معاشرت با دوستان و خانواده را زایل کند.
آنها در مورد کاهش طول عمر در بیماران مبتلا به آنوسمی خاطرنشان کردند این موضوع تا حدی می‌تواند به‌دلیل ناتوانی افراد در تشخیص بوهای اخطاردهنده مانند بوی دود باشد.
اگرچه شرکت‌کنندگان مبتلا به آنوسمی در این پژوهش از بدو تولد به این عارضه مبتلا بودند اما پژوهشگران معتقدند این یافته‌ها در مورد افرادی که بعدها به این عارضه دچار شده‌اند نیز صدق می‌کند.
🧠 @neurosafari1
Forwarded from brainbee
🧠 دوره مغزشناسی (آشنایی با مغز و اختلالات آن)| برین بی (دوره ۴۱)
💠 آنلاین-آفلاین
💠 توسط مدرسین نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع : ۸ آبان ۱۴۰۳
💠 آخرین مهلت: ۷ آبان
💠 ظرفیت: ۱۲ نفر
💠 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 یکشنبه، سه شنبه ها ۵ تا ۷
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🔰 ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
یا لینک:
http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-15
🆔 t.me/neurosafari1
💠 آنلاین-آفلاین
💠 توسط مدرسین نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع : ۸ آبان ۱۴۰۳
💠 آخرین مهلت: ۷ آبان
💠 ظرفیت: ۱۲ نفر
💠 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 یکشنبه، سه شنبه ها ۵ تا ۷
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🔰 ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
یا لینک:
http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-15
🆔 t.me/neurosafari1
🧠 نوروسافاری | بیماران ADHD ممکن است بهترین عملکرد را زمانی داشته باشند که باید با یک رویداد مقابله کنند و ما می‌بینیم که در هنگام ضرب‌الاجل‌ها ممکن است حتی مفیدتر باشند یا زمانی که همه چیز فوری‌تر است، این افراد می‌توانند بهره‌ورترین و بالاترین حد تمرکز خود را داشته باشند»
منطقی است که ADHD به شرایط مختلف واکنش متفاوتی نشان دهد.
مغز مبتلایان به ADHD ممکن است آنقدر تغییر نکند، اما افراد می‌توانند شرایط خود را برای مقابله بهتر با ADHD خود تطبیق دهند.
مبتلایان به ADHD ممکن است بهترین عملکرد را زمانی داشته باشند که تحت استرس هستند.
بیش از نیمی از بزرگسالان مبتلا به ADHD نیز اضطراب را تجربه می‌کنند اما مطالعه سیبلی نشان می‌دهد که این اضطراب ممکن است همیشه چیز بدی نباشد.
افراد مبتلا به ADHD باید به دنبال بهترین روش برای آرامش باشند و در عین حال اضطراب خود را تا حد معقولی که مفید است، حفظ کنند.
🧠 @neurosafari1
منطقی است که ADHD به شرایط مختلف واکنش متفاوتی نشان دهد.
مغز مبتلایان به ADHD ممکن است آنقدر تغییر نکند، اما افراد می‌توانند شرایط خود را برای مقابله بهتر با ADHD خود تطبیق دهند.
مبتلایان به ADHD ممکن است بهترین عملکرد را زمانی داشته باشند که تحت استرس هستند.
بیش از نیمی از بزرگسالان مبتلا به ADHD نیز اضطراب را تجربه می‌کنند اما مطالعه سیبلی نشان می‌دهد که این اضطراب ممکن است همیشه چیز بدی نباشد.
افراد مبتلا به ADHD باید به دنبال بهترین روش برای آرامش باشند و در عین حال اضطراب خود را تا حد معقولی که مفید است، حفظ کنند.
🧠 @neurosafari1
نوروسافاری مجله مغز و شناخت pinned «🎁 ثبت نام دوره آبان ماه ❌قطعا بیشتر ما تا حالا تصمیم به کاهش وزن گرفتیم اما تجربه‌ی روشهای مختلف هنوز اون نتیجه‌ی دلخواهمون رو بدست نیاوردیم . 🔰چند روزی رژیم گرفتیم اما فشار روانی که نخوردن بهمون تحمیل کرده و یا عدم توانایی در کنترل ذهنی برای رعایت رژیم…»
🧠 دوره مبانی علوم اعصاب کاربردی (31th)/تربیت پژوهشگر میان رشتهای علوم اعصاب
✅ نوروسافاری | موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای توانمند سازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع کلاسها: ۱۷ آبان ۱۴۰۳
🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۱۶ آبان
🔰ظرفیت کلاس: ۱۰ نفر
🔰 تعداد ساعات تدریس: ۲۵ ساعت
🔰 روزهای برگزاری جلسات حضوری: پنجشنبه ها – ۹ صبح تا ۱۲
🔰نحوه برگزاری: حضوری-آنلاین-آفلاین
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
✅ سرفصلهای قالب کلی کارگاه:
🔹ضرورت کاربرد بین رشته ای علوم اعصاب
🔹آشنایی با پیچیدگیهای مغز
🔹آشنایی با منابع برای مطالعه، تحقیق و کارآفرینی
🔹فنون و نکات کلیدی برای ورود به حیطه علوم عصبی
🔹نحوه ورود از رشته های دیگر به علوم عصبی
🔹آشنایی به حیطه های مختلف مطالعات مغز
🔹نحوه نیارسنجی مخاطب، آکادمی و بازار
🔹شناخت مغز در سطح ملکولی و کاربردهای آن
🔹شناخت مغز در سطح سلولی و کاربردهای آن
🔹شناخت مغز در سطح شبکه های عصبی و کاربردهای آن
🔹شناخت مغز در سطح سیستمها و کاربردهای آن
🔹مغز، شناخت و رفتار
🔹آشنایی با فناوریها، تکنیکها و روشهای تحقیقاتی علوم اعصاب
🔹آینده مغز
🔹به همراه مشاوره تحصیلی گروهی برای انتخاب رشته و پایان نامه
✅ سرفصلهای جزئی محتوا بر اساس ضروریات مبانی علوم اعصاب:
🔹 Introduction to Neurons and Neural Networks......
🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:
https://www.neurosafari.com/دوره-مبانی-علوم-اعصاب-کاربردی-28th-تربیت-پ/
🔰 برای درخواست ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
📧 info@neurosafari.com
.
یا به آیدی زیر در اینستاگرام پیام دایرکت بدهید:
@_neurosafari_
⚠️ برای دیگران ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
🆔 t.me/neurosafari1
🌐 www.neurosafari.com
.
#کاربردی #نورون #علوم_اعصاب #علوم_اعصاب_کاربردی #علوم_آزمایشگاهی #مغز #سیستم_عصبی #مغزواعصاب #نروساینس #نوروسافاری #نوروساینس ##دانش_مغز #آینده_مغز #پژوهشگر #پژوهش #نورون #آینده_مغز #عصب_شناسی
✅ نوروسافاری | موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای توانمند سازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع کلاسها: ۱۷ آبان ۱۴۰۳
🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۱۶ آبان
🔰ظرفیت کلاس: ۱۰ نفر
🔰 تعداد ساعات تدریس: ۲۵ ساعت
🔰 روزهای برگزاری جلسات حضوری: پنجشنبه ها – ۹ صبح تا ۱۲
🔰نحوه برگزاری: حضوری-آنلاین-آفلاین
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
✅ سرفصلهای قالب کلی کارگاه:
🔹ضرورت کاربرد بین رشته ای علوم اعصاب
🔹آشنایی با پیچیدگیهای مغز
🔹آشنایی با منابع برای مطالعه، تحقیق و کارآفرینی
🔹فنون و نکات کلیدی برای ورود به حیطه علوم عصبی
🔹نحوه ورود از رشته های دیگر به علوم عصبی
🔹آشنایی به حیطه های مختلف مطالعات مغز
🔹نحوه نیارسنجی مخاطب، آکادمی و بازار
🔹شناخت مغز در سطح ملکولی و کاربردهای آن
🔹شناخت مغز در سطح سلولی و کاربردهای آن
🔹شناخت مغز در سطح شبکه های عصبی و کاربردهای آن
🔹شناخت مغز در سطح سیستمها و کاربردهای آن
🔹مغز، شناخت و رفتار
🔹آشنایی با فناوریها، تکنیکها و روشهای تحقیقاتی علوم اعصاب
🔹آینده مغز
🔹به همراه مشاوره تحصیلی گروهی برای انتخاب رشته و پایان نامه
✅ سرفصلهای جزئی محتوا بر اساس ضروریات مبانی علوم اعصاب:
🔹 Introduction to Neurons and Neural Networks......
🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:
https://www.neurosafari.com/دوره-مبانی-علوم-اعصاب-کاربردی-28th-تربیت-پ/
🔰 برای درخواست ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
📧 info@neurosafari.com
.
یا به آیدی زیر در اینستاگرام پیام دایرکت بدهید:
@_neurosafari_
⚠️ برای دیگران ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
🆔 t.me/neurosafari1
🌐 www.neurosafari.com
.
#کاربردی #نورون #علوم_اعصاب #علوم_اعصاب_کاربردی #علوم_آزمایشگاهی #مغز #سیستم_عصبی #مغزواعصاب #نروساینس #نوروسافاری #نوروساینس ##دانش_مغز #آینده_مغز #پژوهشگر #پژوهش #نورون #آینده_مغز #عصب_شناسی
نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
دوره مبانی علوم اعصاب کاربردی ۳۱th/تربیت پژوهشگر میان رشته ای علوم اعصاب
آشنایی با پیچیدگیهای مغزآشنایی با منابع برای مطالعه، تحقیق و کارآفرینیفنون و نکات کلیدی برای ورود به حیطه علوم عصبی
🧠 نوروسافاری | سکته مغزی پیشرفت سریع علائم و نشانه‌های ناشی از اختلال محدود یا گسترده در عملکرد مغز است که منشا عروقی دارد و بیش از ۲۴ ساعت طول می‌کشد.
