Никита Коновалов NKeyDaily
1.85K subscribers
1.26K photos
210 videos
4 files
68 links
Очередные эксперименты над своим телом 🤪
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15😎7🤨2👍1🥰1😍1
Ловите подборку фильмов и сериалов, для того, чтобы необычно встретить Новый Год — включите их в определённое время и 2025 год наступит вместе с знаковым событием в фильме:

«Великий Гэтсби» – включите в 23:29:56, чтобы Гэтсби поднял тост ровно в полночь;

• «Мстители: Финал» – начните смотреть в 21:29:30, и Тони Старк щелкнёт пальцами ровно в полночь;

• «Шрек» – начните в 23:58:06, и главный герой выйдет из туалета в первые секунды Нового года;

• «Властелин колец: Две крепости» – включите в 21:13:19 (не расширенную версию), чтобы услышать фразу Теодена «Итак, началось» ровно с наступлением Нового года;

• «Смешарики: Некультурный» — включаем в 23 часа 59 минут 4 секунды и в полночь Копатыч выйдет из туалета;

Включите «Изгой-один: Звёздные войны. Истории» в 21:55:50, чтобы в полночь Дарт Вейдер достал световой меч со звуком «Вжух!»;

Включаем 9 серию 1 сезона сериала «Друзья» в 23:38:00, чтобы герои произнесли фразу «За достойное Рождество! И за поганый Новый год»

Сохраняем, чтобы не потерять
😁142👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱16🍾10🔥62😁1
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Сибирь ! С Новым Годом !❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38👍3🍾2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉2314🎄6❤‍🔥3🔥2🥰1🤯1😍1
Никита Коновалов NKeyDaily
t.me/questianonbot?start=398724-7053_306210860H Го вопросики 😉
Как ваше ничего ?

Есть живые ?

Хорошо отметили ? Подарками довольны ? 🤗
😁24
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

когда сборы будут?


По летним сборам скоро объявим 🤗 в Рузе будут смены и в августе будет два варианта 😉 Руза и Киргизия 💪🏼

А вот в Марте мы собираемся на канарские острова на базу Tenerife Top Training 🎉 топовая база 😍

Вы смотрели аркейн?)


Да, кроме последнего сезона, пока еще не дошел 😅

Привет Никита. Хочу спросить как поверить в себя и свои возможности? Пашу как бешеный но все ровно не получается поверить в себя.


Поверь в себя как в личность, когда ты поверишь в себя, а это значит полюбишь себя таким какой ты есть, тогда все начнет получаться ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1387🥰3🔥2🏆2
Заканчиваем подсчеты и скоро выложим инфу 🤗

Ждали инфу от гостиницы, спорт объектов и поставщиков питания новых цен.... с 1 января цены поменялись... могу сказать что цены на лето 2025 на 25% точно будут выше 🫣
👍12🤯12😢6😭6🔥3💯1🤣1🤨1
Никита Коновалов NKeyDaily
t.me/questianonbot?start=398724-7053_306210860H Го вопросики 😉
Появились вопросы ?

Всё ли вы отметили 🧐 ?

Мы вот уже по полной включились в работу в новом сезоне ! 🤗
🥴83🔥1
Чего хочется больше видеть на канале ? 🤔
👀16🐳6🌭31
😂🫣😳
💔2
Forwarded from Наблюдатель👁️
⚡️Женская киберспортивная команда впервые в истории сыграет против мужчин на крупных турнирах — среди девушек-киберспортсменов играют две россиянки

Женская команда по CS2 этой зимой выступит на турнирах BLAST Bounty Spring и IEM Katowice с общим призовым фондом в 1,5 млн долларов

❗️В соцсетях считают, что девушки не выиграют у мужчин ни одного матча за оба турнира, а любимой картой команды станет Mirage, ведь там есть позиция «kitchen» – в переводе с английского «кухня»

👉Подпишись на Наблюдатель👁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5🤣4🔥3💋3😁21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰12❤‍🔥3🤣2💘2
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Какая дистанция по вашему мнению сложнее, 200батт или 400кп. Где легче выполнить мс?


Обе сложные и требуют хорошей аэробной базы и примерно на обеих сравнительно одинаково по затратам можно выполнить МС

Здравствуйте, когда плыву кролем, пульс слишком быстро поднимается хотя плыву легко с выходами, одеваю трубку плыву с такой же скоростью пульс намного меньше, как можно это исправить? Или это проблема какая-та?


Можно только предположить что с аэробом проблемы, так как при недостаче кислорода идет сразу закисления, я бы попробовал наплыть гипоксический серий и посмотреть как они будут влиять. НО ! Это только предположение, так как я не вижу какая мышечная масса, техника и обследование с диспансера 🫣

Вы говорили что можете помочь и с психолочискими вопросами
Мой тренер сказал, что можно проплыть 25 метров ускорением с другом, но потом он сказал, что я неправильно понял его слова. Я думал, что он разрешил, а он на самом деле сказал, что могу плыть сам. В итоге тренер сильно разозлился и сказал, чтобы я собирал вещи и пошёл на 3 буквы. Теперь он вообще не пускает меня на тренировки, и я не знаю, как дальше быть. сейчас вообще пустота внутри


Нужно разбирать ситуацию и это процесс не быстрый. В формате консультации можно разобрать проблемы и дать советы как действовать и подбирать методы взаимодействия с тренером.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥2
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Мальчик 14 лет, жили не России, вернулись сделал КМС, определяемся с федерацией в России, какой регион, кроме Москвы и Питера, стоит рассматривать, или только столицу


Если хотите серьезных результатов, тогда Питер или Москва до 18 лет, а там уже либо оставаться или искать специалистов заграницей.


Дайте совет, как держать скорости, мотивацию при двухнедельных, очень тяжелых нагрузках?


Отключать голову от тренировок, использовать все возможное для восстановления и переключения нервной системы в состояние покоя и восстановления.

А если приехать к Вам с сыном на 2/3 месяца, есть каналы подборы жилья?


По желью подскажем все нюансы и поможем найти. Но лучше все это обсуждать в личных сообщения, так как много нюансов есть в таких случаях.

Как относитесь к тому что бригада где плавает
Мирон, Егор Корнев и тд, занимается абсолютно без врачей? Ведь вы всегда говорите, что это очень важно, а ребята на таком уровне обходятся без этого и достигают результатов.


С чего вы решили ? 🤔 если вы не видите это не значит что врача нет )))

Где вы покупали рюкзак TYR?


В магазине TYR 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Вопросы о Насте 😂

Настя на первенстве россии будет?


Чемпионат России на данный момент под вопросом, так как в эти даты будет проходить крупный турнир в Дубае под названием DIAC, это соревнования международного уровня по 5 водным видам спорта с участием 3 тыс спортсменов И возможностью выполнения норматива WA на последующие старты 😉

Первенство и Чемпионат Московской области девочки будут участвовать и соответственно на Первенстве России тоже, так как мы в этот момент будем в РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥144🏆3❤‍🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥31🏆754👏4🥴2❤‍🔥1