Ланчбоксы на две рабочие смены 🌾🚫 ⏬

Приготовила пшенную кашу, что бы обеды были сытными без хлеба.

Кочан цветной капусты разобрала на соцветья, отварила до полуготовности, затем запекла в духовке с сыром "Умалат". Это, что бы не было тоскливо.

Филе горбуши запекла в духовке с луком, морковкой и с тем же самым сыром - в качестве вкусного и легкоусвояемого белка.
Собрала ланчбоксы на работу: 4 мне и 4 мужу на два рабочих дня.

Дополнительно возьму с собой два яблока и рогалик 🌾🚫

В первый день все съела как полагается, а на второй день обеды на работу стали не нужны т. к. я ушла на больничный 🤦‍♀️😵‍💫
Утром встала , ни согнуться, ни разогнуться не могу, в итоге уползла к врачу, который отправил лечиться сразу на неделю.

Один из неиспользованны ланчбоксов заморозила. Пшено, каруста и рыба хорошо переносят заморозку. Потом можно достать и разморозить еду на режиме "быстрая разморозка", вкус будет вполне годный.

Сейчас сижу дома, пью таблетки, периодически выхожу с собакой погулять. Не перетруждаюсь от слова совсем. Вот думаю, хлебушка из зеленой гречки испечь чтоли? 🤔 времени свободного стало очень много

Канал в МАХ👇
https://max.ru/join/A_AsqxJbKNvYAiaNWbbucvMsRkGtgc04OSaBBvF6dhY

Мой канал в Дзен
https://dzen.ru/id/606dd7884c137e3bf8f33016

Давно ничего не писала, рассказываю как у меня дела👇

Сижу на больничном, принимаю лекарства, никаких ланчбоксов не готовлю. Муж берет из морозилки ранее приготовленные, замороженные обеды и несет на работу. Не зря же заготавливала впрок. Там гречка с мясом, ленивые голубцы, даже одна порция фаршированных перцев нашлась)

Ранее настроение было паршивое, все болело и писать ничего не хотелось. Сейчас полегче стало (ттт), снова взялась за ведение блога. Только непонятно как его вести: интернет замедляют, телегу блочат... как писать в таких условиях, когда ни фотку, ни сториз невозможно загрузить? 🤔

Еще до больничного планово сходила к гастроэнтерологу, поворчала на ЖКТ. Та отправила на водородно-дыхательный тест, проверить, есть ли СИБР (Платно конечно же).
Я без всякого теста могла уверенно сказать, что СИБР у меня есть, но все же решила сделать один разок, что бы документально подтвердить.

Как это происходит:
Выдают 8 пакетов с закручивающейся крышкой, трубку и инструкцию.
Дышишь в 1 пакет, затем выпиваешь лактулозу и снова дышишь в подписанные пакеты по четко заданному времени. Вся эта канитель растягивается на 2 часа. Потом все сдаешь в процедурный кабинет.
Результат теста приходит, через несколько дней.
Ну так вот, он у меня положительный, как я и говорила.
Получила рекомендации по лечению. Пока еще ничего не купила -не до этого. В апреле займусь жкт, сейчас мне не до него.

Пост большой получился. Про одну единственную покупку и тест драйв напишу отдельно.

Пс: на последнем фото цветы фиалки (для настроения)

Мой канал в Дзен
https://dzen.ru/id/606dd7884c137e3bf8f33016

МАХ 👇
https://max.ru/join/A_AsqxJbKNvYAiaNWbbucvMsRkGtgc04OSaBBvF6dhY

Давно ничего не писала, рассказываю как у меня дела👇

Сижу на больничном, принимаю лекарства, никаких ланчбоксов не готовлю. Муж берет из морозилки ранее приготовленные,  замороженные обеды и несет на работу. Не зря же заготавливала впрок. Там гречка с мясом, ленивые голубцы,  даже одна порция фаршированных перцев нашлась)

Ранее настроение было паршивое, все болело и писать ничего не хотелось. Сейчас полегче стало (ттт), снова взялась за ведение  блога. Только непонятно как его вести: интернет замедляют, телегу блочат... как писать в таких условиях, когда ни фотку, ни сториз невозможно загрузить? 🤔

Еще до больничного планово сходила к гастроэнтерологу, поворчала на ЖКТ. Та отправила на водородно-дыхательный тест, проверить, есть ли СИБР (Платно конечно же).
Я без всякого теста могла уверенно сказать, что СИБР у меня  есть, но все же решила сделать один разок, что бы документально подтвердить.

Как это происходит:
Выдают 8 пакетов с закручивающейся крышкой, трубку  и инструкцию.
Дышишь в 1 пакет, затем выпиваешь лактулозу и снова дышишь в подписанные  пакеты по четко заданному времени. Вся эта канитель растягивается на 2 часа. Потом все сдаешь в процедурный кабинет.
Результат теста приходит, через несколько дней.
Ну так вот, он у меня положительный, как я и говорила.
Получила рекомендации по лечению. Пока еще ничего не купила -не до этого. В апреле займусь жкт,  сейчас мне не до него.

Пост большой получился. Про одну единственную покупку  и тест драйв напишу  отдельно.

Пс: на последнем фото цветы фиалки (для настроения)

Мой канал в Дзен
https://dzen.ru/id/606dd7884c137e3bf8f33016

МАХ 👇
https://max.ru/join/A_AsqxJbKNvYAiaNWbbucvMsRkGtgc04OSaBBvF6dhY

Подписывайтесь, пожалуйста на мой кулинарный лайфстай канал! Вместе интересней!

Нужная шпаргалка по муке Гарнец