سکته مغزی یکی از علت‌های اصلی ناتوانی عصبی بزرگسالان هم جسمی و هم شناختی، زوال عقل و مرگ در سطح جهان و دومین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و در کشورهای صنعتی سومین عامل مرگ و میر محسوب می‌شود. سالانه ۵۵ میلیون مرگ در جهان رخ می‌دهد که ۱۰ درصد آنها به دلیل سکته مغزی است
فشار خون بالا، شایع‌ترین عامل قابل پیشگیری سکته مغزی است. فشار خون بالا عامل بزرگی است که در صورت کنترل نشدن، خطر سکته مغزی را دو برابر یا حتی چهار برابر می‌کند. این عارضه، بزرگ‌ترین عامل خطر سکته مغزی در مردان و زنان است بنابراین یکی از مهمترین کارهایی که می‌توان برای کاهش خطر آن انجام داد، کنترل فشار خون بالا است
سیگار کشیدن و دخانیات خطر ابتلا به سکته مغزی را برای افراد سیگاری و غیر سیگاری در معرض دود سیگار افزایش می‌دهد. سیگار، سرعت تشکیل لخته را افزایش می‌دهد، خون شما را غلیظ می‌کند و میزان تجمع پلاک در رگ‌ها را افزایش می‌دهد
مقدار قند خون طبیعی بین ۱۰۰-۷۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر است؛ ضروری است افراد پره‌دیابتیک یعنی دارای قند خون ۱۰۰تا ۱۲۵ با اصلاح سبک زندگی، قند خون خود را به محدوده طبیعی برگردانند.
افزایش چربی خون به خاطر رسوب در دیواره عروق، در افزایش سکته مغزی تاثیرگذار است بنابراین ضروری است افراد برای پیشگیری از سکته مغزی، مقدار کلسترول تام (Total Cholesterol=TC) خود را کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر و تری گلیسرید خود را کمتر از ۱۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر حفظ کنند.
چاقی و همچنین عوارض مرتبط با آن مانند فشار خون بالا و دیابت، احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهند. اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند تاثیر واقعی بر سکته مغزی داشته باشد. حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی (BMI=۱۸.۵-۲۵) برای کاهش سکته مغزی ضروری است.
رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات خطر سکته مغزی را کاهش دهد. همچنین روغن زیتون، آجیل و غلات کامل می‌توانند مفید باشند.
ورزش‌های هوازی موجب کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می‌شوند و می‌توانند فشار خون را نیز کاهش دهند. ورزش، سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا را افزایش می‌دهد و سلامت کلی عروق خونی و قلب را بهبود می‌بخشد. همچنین به شما در کاهش وزن، کنترل دیابت و کاهش استرس کمک می‌کند.
چربی غیرطبیعی، مصرف بیش از حد الکل و استرس روانی اجتماعی و افسردگی هم از دیگر عوامل موثر در سکته مغزی هستند که باید با رسیدگی، درمان و رفع شوند.
🧠 @neurosafari1
سکته مغزی یکی از علت‌های اصلی ناتوانی عصبی بزرگسالان هم جسمی و هم شناختی، زوال عقل و مرگ در سطح جهان و دومین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و در کشورهای صنعتی سومین عامل مرگ و میر محسوب می‌شود. سالانه ۵۵ میلیون مرگ در جهان رخ می‌دهد که ۱۰ درصد آنها به دلیل سکته مغزی است
فشار خون بالا، شایع‌ترین عامل قابل پیشگیری سکته مغزی است. فشار خون بالا عامل بزرگی است که در صورت کنترل نشدن، خطر سکته مغزی را دو برابر یا حتی چهار برابر می‌کند. این عارضه، بزرگ‌ترین عامل خطر سکته مغزی در مردان و زنان است بنابراین یکی از مهمترین کارهایی که می‌توان برای کاهش خطر آن انجام داد، کنترل فشار خون بالا است
سیگار کشیدن و دخانیات خطر ابتلا به سکته مغزی را برای افراد سیگاری و غیر سیگاری در معرض دود سیگار افزایش می‌دهد. سیگار، سرعت تشکیل لخته را افزایش می‌دهد، خون شما را غلیظ می‌کند و میزان تجمع پلاک در رگ‌ها را افزایش می‌دهد
مقدار قند خون طبیعی بین ۱۰۰-۷۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر است؛ ضروری است افراد پره‌دیابتیک یعنی دارای قند خون ۱۰۰تا ۱۲۵ با اصلاح سبک زندگی، قند خون خود را به محدوده طبیعی برگردانند.
افزایش چربی خون به خاطر رسوب در دیواره عروق، در افزایش سکته مغزی تاثیرگذار است بنابراین ضروری است افراد برای پیشگیری از سکته مغزی، مقدار کلسترول تام (Total Cholesterol=TC) خود را کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر و تری گلیسرید خود را کمتر از ۱۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر حفظ کنند.
