От всей души поздравляем члена попечительного совета НРФСОО «Федерация бокса» - Ковбасюк Алексея Сергеевича с Днём рождения! 🎉

Вы вносите неоценимый вклад в развитие нашего вида спорта в регионе. Благодаря Вашей поддержке и неравнодушию наши спортсмены могут покорять новые вершины, а федерация - уверенно смотреть в будущее.

Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия и успехов во всех начинаниях! Пусть каждый день дарит поводы для гордости, а все поставленные цели обязательно достигаются!

Оставляйте свои поздравления в комментариях! 👊

Встречный удар - это козырь, который меняет ход боя! 🥊

Каждому боксеру важно не просто наносить удары, а уметь грамотно поймать соперника на встречке и мгновенно развить успех. Как это сделать правильно и эффектно завершить комбинацию боковым ударом, рассказал тренер @12raundov_dzr (центра единоборств «12 раундов») @chicago1994 (Иван).

Сохраняй, отрабатывай на тренировках - и твои удары будут самыми мощными на ринге! 💪

«Если вы хотите понять, что такое время - попробуйте провести хотя бы один раунд в ринге».

Эти слова Хемингуэя понимаешь только тогда, когда сам выходишь на ринг. Три минуты растягиваются в бесконечность, когда тяжело дышать и ноги гудят. А потом понимаешь - это самое честное время, которое у тебя когда-либо было.

Никакой магии. Только ты, ринг и секунды, которые учат большему, чем годы.

#ЦитатаДня