Апатия, выгорание, тревожность - знакомая история? 🔥

Решение простое: твой зал и мощная тренировка. Выплесни всё, что накопилось, и почувствуй, как уходит напряжение. Никакой лишней психологии - только движение, удар и лёгкость после.

Спорт всегда приносит лучшее. Приходи и убедись сам 💪

🥊 ОТКРЫТЫЙ РИНГ
Посвященный Дню Победы

Дата: 10 мая 2026 года
Место: г. Дзержинск, пр. Ленина, 8а, Клуб «12 раундов»

ПРИГЛАШАЕМ УЧАСТНИКОВ:
• 2014–2015 г.р.
• 2012–2013 г.р.
• 2010–2011 г.р.
• 2008–2009 г.р.
• Взрослые до 40 лет (старше — по договоренности)

Условия:
✅ Все весовые категории
✅ Пары формируются по стажу, опыту боёв и разрядам
✅ Квалифицированное судейство
✅ Свободный доступ к судейским запискам

СТРОГИЕ ТРЕБОВАНИЯ:
⚠️ Цвет формы = цвету угла
⚠️ Обязателен паховый бандаж и капа
⚠️ Шлем — только открытого типа
⚠️ Руки в бинтах

ДОКУМЕНТЫ НА ВЗВЕШИВАНИИ:
• До 14 лет — Свидетельство о рождении
• Старше 14 лет — Паспорт (оригинал или копия)

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ВЗНОС: 1000 рублей

РАСПИСАНИЕ:
⏰ 10:00 — 11:00 — Взвешивание
⏰ 11:00 — 11:50 — Жеребьёвка
⏰ 12:00 — Парад и старт соревнований

ДЕДЛАЙН ЗАЯВОК: 27 апреля 2026 г. (включительно)!

📞 Заявки и вопросы:
Иван — +7 987 757 73 93
Антон — +7 953 550 52 51

🥊 Упражнение, которое должен знать каждый боксёр!

Смотрите наш короткий ролик - запоминайте упражнение с гантелями и прокачивайте свой удар 💥

🔥 Сохраняем себе, повторяем, становимся сильнее!

Екатерина Шатина провела сегодня настоящий, мастерский бой

В полуфинале чемпионата России по боксу среди студентов (Сочи) ей противостояла серьёзная сила - мастер спорта, прошлогодний победитель России и Европы из Краснодарского края.

Уступила по очкам. Но билась достойно, без дрожи, с головой и сердцем.

Этот опыт стоит больше любой медали. Екатерина - ты уже показала характер. Следующий год будет твоим ✊

👇 Поддержим Екатерину в комментариях!

Нижегородский мастер спорта Милиана Ильясова (Кстово, ЦСП/СШОР, тренер - Комаров А.А.) завоевала бронзовую медаль на чемпионате России среди студентов 18-25 лет.

В упорнейшем полуфинальном бою Милиана с небольшим преимуществом уступила мастеру спорта из Омска. Каждый раунд проходил в бескомпромиссной борьбе, но сегодня удача оказалась на стороне соперницы.

Бронзовый пьедестал на всероссийском уровне - это большое достижение, подтверждающее высокий класс спортсменки. Поздравляем Милиану и её тренера с успешным выступлением! Желаем не останавливаться на достигнутом и двигаться только вперёд 🥉

В Кстово дали старт большому боксёрскому празднику


Торжественное открытие XXVI традиционного детско-юношеского турнира по боксу на призы
ООО «ЛУКОЙЛ-Нижегороднефтеоргсинтез».

В этом году в соревнованиях принимают участие 460 боксёров всех возрастов из разных регионов страны. Юные и опытные спортсмены встретились на кстовской земле, чтобы показать характер, волю и мастерство.

26-й турнир - это уже история, традиция, которую берегут и развивают.

Знаете это чувство? ⏱️😂

Когда делаешь упражнение - время будто вообще стоит!

👇 Делитесь в комментариях, сколько секунд вы выдерживаете прежде чем спросить «ну всё уже?»

От всей души - с прошедшим днём рождения! 🥊

Коллектив НРФСОО «Федерация бокса» поздравляет руководителя и тренера Детской Школы Бокса «ЛУКОЙЛ-Нижегороднефтеоргсинтез» @id806903598 (Андреева Игоря Ивановича) с прошедшим днём рождения!

Игорь Иванович - пример преданности своему делу, воспитания характера и настоящего спортивного духа. Спасибо вам за труд, за воспитание достойных спортсменов и вклад в развитие бокса в регионе.

Желаем крепкого здоровья, энергии, талантливый и целеустремленных ребят, только положительных эмоций!

Оставляйте ваши пожелания в комментариях 👇

Уважаемые коллеги, спортсмены, тренеры и ветераны! Поздравляем вас со Светлым Христовым Воскресением - Пасхой Господней!

Этот день символизирует победу жизни, добра и силы духа над любыми испытаниями. Именно эти качества - стойкость, целеустремлённость и уважение к сопернику - мы воспитываем на ринге и в жизни. Пусть вера в себя и Божья благодать помогают вам одерживать только самые яркие победы.

Желаем вам мира в доме, крепкого здоровья, несгибаемой воли и чистых, честных побед. С праздником!

🚀 С Днём космонавтики!

12 апреля 1961 года мир перестал быть прежним. Юрий Гагарин сказал «Поехали!» - и человечество шагнуло туда, где никогда не ступала нога человека.

Этот день - не просто дата в календаре. Это напоминание о том, что нет ничего невозможного. Что смелость, мечта и упорство способны раздвинуть любые границы.

Пусть у каждого из нас будет свой «космос» - будь то новая высота в карьере, личная победа или просто смелая мечта. Главное - верить и двигаться вперёд.

С праздником! ✨