چاقی و همچنین عوارض مرتبط با آن مانند فشار خون بالا و دیابت، احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهند. اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند تاثیر واقعی بر سکته مغزی داشته باشد. حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی (BMI=۱۸.۵-۲۵) برای کاهش سکته مغزی ضروری است.
رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات خطر سکته مغزی را کاهش دهد. همچنین روغن زیتون، آجیل و غلات کامل می‌توانند مفید باشند.
ورزش‌های هوازی موجب کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می‌شوند و می‌توانند فشار خون را نیز کاهش دهند. ورزش، سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا را افزایش می‌دهد و سلامت کلی عروق خونی و قلب را بهبود می‌بخشد. همچنین به شما در کاهش وزن، کنترل دیابت و کاهش استرس کمک می‌کند.
چربی غیرطبیعی، مصرف بیش از حد الکل و استرس روانی اجتماعی و افسردگی هم از دیگر عوامل موثر در سکته مغزی هستند که باید با رسیدگی، درمان و رفع شوند.
🧠 @neurosafari1
🧠 نوروسافاری | پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم‌ها دارد. از این‌رو، مصرف روزانه 57 گرم پسته می‌تواند طی 6 هفته سلامت چشم‌ها را بهبود بخشد.
در پژوهشی که به تازگی در دانشگاه Tufts انجام شده، نشان می‌دهد مصرف روزانه پسته می‌تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت چشم‌ها داشته باشد. در طی فرآیند مصرف این ماده مغذی، سلامت چشم‌ها با افزایش تراکم رنگدانه ماکولا (MPOD) تقویت و از چشم‌ها در برابر نور آبی و آسیب‌های مرتبط با افزایش سن محافظت می‌شود.
این تاثیر به دلیل لوتئین (lutein)، رنگدانه گیاهی موجود در پسته است که می‌تواند در پیشگیری از تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن(AMD) نیز موثر باشد.
در پژوهش انجام شده، مشخص شد که در مقایسه با رژیم غذایی معمول، افزودن روزانه 57 گرم پسته به رژیم غذایی معمول به مدت 12 هفته، افزایش قابل توجهی در ماکولا (MPOD) افراد میانسال و مسن ایجاد کرده است. MPOD به عنوان یک شاخص مهم در سلامت چشم‌ها، از شبکیه محافظت می‌کند و با کاهش خطر ابتلا به تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن (AMD)، که یکی از علل اصلی نابینایی در سنین بالا است، مرتبط است.
علاوه بر حمایت از سلامت چشم، لوتئین موجود در پسته ممکن است به عملکرد مغز نیز کمک کند. دکتر Elizabeth Johnson، پژوهشگر دیگر در این مطالعه، معتقد است که لوتئین از سد خونی مغز عبور می‌کند و ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کند. همان‌طور که در چشم، لوتئین در مغز انباشته می‌شود و می‌تواند در کاهش زوال شناختی نقش داشته باشد. مطالعات نشان می‌دهند که سطوح بالاتر لوتئین با عملکرد شناختی بهتر، از جمله حافظه و سرعت پردازش، مرتبط است و پسته را به یک افزودنی ارزشمند برای رژیم غذایی سالم در طول عمر تبدیل می‌کند.
🧠 @neurosafari1
در پژوهشی که به تازگی در دانشگاه Tufts انجام شده، نشان می‌دهد مصرف روزانه پسته می‌تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت چشم‌ها داشته باشد. در طی فرآیند مصرف این ماده مغذی، سلامت چشم‌ها با افزایش تراکم رنگدانه ماکولا (MPOD) تقویت و از چشم‌ها در برابر نور آبی و آسیب‌های مرتبط با افزایش سن محافظت می‌شود.
این تاثیر به دلیل لوتئین (lutein)، رنگدانه گیاهی موجود در پسته است که می‌تواند در پیشگیری از تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن(AMD) نیز موثر باشد.
در پژوهش انجام شده، مشخص شد که در مقایسه با رژیم غذایی معمول، افزودن روزانه 57 گرم پسته به رژیم غذایی معمول به مدت 12 هفته، افزایش قابل توجهی در ماکولا (MPOD) افراد میانسال و مسن ایجاد کرده است. MPOD به عنوان یک شاخص مهم در سلامت چشم‌ها، از شبکیه محافظت می‌کند و با کاهش خطر ابتلا به تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن (AMD)، که یکی از علل اصلی نابینایی در سنین بالا است، مرتبط است.
علاوه بر حمایت از سلامت چشم، لوتئین موجود در پسته ممکن است به عملکرد مغز نیز کمک کند. دکتر Elizabeth Johnson، پژوهشگر دیگر در این مطالعه، معتقد است که لوتئین از سد خونی مغز عبور می‌کند و ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کند. همان‌طور که در چشم، لوتئین در مغز انباشته می‌شود و می‌تواند در کاهش زوال شناختی نقش داشته باشد. مطالعات نشان می‌دهند که سطوح بالاتر لوتئین با عملکرد شناختی بهتر، از جمله حافظه و سرعت پردازش، مرتبط است و پسته را به یک افزودنی ارزشمند برای رژیم غذایی سالم در طول عمر تبدیل می‌کند.
