По ходу, новый рекорд сегодня намечается….🤩🚀

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

Здравствуйте, 10 года, все друзья плавают уже по 1, а то и по кандику. Щас не смог проплыть на 1 ушёл в тильт, как не допускать такого?

Забей, научись отпускать мысли негативные и переключаться на то что тебя радует. Если бы я сейчас был твоего возраста, то я даже по 2 разряду с трудом плыл 😂, научись видеть во всем уроки ! Возможно ты не так уж и погружен в спорт... да ты ходить плавать, но многие нюансы не учитываешь и не пытаешься разобраться... поэтому ищи ответы на то что у тебя получается хуже чем у других, а этому нужно радоваться, так как есть чему учиться 😉

Как не потерять форму на новогодних праздниках?

За неделю особо форма не потеряется ( без тренировок), а вот за 2 недели можно только выносливость растерять, главное следи за цифрами на весах 😉

стоит лт пойти в синабон после плотной работы
30х100 в тормозах основным ?

В Синабон всегда стоит сходить после любой работы 😅 даже после мозговой 🤪