This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20😍9👍6🤗5🥰3❤2🤮1🤡1
Витамин Ц растворяется лучше всего в воде, а значит его прием лучше всего на пустой желудок. Когда вы готовитесь к старту то наводили вы с полным желудком за 20 минут до старта 😂 усваивомость порошковой формы моментальная и попробуйте под язык и поймете как кислота бодрит 😝 плюс в пустом желудок растворение будет моментальным и поражение в кровь будет в течении 10 минут, что даст заряд на дистанцию !
+
прием 400–3000 мг витамина С в день в течение нескольких дней до и после интенсивных упражнений может уменьшить боль и ускорить восстановление мышечной силы
+
прием 400–3000 мг витамина С в день в течение нескольких дней до и после интенсивных упражнений может уменьшить боль и ускорить восстановление мышечной силы
🔥20❤9👍3☃1
Никита Коновалов NKeyDaily
Витамин Ц растворяется лучше всего в воде, а значит его прием лучше всего на пустой желудок. Когда вы готовитесь к старту то наводили вы с полным желудком за 20 минут до старта 😂 усваивомость порошковой формы моментальная и попробуйте под язык и поймете как…
Кстати ! Для подростков до 16 лет это лучший энергетик перед стартом 💪🏼 лучше чем всякие бутылочные энергетики или активаторы или предтреники, которые плохо влияют на не окрепший организм.
3000 мг перед стартом дают хороший прилив энергии 😝
3000 мг перед стартом дают хороший прилив энергии 😝
❤16
Давайте разберемся 🤔
Стимол... основной компонент это цитрулин малат 1 гр на пакетик
Чтобы он реально помог, нужно 5 грамм минимум !
То есть за раз вы должны пить по 5 пакетиков 🫣 а упаковка с 18 пакетиками стоит 1000 рублей примерно, а один пакетик 55 рублей примерно.
Цитрулин в спорт добавках стоит примерно 1500 рублей за 200 грамм ( средняя цена ) что составляет 7,5 рублей за грамм 🫠
Дальше думаю сами можете все понять 😂
Стимол и Цитрулин это одно и тоже 🫣 но в аптеке вы переплачиваете за сертификацию продукта по межецинским стандартам 😅
Стимол... основной компонент это цитрулин малат 1 гр на пакетик
Чтобы он реально помог, нужно 5 грамм минимум !
То есть за раз вы должны пить по 5 пакетиков 🫣 а упаковка с 18 пакетиками стоит 1000 рублей примерно, а один пакетик 55 рублей примерно.
Цитрулин в спорт добавках стоит примерно 1500 рублей за 200 грамм ( средняя цена ) что составляет 7,5 рублей за грамм 🫠
Дальше думаю сами можете все понять 😂
Стимол и Цитрулин это одно и тоже 🫣 но в аптеке вы переплачиваете за сертификацию продукта по межецинским стандартам 😅
❤27👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍4❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12❤🔥5👍3
С 6 лет начал плавать
По тому где он плавал... в Макса родители вкладывают свою душу и делают все чтобы он кайфовал от плавания, поэтому с Максом много тренеров работало персонально и он умеет все это впитывать как губка ! Все что я говорю Максу по ошибкам, он впитывает с первого слова 🤯 если я прошу 25 проплыть быстро без вдохов, то он это делает и не спорит и не говорит что это не возможно ! Я считаю что он грамотно воспитывается родителями и получает опыт от всех специалистов с кем занимается.
Я сейчас работаю больше с психологией Макса, учу его принимать поражения или неудачи спокойно и делать анализ того что не получилось без эмоций и двигаться дальше после такого, на данный момент я вижу что он меняется и в таком раннем возрасте мыслит не по годам 🫣
Макс наглядный пример ребенка который способен с 11-12 лет бить все возможные рекорды по возрастам, но мы приняли решение сохранить мотивацию Макса до взрослого спорта, а это значит, что мне нужно иногда его притормаживать.
Следите за ним, через 4-5 лет увидите как он станет МС без обьемов, без аэробных конских серий и без выжимания 😏
По тому где он плавал... в Макса родители вкладывают свою душу и делают все чтобы он кайфовал от плавания, поэтому с Максом много тренеров работало персонально и он умеет все это впитывать как губка ! Все что я говорю Максу по ошибкам, он впитывает с первого слова 🤯 если я прошу 25 проплыть быстро без вдохов, то он это делает и не спорит и не говорит что это не возможно ! Я считаю что он грамотно воспитывается родителями и получает опыт от всех специалистов с кем занимается.
Я сейчас работаю больше с психологией Макса, учу его принимать поражения или неудачи спокойно и делать анализ того что не получилось без эмоций и двигаться дальше после такого, на данный момент я вижу что он меняется и в таком раннем возрасте мыслит не по годам 🫣
Макс наглядный пример ребенка который способен с 11-12 лет бить все возможные рекорды по возрастам, но мы приняли решение сохранить мотивацию Макса до взрослого спорта, а это значит, что мне нужно иногда его притормаживать.
Следите за ним, через 4-5 лет увидите как он станет МС без обьемов, без аэробных конских серий и без выжимания 😏
🔥23❤6👍4👎3🐳3👏2💘1