🧠 @neurosafari1
🧠 دوره آموزشی پایتون از صفر (دوره ۲۴)
🧠 Python for beginners
.
🔰 برگزار کننده :
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع: ۱۵ آبان ۱۴۰۳
🔰اخرین مهلت ثبت نام: ۱۵ آبان
🔰ظرفیت: ۱۲ نفر آنلاین-آفلاین
.
🔰ساعات: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
.
🔰روزهای برگزاری: یکشنبه سه شنبه ها ۵ تا ۷ عصر
.
📃با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سر فصل های دوره:
.
🔹آشنایی با زبان برنامه نویسی پایتون
🔹اصول اولیه برنامه نویسی پایتون
🔹طریقه نصب و کار با پایتون
🔹ذخیره سازی، تغییر و مدیریت اطلاعات در پایتون
🔹نحوه رفع خطاهای احتمالی
🔹کار با مجموعه ها در پایتون
🔹توابع در پایتون
🔹تعریف و استفاده از ماژول ها
🔹پارامتر ها و آرگومان های تابع و انواع آنها
🔹تعریف و نحوه استفاده از شرطی ها و بازگشت
🔹تعریف عملگرها و نحوه استفاده از آنها
🔹پکیج Matplotlib
🔹کار با دیکشنری ها
🔹شرط ها و حلقه ها (Loops and Conditions)
🔹ساخت پکیج در پایتون …..
.
🌐 http://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-از-صفر-دوره-بیست-و-د
برای ثبت نام:
Instagr.am/_neurosafari_
در واتزاپ:
09194729978
یا با ایمیل:
📧 info@neurosafari.com
🎁 به اشتراک بگذارید
🧠@neurosafari1
🧠 Python for beginners
.
🔰 برگزار کننده :
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع: ۱۵ آبان ۱۴۰۳
🔰اخرین مهلت ثبت نام: ۱۵ آبان
🔰ظرفیت: ۱۲ نفر آنلاین-آفلاین
.
🔰ساعات: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
.
🔰روزهای برگزاری: یکشنبه سه شنبه ها ۵ تا ۷ عصر
.
📃با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سر فصل های دوره:
.
🔹آشنایی با زبان برنامه نویسی پایتون
🔹اصول اولیه برنامه نویسی پایتون
🔹طریقه نصب و کار با پایتون
🔹ذخیره سازی، تغییر و مدیریت اطلاعات در پایتون
🔹نحوه رفع خطاهای احتمالی
🔹کار با مجموعه ها در پایتون
🔹توابع در پایتون
🔹تعریف و استفاده از ماژول ها
🔹پارامتر ها و آرگومان های تابع و انواع آنها
🔹تعریف و نحوه استفاده از شرطی ها و بازگشت
🔹تعریف عملگرها و نحوه استفاده از آنها
🔹پکیج Matplotlib
🔹کار با دیکشنری ها
🔹شرط ها و حلقه ها (Loops and Conditions)
🔹ساخت پکیج در پایتون …..
.
🌐 http://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-از-صفر-دوره-بیست-و-د
برای ثبت نام:
Instagr.am/_neurosafari_
در واتزاپ:
09194729978
یا با ایمیل:
📧 info@neurosafari.com
🎁 به اشتراک بگذارید
🧠@neurosafari1
نوروسافاری مجله مغز و شناخت pinned «🧠 دوره مبانی علوم اعصاب کاربردی (31th)/تربیت پژوهشگر میان رشتهای علوم اعصاب ✅ نوروسافاری | موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای توانمند سازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند 🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری 🔰 شروع کلاسها: ۱۷ آبان ۱۴۰۳…»
Forwarded from brainbee
🧠 دوره مغزشناسی (آشنایی با مغز و اختلالات آن)| برین بی (دوره ۴۱)
💠 آنلاین-آفلاین
💠 توسط مدرسین نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع : ۱۵ آبان ۱۴۰۳
💠 آخرین مهلت: ۱۴ آبان
💠 ظرفیت: ۱۲ نفر
💠 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 یکشنبه، سه شنبه ها ۵ تا ۷
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🔰 ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
یا لینک:
http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-15
🆔 t.me/neurosafari1
💠 آنلاین-آفلاین
💠 توسط مدرسین نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع : ۱۵ آبان ۱۴۰۳
💠 آخرین مهلت: ۱۴ آبان
💠 ظرفیت: ۱۲ نفر
💠 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 یکشنبه، سه شنبه ها ۵ تا ۷
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🔰 ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
یا لینک:
http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-15
🆔 t.me/neurosafari1
🧠 نوروسافاری | برخی موارد افراد تا قبل از رسیدن نیروهای اورژانس به فردی که سکته کرده قرص زیرزبانی برای کاهش فشار خون می‌دهند که این کار نادرست است و باید از مصرف خودسرانه هرگونه قرص و یا آمپول خودداری شود.
برخی اقدام به سوزن زدن به نوک انگشتان فردی که سکته کرده می‌کنند تا خون از آن بیرون بزند و این روش نیز پایه علمی ندارد.
