𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐚𝐠𝐚𝐫 𝐊𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐓𝐞𝐭𝐚𝐩 𝐒𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥 _
𝐒𝐚𝐚𝐭 𝐋𝐞𝐛𝐚𝐫𝐚𝐧 ____


☪️Menghindari sumber makanan yang menyebabkan kolesterol naik saat lebaran adalah mustahil.

🏷Berikut ini tips ini agar kadar kolesterol Anda tetap terjaga namun tetap bisa menyantap makanan Lebaran:

1️⃣ Batasi asupan makanan bersantan

Anda tidak dilarang untuk makan makanan bersantan saat Lebaran, tapi batasilah porsinya. Dan pada hari Lebaran kedua, disarankan untuk benar-benar menghentikan konsumsi makanan bersantan.

2️⃣ Tambahkan makanan sehat ke dalam piring

Selain menghidangkan makanan bersantan, sebaiknya Anda tetap menyiapkan hidangan sehat seperti tumisan atau rebusan sayur.

3️⃣ Memasak dengan menggunakan minyak sehat

Untuk mengurangi tingginya kolesterol di dalam makanan, gunakanlah minyak yang sehat seperti minyak zaitun, minyak jagung dan minyak bunga matahari. Semua jenis minyak ini mengandung asam lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kadar lemak di dalam darah.

4️⃣ Imbangi dengan buah

Pastikan Anda menghidangkan buah-buahan saat lebaran. Konsumsi buah-buahan yang cukup dalam satu hari mampu menormalkan kelebihan kolesterol di dalam darah.

5️⃣ Bakar kalori dengan olahraga

Saat Lebaran, tetaplah berolahraga seperti biasanya. Setelah bersilaturahmi dengan seluruh keluarga, luangkan waktu Anda minimal 30 menit untuk melakukan aktivitas fisik. Ingat, olahraga yang teratur dapat membakar lemak jahat di dalam tubuh Anda.

6️⃣ Minum air putih yang cukup

Jagalah asupan cairan Anda agar tetap terhidrasi. Pastikan Anda mengonsumsi delapan gelas air putih per hari dan menghindari minuman bersoda atau minuman manis.

✅ Rutin mengkonsumsi Propolis NeoPROexist secara teratur mengurangi membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

〽️ Aturan pemakaian:
- 4 - 10 tetes NeoPROexist
- 1/4 air putih dalam gelas
- 3 - 5 kali sehari
𝑩𝒊𝒊𝒅𝒛𝒏𝒊𝒍𝒍𝒂𝒉

🆙️ Menjaga diri dari makanan berkolesterol tinggi hendaknya tidak dilakukan saat Lebaran saja. Anda juga harus menerapkannya secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, mulai mengonsumsi lebih banyak makanan sehat, mencukupi asupan sayur dan buah, serta rutin berolahraga.

Fb Propolis NeoPROexist
T.me/NeoPROexist

#kolesterolsetelahlebaran
#Propolisneoproexist
#NeoPROexist
#Propolis
#kolesteroltinggi
#obatlarissaatlebaran
#makananmengandungkolesterol
#kesterolstabil
#idulfitri1442hijriah
#obatkolesterolampuh
#obatkolesterolalami
#obatkolesterolmmurah