Это игра разумов 🤗

Эти моменты мы прорабатываем на сборах постоянно, я общаюсь с детьми и изучая их мышление и слабости, нахожу способ дастучаться и направить.

Главное что нужно понять, мы все играем в игру, как в детстве мы играли, так и сейчас мы играем в игру только на более сложном уровне... если поймешь правила игры и в тоже время изъяны этой игры, тогда ты сможешь руководить или управлять.

Многие люди успешные говорят об этом или намекают на это, каждый говорит своими словами.

Представьте что весь мир создан только для вас и ради вас, но при этом вы должны соблюдать правила, так как тот кто создал все для вас, он так же создал вас ! А значит вы играете в его игру, но у вас все козыри в руках 😏

Кроль и так базовый стиль и ему в основных заданиях можно меньше уделять внимания и конечно не забывать что нельзя им закатываться чтобы не потерять темп.

Батт и брасс похожие стили и нужно смотреть по восстановлению в серии на каком стиле больше давать нагрузки.

На спине главное поставить технику, так как плавая кролем вы все равно будете плыть на спине ! Имея технику !

3 увлекательных вечера за сборкой Макларыча P1 🤗

🇷🇺 Российские пловцы заявлены на международные соревнования Dubai Open

Планируется, что на них выступят Егор Корнев, Мирон Лифинцев, Алексей Сударев, Александра Кузнецова и Дарья Муллакаева.

Вот что сказал Матч ТВ чемпион мира по плаванию на короткой воде Никита Коновалов, который берет на себя финансирование этой поездки российских спортсменов:

«Эти соревнования проводятся не первый год, в этом году объявили призовой фонд и будут участвовать мировые звезды: Данкан Скотт, Ноэ Понти, возможно, добавятся еще имена. Организаторы планируют пригласить побольше мировых звезд. Бассейн весь день задействован. Утренняя и вечерняя часть классическая, как у нас на чемпионате России, а в перерыве плывут дети.

Пригласил ребят поучаствовать, чтобы их продвинуть на аудиторию Ближнего Востока, чтобы их узнали здесь. Русскоговорящее население российских спортсменов не знает. Не знают, например, Мирона Лифинцева. Люди здесь любят плавание, но не следят за новостями, так как информация особо не пробивается. Тут в основном пользуются платформами, которые в России замолкли по причинам санкций»

@news_matchtv

📷 РИА Новости/Максим Богодвид

Недавно выкладывали 😅 сейчас в процессе сьемки нового, на следующей неделе много интересного предстоит 😉 Адам Питти 💪🏼

Когда нездоровиться, перед тренировкой, перед соревнованиями за 10-20 минут до дистанции

Девочка очень работоспособная, трудяга ! Давно слежу за ее успехами 🤗

99% этих спортсменов пропадают... проследите за соревнованиями этого уровня за последние 5-10 лет и вы увидите что мало кто из них доплывает до 18 лет и тем более до взрослого спорта.

Чтобы почувствовать скольжение и положение в воде

Сдать анализы на гормоны и обследовать сердце. Сердце УЗИ, ЭКГ и под нагрузкой тоже желательно.

Я предпочитаю в порошковой, тем более детям !

Витамин Ц растворяется лучше всего в воде, а значит его прием лучше всего на пустой желудок. Когда вы готовитесь к старту то наводили вы с полным желудком за 20 минут до старта 😂 усваивомость порошковой формы моментальная и попробуйте под язык и поймете как кислота бодрит 😝 плюс в пустом желудок растворение будет моментальным и поражение в кровь будет в течении 10 минут, что даст заряд на дистанцию !

+

прием 400–3000 мг витамина С в день в течение нескольких дней до и после интенсивных упражнений может уменьшить боль и ускорить восстановление мышечной силы

Кстати ! Для подростков до 16 лет это лучший энергетик перед стартом 💪🏼 лучше чем всякие бутылочные энергетики или активаторы или предтреники, которые плохо влияют на не окрепший организм.

3000 мг перед стартом дают хороший прилив энергии 😝

Помогает, но стоит дорого !

Цитрулин намного дешевле и помогает намного лучше 😏

Давайте разберемся 🤔

Стимол... основной компонент это цитрулин малат 1 гр на пакетик

Чтобы он реально помог, нужно 5 грамм минимум !

То есть за раз вы должны пить по 5 пакетиков 🫣 а упаковка с 18 пакетиками стоит 1000 рублей примерно, а один пакетик 55 рублей примерно.

Цитрулин в спорт добавках стоит примерно 1500 рублей за 200 грамм ( средняя цена ) что составляет 7,5 рублей за грамм 🫠

Дальше думаю сами можете все понять 😂

Стимол и Цитрулин это одно и тоже 🫣 но в аптеке вы переплачиваете за сертификацию продукта по межецинским стандартам 😅