افراد باید به جای هر کار خودسرانه، بدون از دست دادن زمان فرد را مرکز درمانی منتقل کنند
مصرف آسپرین برای پیشگیری از سکته مغزی: عوارض مصرف آسپرین از مزایای آن خیلی بیشتر بوده و تا وقتی که فردی علائم ندارد نباید استفاده کند. به علاوه مصرف آسپرین برای همه انواع سکته کاربرد ندارد.
اصلاح سبک زندگی بهترین راهکار برای پیشگیری از بروز سکته مغزی است، در حالیکه تاثیر مصرف آسپرین در سکته مغزی تنها 15 تا 18 درصد است، اما اصلاح سبک زندگی می‌تواند تا 40 درصد از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.
🧠 @neurosafari1
برخی اقدام به سوزن زدن به نوک انگشتان فردی که سکته کرده می‌کنند تا خون از آن بیرون بزند و این روش نیز پایه علمی ندارد.
افراد باید به جای هر کار خودسرانه، بدون از دست دادن زمان فرد را مرکز درمانی منتقل کنند
مصرف آسپرین برای پیشگیری از سکته مغزی: عوارض مصرف آسپرین از مزایای آن خیلی بیشتر بوده و تا وقتی که فردی علائم ندارد نباید استفاده کند. به علاوه مصرف آسپرین برای همه انواع سکته کاربرد ندارد.
اصلاح سبک زندگی بهترین راهکار برای پیشگیری از بروز سکته مغزی است، در حالیکه تاثیر مصرف آسپرین در سکته مغزی تنها 15 تا 18 درصد است، اما اصلاح سبک زندگی می‌تواند تا 40 درصد از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.
🧠 @neurosafari1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅حال خوب یک فرآیند ساختنی است.
❌حال خوب، مقوله‌ای که تقریبا انسان در طول تاریخ به دنبالش بوده و راهکار‌های مختلفی رو امتحان کرده.
🔰اما پیشرفت دانش امروزی تا حد زیادی عوامل حال خوب رو شناسایی و راهکار‌های موثری برای بهبود حال پیشنهاد کرده.
❇️بخشی از نوروترنسمیتر‌های تعدیل کننده‌ی حال خوب و راهکار‌های بهبود سطحشون رو در مغز بررسی کردیم.
❌با انتشار این ویدیو نقش مهمی در حال خوب جامعه ایفا خواهید کرد.
🔰این مسیرهای طبیعی بهبود حال رو با ارسال، به عزیزانتون هدیه بدین🎁
این پست رو‌سیو کنین تا همیشه راهنمای حال خوب رو داشته باشین.
🎁حتما براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#مغز #دوپامین #سروتونین #عشق #نوروسافاری #نوروساینس #سلامت #حال_خوب #تفکر_مثبت #ذهن #ذهن_مثبت
❌حال خوب، مقوله‌ای که تقریبا انسان در طول تاریخ به دنبالش بوده و راهکار‌های مختلفی رو امتحان کرده.
🔰اما پیشرفت دانش امروزی تا حد زیادی عوامل حال خوب رو شناسایی و راهکار‌های موثری برای بهبود حال پیشنهاد کرده.
❇️بخشی از نوروترنسمیتر‌های تعدیل کننده‌ی حال خوب و راهکار‌های بهبود سطحشون رو در مغز بررسی کردیم.
❌با انتشار این ویدیو نقش مهمی در حال خوب جامعه ایفا خواهید کرد.
🔰این مسیرهای طبیعی بهبود حال رو با ارسال، به عزیزانتون هدیه بدین🎁
این پست رو‌سیو کنین تا همیشه راهنمای حال خوب رو داشته باشین.
🎁حتما براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#مغز #دوپامین #سروتونین #عشق #نوروسافاری #نوروساینس #سلامت #حال_خوب #تفکر_مثبت #ذهن #ذهن_مثبت
🧠 دوره آموزشی پایتون از صفر (دوره ۲۴)
🧠 Python for beginners
.
🔰 برگزار کننده :
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع: ۱۵ آبان ۱۴۰۳
🔰اخرین مهلت ثبت نام: ۱۵ آبان
🔰ظرفیت: ۱۲ نفر آنلاین-آفلاین
.
🔰ساعات: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
.
🔰روزهای برگزاری: یکشنبه سه شنبه ها ۵ تا ۷ عصر
.
📃با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سر فصل های دوره:
.
🔹آشنایی با زبان برنامه نویسی پایتون
🔹اصول اولیه برنامه نویسی پایتون
🔹طریقه نصب و کار با پایتون
🔹ذخیره سازی، تغییر و مدیریت اطلاعات در پایتون
🔹نحوه رفع خطاهای احتمالی
🔹کار با مجموعه ها در پایتون
🔹توابع در پایتون
🔹تعریف و استفاده از ماژول ها
🔹پارامتر ها و آرگومان های تابع و انواع آنها
🔹تعریف و نحوه استفاده از شرطی ها و بازگشت
🔹تعریف عملگرها و نحوه استفاده از آنها
🔹پکیج Matplotlib
🔹کار با دیکشنری ها
🔹شرط ها و حلقه ها (Loops and Conditions)
🔹ساخت پکیج در پایتون …..
