Чемпион начинается задолго до победы.

Не на пьедестале. Не в момент, когда он касается бортика первым. А гораздо раньше - в его отношении к каждому моменту подготовки.

Профессионального спортсмена отличает не только физическая сила, скорость или талант. Его отличает состояние внутренней концентрации.

На тренировке, во время разминки, перед стартом - он погружён в собственный процесс. Он знает, ради чего находится здесь, понимает свои цели и задачи и не позволяет внешнему шуму отвлекать его от главного.

Каждое движение осознанно. Каждое действие имеет смысл. Каждая деталь подчинена одной цели.

Постепенно вокруг такого спортсмена формируется особая аура - спокойствия, уверенности и внутренней силы.

Ему не нужно демонстрировать своё превосходство окружающим. Его уверенность проявляется в дисциплине, поведении и отношении к работе.

Чемпион - это не тот, кто просто хочет победить. Это тот, кто ежедневно ведёт себя, мыслит и работает как чемпион, ещё до того, как им станет.


Сначала формируется мышление чемпиона. Затем приходят чемпионские результаты.

ВСТРЕЧА С ЧЕМПИОНОМ ВСТРЕЧА С ПРОФЕССИОНАЛОМ

ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ

УЖЕ ЗАВТРА - 12 октября, в пятницу в 19:30 Мск на канале «Путь пловцов» https://t.me/mankevich_swim
На платформе Zoom состоится
ЕЩЁ ОДНА онлайн-встреча с Никитой Коноваловым.

Ссылка на конференцию будет выложена за 5 минут до начала

🌟 Никита Коновалов - Заслуженный мастер спорта, Чемпион Мира, Чемпион Европы, многократный Чемпион России и призер Чемпионата России.
👇
https://t.me/NKeyDaily

Обсудим несколько тем:
- выступление сборной России на чемпионате Европы .
- на втором этапе кубка мира.
- разберём рекорды Егора Корнева и сравним его заплыв с заплывом Ноэ Понти .
- обсудим рекорды мира на 200 Брасс и 400 комплекс.

ВОТ ЗДЕСЬ 👇
https://t.me/mankevich_swim/16316
Можно посмотреть запись предыдущей встречи.

В прикреплённом видео фрагмент обсуждения

Вопросы по этой теме можно присылать в комментариях под этим постом.

Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://t.me/mankevich_swim

ДУБЛИРУЮЩИЙ КАНАЛ В МАКС👇
https://max.ru/join/ZVDoiakntYGC0oRhMbCe7RZ0AzSWUei7BuV78yPowo8

Японцы в этом году собирают действительно серьёзную команду! 🇯🇵🔥

Мужской комплекс и брасс уже давно стали своеобразным стандартом качества японского плавания, поэтому результаты в этих дисциплинах меня особо не удивляют.

А вот 55.82 на 100 м брассом среди юниоров — это серьёзная заявка! Похоже, появился ещё один молодой талант, за развитием которого определённо стоит следить.

Но особенно меня удивил длинный кроль! Результаты на 800 и 1500 м впечатляют.

И, конечно, 46.27 на 100 м вольным стилем — для японского плавания это тоже своеобразный исторический рубеж.

Похоже, Япония постепенно выходит на новый уровень не только в своих традиционно сильных дисциплинах, но и в вольном стиле. 💪🏼🇯🇵

Безумие 🤯

Два юниора 🫣

Как сказал Тай Лунг: «Наконец-то достойный противник! Наша битва будет легендарной!»

О таком сопернике можно только мечтать. Оба юниоры, оба под одним флагом 💪🏼. В ближайший год эти ребята могут прилично сдвинуть планку мирового брасса как на короткой, так и на большой воде.

Рынок гидраков...

Сейчас появилось очень много фирм гидраков, и все, конечно, стремятся попасть в нишу премиум-сегмента. Но по факту на рынке много китайского товара без каких-либо технологических фишек в виде поддержки...

На фото модель китайского бренда, стоимость женского гидрата — 10 тыс. рублей 🤔 Но смекалистые предприниматели заказывают этот же гидрак с опцией брендирования под своим логотипом и цветовой гаммой. По итогу цена растет до 30–40 тыс., хотя модель не имеет какой-то специальной технологии компрессии или поддержки.

Если берешь что-то дорогое, бери то, что проверено годами и имеет доказательную базу о проделанной работе над улучшением технологии продукта для улучшения показателей в соревновательной деятельности.

Это не реклама 😂 просто делюсь инфой 😉

https://www.taupoc.com/?srsltid=AU7gw4VK57OGfKGWtue9on1j5NOxlX9mFM0bffct4Y8cN1fHgvi3dMZS

Вика первая медаль на Чемпионате СПб 💪🏼

РОДИТЕЛИ, С КОТОРЫМИ Я НЕ ХОЧУ РАБОТАТЬ. И ПОЧЕМУ МЕНЯ НЕВОЗМОЖНО КУПИТЬ.

