Москва 🫣

📨 Получено сообщение!

⁨Шейнина плыла на Дубай опен? Она сейчас в вашей команде?⁩

К сожалению не успели подать заявку 😔

Ева плавает с нами в режима сбора 🤗

📨 Получено сообщение!

⁨Что делать если на тренировках ты работаешь с ребятами на равне,а на соревнованиях тебя обгоняют на пару секунд⁩

Даже если ты по секундам на ровне, но ты возможно проигрываешь по пульсу и качеству и количеству гребков, а по итогу на соревнованиях ты проигрываешь так как на тренировках ты не нарабатывал мощность...

📨 Получено сообщение!

⁨Здравствуйте Никита
В каком из анонимных вопросов вы говорили что, в Европе/Америке нет разрядов, что они стремятся к Олимпийскоиу золоту и это является их нем показателем, но там же скорей всего как то определяют уровень спортсмена и дают какие то привелегии в Университете или на работе?⁩

Кроме стран СНГ нигде нет разрядов... во всех странах система рейтинга по возрастам и абсолюту.

Везде есть квалификационное время для участия в различных мероприятиях, как в соревнованиях так и в кемпах.

📨 Получено сообщение!

⁨Никита, сколько секунд от лучшего результата должен плыть спортсмен в начале сезона( на данный момент например). Речь про взрослых. 19-20 лет⁩

Все зависит от серии и пульсовой зоны. Сложно ответить на вопрос который не имеет точных критериев в каких условиях требуется показывать эти секунды...

📨 Получено сообщение!

⁨По пульсу одинаково ,мощность даже лучше⁩

Если бы это было так, тогда бы не проигрывал.

Либо играет 21 🫣

📨 Получено сообщение!

⁨никита, вы были моим мотиватором. у меня был застой результатов, и читая ответы на ваши анонимные сообщения, узнала, что вы за 3 месяца вернулись к лучшим результатам. не верила. но вот сама жила 3 месяца своей целью. итог-мастер спорта. спасибо!⁩

Очень приятно осознавать что у кого то получилось добиться цели и мой пример повлиял на это🤗❤️

Поздравляю с успехом и тем что смогла поверить в себя и добиться цели 🥰

📨 Получено сообщение!

⁨а Ева Шейнина на постоянке будет теперь с вами?⁩

Это лучше спросить у Евы 😉

Но наши двери открыты для всех кто на позитиве и с желанием развиваться и добиваться высоких целей 💪🏼☺️

📨 Получено сообщение!

⁨Как относитесь к разным изменениям в российском плавании и изменению календаря соревнований⁩

Не очень, так как изменения по среди олимпийского цикла не очень идея... если и менять что то, то только в начале цикла.

Я думаю что в этом сезоне у многих будут промахи по подготовке и пик формы будет выстреливать не там где нужно (((

📨 Получено сообщение!

⁨Не видели Мирона Лифинцева на дубай опен. Так же на короткой воде перед НГ он показывал не очень достойные секунды. С ним все хорошо?⁩

У Мирона сейчас период реабилитации и укрепления плечевых суставов. Все хорошо и по плану 💪🏼

Макс

9 лет

Пятый проныр за тренировку, на четвертом проныре сделал 50 метров, на пятом проныре переволновался из за камеры и того что вся старшая группа смотрела... осилил 42-43 метра

Каждый день даю детям проныры по 25 метров в разминочной части тренировки.

⁨https://t.me/questianonbot?start=306210860⁩

У кого-то сегодня жесткая серия🥵

📨 Получено сообщение!

⁨какая серия была?⁩


4x75 @ 4.00
- первые 50 нужно начинать со скоростью планируемой на второй половине 100 метров, 25 метров с поворота должны быть максимально близки к первым 25 метрам.

100 откуп

6х50 @ 3.00
- скорость второй половины на 100

100 откуп

2х100 @ 5.00
- 50 + 10 сек отдых + 50 ( скорость второй половины удержание )


Важно удержание скорости которую планирует спортсмен показать на второй половине дистанции на соревнованиях, но при этом удержание количества гребка и не уходить в темп.

📨 Получено сообщение!

⁨Никита,почему 2 спортсмена,которые тренируются у одного тренера получают разный результат? Сталкивались ли вы с таким на своем пути?⁩

Это нормальная практика, так как все зависит не от тренера... тренер дает задание, а каждый спортсмен его слышит по своему и выполняет так же.

Один спортсмен экономится, другой черезмернр выкладывается и по итогу мы получаем разный эффект от тренировки.

Так же как и в школе, один учитель и 30 учеников, но все по разному усваивают один и тот же материал... проблема восприятия и умения реализовывать теорию на практике.

У меня лично в тренерской практике это постоянно проглядывается, как группа спортсменов выполняет одно и тоже, но каждый из них получает разный эффект от тренировки, так как каждый из них по разному подходит к процессу подготовки к этой тренировке и к процедурам восстановления после этой серии.

Будучи спортсменом у нас такая же была ситуация в группе, так как кто то просто не понимал свое тело и не мог находиться в нужной зоне мощности для выполнения задания и по итогу тренировка шла во вред...

📨 Получено сообщение!

⁨Если бы кто-то из ваших прошлых спортсменов обратился к вам за помощью, то как бы вы отнеслись?⁩

Я нормально к этому отношусь, так как это все равно дети, которые ошибаются и оступаются... я сам был таким и считаю что каждый имеет шанс на второй, но все зависит от того с каким осознанием эти люди придут.