.
🌐 http://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-از-صفر-دوره-بیست-و-د
برای ثبت نام:
Instagr.am/_neurosafari_
در واتزاپ:
09194729978
یا با ایمیل:
📧 info@neurosafari.com
🎁 به اشتراک بگذارید
🧠@neurosafari1
🧠 Python for beginners
.
🔰 برگزار کننده :
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع: ۱۵ آبان ۱۴۰۳
🔰اخرین مهلت ثبت نام: ۱۵ آبان
🔰ظرفیت: ۱۲ نفر آنلاین-آفلاین
.
🔰ساعات: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
.
🔰روزهای برگزاری: یکشنبه سه شنبه ها ۵ تا ۷ عصر
.
📃با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سر فصل های دوره:
.
🔹آشنایی با زبان برنامه نویسی پایتون
🔹اصول اولیه برنامه نویسی پایتون
🔹طریقه نصب و کار با پایتون
🔹ذخیره سازی، تغییر و مدیریت اطلاعات در پایتون
🔹نحوه رفع خطاهای احتمالی
🔹کار با مجموعه ها در پایتون
🔹توابع در پایتون
🔹تعریف و استفاده از ماژول ها
🔹پارامتر ها و آرگومان های تابع و انواع آنها
🔹تعریف و نحوه استفاده از شرطی ها و بازگشت
🔹تعریف عملگرها و نحوه استفاده از آنها
🔹پکیج Matplotlib
🔹کار با دیکشنری ها
🔹شرط ها و حلقه ها (Loops and Conditions)
🔹ساخت پکیج در پایتون …..
.
🌐 http://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-از-صفر-دوره-بیست-و-د
برای ثبت نام:
Instagr.am/_neurosafari_
در واتزاپ:
09194729978
یا با ایمیل:
📧 info@neurosafari.com
🎁 به اشتراک بگذارید
🧠@neurosafari1
🧠 دوره آموزشی لاغری فیزیولوژیک
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع: ۱۷ آبان
🔰 مهلت: ۱۷ آبان
🔰 غیرحضوری-آفلاین
🔰 ظرفیت: ۱۲ نفر
🔰 ۲۰ جلسه
🔰پشتیبانی و مشاوره: روزانه
🔰 مخاطبین: عموم مردم
✅ سرفصلها:
🔹چرا اکثر روشهای لاغری شکست می خورند؟
🔹آشنایی با فیزیولوژی کاهش وزن
🔹مزایا و معایب کاهش وزن به روش فستینگ
🔹مشکلات و مزایای کاهش وزن از طریق ورزش
🔹معایب و مزایای کاهش وزن از طریق رژیم غذایی
🔹مشکلات و عوارض روش های دارویی کاهش وزن
🔹مزایا و اشکالات رژیم غذایی کتوژنیک
🔹ملاحظات سلامتی و عوارض در لیپوساکشن
🔹مشکلات و مزایای اسلیو معده
🔹احتیاطهای لازم در کاهش وزن برای افراد سالم
🔹احتیاطهای ضروری در کاهش وزن در انواع بیماریها
🔹کاهش وزن از طریق تربیت ذهن و مغز
🔹معرفی روش جدید لاغری فیزیولوژیک (روش ترکیبی)
🔹آموزش گام به گام لاغری فیزیولوژیک بدون دارو و جراحی
🔹آموزش روشهای پیشگیری از شکست احتمالی
🔹آموزش کاهش وزن در یک ماه بدون هیچ عارضه ای
🔹مشاوره یک ماه
https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-لاغری-فیزیولوژیک/
🔰 ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
اینستا
Instagr.am/_neurosafari_
واتزاپ:
09194729978
📱@neurosafari1
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع: ۱۷ آبان
🔰 مهلت: ۱۷ آبان
🔰 غیرحضوری-آفلاین
🔰 ظرفیت: ۱۲ نفر
🔰 ۲۰ جلسه
🔰پشتیبانی و مشاوره: روزانه
🔰 مخاطبین: عموم مردم
✅ سرفصلها:
🔹چرا اکثر روشهای لاغری شکست می خورند؟
🔹آشنایی با فیزیولوژی کاهش وزن
🔹مزایا و معایب کاهش وزن به روش فستینگ
🔹مشکلات و مزایای کاهش وزن از طریق ورزش
🔹معایب و مزایای کاهش وزن از طریق رژیم غذایی
🔹مشکلات و عوارض روش های دارویی کاهش وزن
🔹مزایا و اشکالات رژیم غذایی کتوژنیک
🔹ملاحظات سلامتی و عوارض در لیپوساکشن
🔹مشکلات و مزایای اسلیو معده
🔹احتیاطهای لازم در کاهش وزن برای افراد سالم
🔹احتیاطهای ضروری در کاهش وزن در انواع بیماریها
🔹کاهش وزن از طریق تربیت ذهن و مغز
🔹معرفی روش جدید لاغری فیزیولوژیک (روش ترکیبی)
🔹آموزش گام به گام لاغری فیزیولوژیک بدون دارو و جراحی
🔹آموزش روشهای پیشگیری از شکست احتمالی
🔹آموزش کاهش وزن در یک ماه بدون هیچ عارضه ای
🔹مشاوره یک ماه
https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-لاغری-فیزیولوژیک/
🔰 ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
اینستا
Instagr.am/_neurosafari_
واتزاپ:
09194729978
📱@neurosafari1
سردردهایی که به صورت ناگهانی و با شدت بالا احساس می‌شوند، مانند احساس منفجر شدن سر، می‌توانند هشداردهنده باشند. همچنین سردرد در افراد بالای ۵۵ سال که هرگز سردرد نداشته‌اند، باید جدی گرفته شود.