За годы тренерской деятельности я понял одну интересную вещь: иногда гораздо сложнее работать не со спортсменом, а с его родителями. 😅

Есть несколько типов родителей, с которыми мне откровенно неинтересно строить долгосрочные отношения.

1. Охотники за секретами 🕵️

Эти родители приходят с уверенностью, что за пару месяцев смогут узнать все секреты подготовки, разобраться в системе, получить результат и отправиться дальше — собирать знания у других тренеров.

Почему-то люди думают, что многолетний опыт можно освоить за несколько недель. 😂

При этом рекомендации систематически нарушаются, тренировки пропускаются по нелепым причинам, режим питания и восстановления отсутствует.

Ребёнок приходит после 5–7 часов в школе, не поев нормально за весь день, и испытывает усталость.

Кто виноват? Конечно, тренер! Не рассчитал нагрузку! 🤣

А спустя несколько месяцев родители обижаются, что не получили ни секретных знаний, ни желаемого результата.

Но система подготовки — это не набор упражнений. Это последовательность решений, наблюдений, анализа и многолетнего опыта.

2. Покупатели особого отношения 🎁

Есть родители, которые пытаются купить внимание тренера подарками, деньгами, знаками внимания и демонстрацией своей преданности.

Но здесь я хочу кое-что объяснить.

Меня невозможно купить.

Для меня на первом месте всегда стоял интерес к делу, а не деньги.

Деньги не могут купить здоровье. Не могут гарантировать хорошее настроение. И уж точно не могут заставить меня испытывать профессиональный интерес там, где его нет.

Мой главный источник мотивации — это спортсмен, который горит своим делом.

Когда я вижу ребёнка, который хочет развиваться, стремится понять тренировочный процесс, готов трудиться и преодолевать трудности, во мне загорается точно такой же огонь.

И тогда я готов часами работать с ним, анализировать каждую деталь, искать решения и вкладывать собственное время ради его прогресса.

Но когда спортсмен систематически теряет интерес, перестаёт ценить процесс и собственные возможности, мой энтузиазм тоже постепенно угасает.

Я не могу хотеть результата за спортсмена сильнее, чем он сам.

И никакие деньги или подарки этого не изменят.

Особенно забавно, когда родители хотят индивидуального внимания, постоянной похвалы и чемпионских результатов, но при этом требуют подстроить спортивную подготовку под каникулы, семейные праздники, поездки и любые другие обстоятельства.

Спорт у них далеко не на первом месте. А вот результат почему-то должен быть первым. 🫣

3. Родители, которые не доверяют, но требуют 📢

Это отдельная категория.

Они готовы прислушиваться к любому мнению со стороны, собирать советы от знакомых, других тренеров и случайных экспертов, а затем пытаться убедить меня изменить систему подготовки.

При этом ответственность за результат, разумеется, остаётся исключительно на мне. 😅

Хочу сразу сказать: я совершенно не против дополнительных занятий, консультаций и самостоятельных решений родителей.

Это ваш ребёнок. И вы имеете полное право выбирать его путь.

Но если вы начинаете вмешиваться в тренировочный процесс и применять рекомендации, которые противоречат моей системе, я выбираю другую тактику.

Я перестаю убеждать и начинаю наблюдать.

Мне неинтересно бесконечно доказывать людям, которые заранее не готовы слушать, почему определённая последовательность подготовки имеет значение.

Время — гораздо более убедительный аргумент.

За свою практику я неоднократно наблюдал ситуации, когда спортсмены переставали следовать рекомендациям или уходили к другим специалистам. В ряде случаев их результаты регрессировали, а иногда прогресс оказывался настолько незначительным, что со временем они вовсе завершали спортивную карьеру.

Это не означает, что мой путь единственно правильный. Но это ещё раз убедило меня, насколько важны последовательность, система и доверие.

4. ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ЗНАЧИТ ДОВЕРИЕ

А теперь самое главное.

Для меня доверие — это время.

Не красивые слова. Не подарки. Не обещания. Не демонстрация преданности.

Это время, в течение которого ваши поступки подтверждают ваши намерения.

Когда вы готовы последовательно выполнять согласованный план, даже если не видите мгновенного результата.

Когда вы способны пройти через трудности, сомнения и временные неудачи, не разрушая всю систему при первом же препятствии.

Для меня это своеобразное испытание на готовность пройти длинный путь вместе.

Я прожил достаточно, чтобы столкнуться с разочарованиями и предательством со стороны самых разных людей — друзей, учителей, близких.

Поэтому я не тороплюсь доверять.

Мне необходимо время, чтобы понять, действительно ли передо мной люди, с которыми я готов разделить не только радость побед, но и годы тяжёлой работы.

И это работает в обе стороны: родители и спортсмен тоже должны иметь возможность убедиться, что мне можно доверять.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ

Я не обещаю быстрых результатов. Не продаю секретные методики. Не предлагаю особого отношения за деньги.

Я предлагаю свой опыт, знания, профессиональный интерес и готовность идти долгим путём вместе с теми, кто действительно этого хочет.