در سن کمتر از ۵۵ سال، سردرد معمولا ناشی از میگرن یا عفونت است، اما سردرد در این گروه سنی که برای اولین بار رخ می‌دهد، نگران‌کننده است.
تغییر الگوی سردرد نیز موضوعی است که باید پیگیری شود. به عنوان مثال، اگر فردی هر ماه فقط یک بار دچار سردرد می‌شده و این الگو به هفته‌ای یا روزانه تغییر کرده است، باید به آن توجه کرد. همچنین اگر فردی با خوابیدن به بهبودی می‌رسید, اما الان در خواب با سردرد بیدار می‌شود، باید نگران باشد.
توجه به سردردهایی که به دنبال شرایط خاصی مانند سرفه، اجابت مزاج یا بلند کردن اجسام سنگین ایجاد می‌شوند لازم است، در این موارد حتی اگر این سردردها از پیش وجود داشته و تکرار شده‌اند، باید به آنها اهمیت داد.
سردرد در اطفال، زنان باردار و افرادی دارای سیستم ایمنی ضعیف، مانند مبتلایان به سرطان یا افراد با مصرف داروهای کورتونی، باید جدی گرفته شود. همچنین سردرد در افرادی که به مواد مخدر معتاد هستند
@neurosafari1
در سن کمتر از ۵۵ سال، سردرد معمولا ناشی از میگرن یا عفونت است، اما سردرد در این گروه سنی که برای اولین بار رخ می‌دهد، نگران‌کننده است.
تغییر الگوی سردرد نیز موضوعی است که باید پیگیری شود. به عنوان مثال، اگر فردی هر ماه فقط یک بار دچار سردرد می‌شده و این الگو به هفته‌ای یا روزانه تغییر کرده است، باید به آن توجه کرد. همچنین اگر فردی با خوابیدن به بهبودی می‌رسید, اما الان در خواب با سردرد بیدار می‌شود، باید نگران باشد.
توجه به سردردهایی که به دنبال شرایط خاصی مانند سرفه، اجابت مزاج یا بلند کردن اجسام سنگین ایجاد می‌شوند لازم است، در این موارد حتی اگر این سردردها از پیش وجود داشته و تکرار شده‌اند، باید به آنها اهمیت داد.
سردرد در اطفال، زنان باردار و افرادی دارای سیستم ایمنی ضعیف، مانند مبتلایان به سرطان یا افراد با مصرف داروهای کورتونی، باید جدی گرفته شود. همچنین سردرد در افرادی که به مواد مخدر معتاد هستند
@neurosafari1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰قطعا فواید ورزش بر کسی پوشیده نیست ولی یافته های جدید نشون میدن که :
❌ورزش های مختلف مثل شنا ، دویدن ، دوچرخه سواری و هر حرکت ورزشی که منجر به انقباض عضلات بشه میتونه موادی به خون‌ترشح کنه که اثرات ضد افسردگی، ضد التهاب و حتی ضد پیری بر مغز دارند.
✅نام این مولکول مایوکاین رو «مولکول امید» گذاشتن که از سد خونی مغزی عبور میکنه و روی مغز این اثرات رو داره .
❌میشه گفت در عضلات تون داروخانه ضد افسردگی دارین و عضلات شما میتونه موثر تر از یک داروخانه برای بهبود افسردگی شما دارو فراهم کنه.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#امید #مولکول_امید #ورزش #افسردگی #دارو #ضدافسردگی #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
❌ورزش های مختلف مثل شنا ، دویدن ، دوچرخه سواری و هر حرکت ورزشی که منجر به انقباض عضلات بشه میتونه موادی به خون‌ترشح کنه که اثرات ضد افسردگی، ضد التهاب و حتی ضد پیری بر مغز دارند.
✅نام این مولکول مایوکاین رو «مولکول امید» گذاشتن که از سد خونی مغزی عبور میکنه و روی مغز این اثرات رو داره .
❌میشه گفت در عضلات تون داروخانه ضد افسردگی دارین و عضلات شما میتونه موثر تر از یک داروخانه برای بهبود افسردگی شما دارو فراهم کنه.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#امید #مولکول_امید #ورزش #افسردگی #دارو #ضدافسردگی #مغز #نوروساینس #نوروسافاری