Мне интересны дети, которым интересно плавание.

Мне интересны спортсмены, которые задают вопросы, думают, ошибаются, учатся и хотят становиться лучше.

Мне интересны родители, которые понимают, что спортивная подготовка — это не покупка результата, а совместная ответственность.

Моё время нельзя купить. Но его можно заслужить своим отношением к делу.

И если наши интересы совпадают, я готов вложить в развитие спортсмена гораздо больше, чем предусматривает любой оплаченный тренировочный час.

Потому что для меня тренерская работа — это прежде всего интерес, путь и результат. А уже потом деньги.

Говорят в ОАЭ уровень плавания низкий... конкуренция не серьезная.... тем временем паренек 2010 года выдает 😅

50 кроль - 21.46 в 16 лет🏊‍♂️ что думаете?🧐

PS. оператор сегодня в настроении🤣

🏊‍♂️ HAMILTON SHORT COURSE — ПЕРВЫЕ ИТОГИ ПОДГОТОВКИ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ NKEYSWIM

Прошёл чемпионат Hamilton Short Course.

Для нашей младшей спортивной группы эти соревнования стали промежуточным срезом в середине тренировочного цикла на короткой воде. Никакой специальной подводки к старту мы не делали — продолжаем работать по плану.

Немного о том, как мы готовим детей и почему именно так.

Этот сезон стал для нас первым, когда мы начали системно осваивать средние дистанции. Первым шагом стали 200 и 400 метров вольным стилем. Постепенно будем подключать и остальные стили на дистанциях 200 метров.

Первые два года работы с Марианной и Максом основой нашей подготовки были техника, умение сохранять длину гребка и постоянная работа ног.

Тренировки больше напоминали игру. Мне приходилось использовать различные тренерские хитрости и манипуляции, чтобы добиться качественного выполнения технических заданий. А наградой для детей становилась возможность поплавать то, что им самим хотелось. 😁

В этом году мы перешли к следующему этапу — начали знакомиться с полноценными тренировочными сериями.

Учимся соблюдать интервалы, понимать режимы работы и выполнять задания последовательно. Но пока никаких жёстко заданных скоростей и стабильных высоких нагрузок.

Наш основной инструмент сейчас — волнообразная работа. Скорость и интенсивность меняются внутри серии, нагрузка то возрастает, то снижается. Дети постепенно учатся управлять своими усилиями и понимать собственные возможности.

За два месяца мы успели и потренироваться, и поболеть. В общем, обычная детская история. 😂

Теперь о соревнованиях.

Для Макса и Марианны одним из главных испытаний стало даже не само плавание, а психологическая способность выдержать большое количество дистанций за два дня, сохраняя концентрацию и желание бороться.

Причём условия у них были разными.

Марианне, которая родилась в 2015 году, комфортнее соревноваться в категории 10–11 лет. Максу, 2016 года рождения, значительно сложнее конкурировать с 11-летними мальчиками, которые зачастую заметно превосходят его физически.

К тому же Макс всё ещё возвращается к рабочему состоянию после сентябрьского гриппа. В сентябре по тренировочным скоростям он превосходил Марианну, а сейчас постепенно восстанавливает прежние возможности.

И здесь есть важный момент, который детям пока сложно понять.

Болезнь действительно отнимает силы. Не каждые соревнования должны заканчиваться личными рекордами. И далеко не каждый старт является целевым.

Иногда соревнования — это просто часть тренировочного процесса. Возможность проверить технические навыки, психологическую устойчивость, распределение сил и способность справляться с непривычными условиями.

А если на таких стартах появляются личные рекорды, то для меня как тренера это прежде всего дополнительный показатель того, что мы движемся в правильном направлении.

Есть ещё одна интересная особенность.

Марианна и Макс пока практически не получают преимущества от короткой воды. Мы неоднократно проверяли это на соревнованиях с разницей в неделю: сначала 25-метровый бассейн, затем 50-метровый.

И некоторые дистанции на длинной воде получались даже быстрее!

Для меня это отдельная область работы: научить детей эффективно использовать повороты, выходы и подводную часть дистанции.

⸻

🏊‍♀️ МАРИАННА АРИСТАРХОВА (2015)

• 50 м вольный стиль — 29.49
• 100 м вольный стиль — 1:03.45
• 200 м вольный стиль — 2:21.10
• 400 м вольный стиль — 4:55.87
• 50 м баттерфляй — 32.71
• 100 м комплекс — 1:14.21
• 200 м брасс — 2:59.44

Несколько комментариев.

200 метров вольным стилем Марианна плыла всего в седьмой раз за свою соревновательную практику. Попала в достаточно слабый заплыв, поэтому ориентиров для борьбы практически не было.

400 метров — вообще первый соревновательный опыт на этой дистанции.

На 50 метрах баттерфляем сознательно экономила силы перед 100 метрами комплексом.

А 200 метров брассом — отдельная история. 🤣

Это была последняя дистанция, и Марианна уже очень хотела закончить соревнования. Пришлось договариваться!