📨 Получено сообщение!

⁨у вас будет пополнение в команде?⁩

Сейчас я очень тщательно отбираю спортсменов в команду.
В первую очередь это касается спортсменов из России.

Для меня критически важно:
• улучшать атмосферу внутри команды
• формировать позитивный, рабочий образ мышления
• сохранять культуру уважения к процессу и людям

На данном этапе у меня нет задачи и желания заниматься выстраиванием дисциплины.
Это отдельная, энергозатратная работа, и сейчас мой фокус — результат и рост команды, а не перевоспитание.

Если я возьму спортсмена:
• без внутренней мотивации
• без привычки к дисциплине
• без ответственности за процесс

→ результата будет мало, независимо от уровня таланта.

В команду сейчас могут попасть только те, кто:
• уже умеет работать по системе
• принимает правила с первого дня
• усиливает команду, а не требует перестройки под себя

Я строю сильную среду.
И в неё входят не «перспективные когда-нибудь»,
а готовые работать сегодня.

📨 Получено сообщение!

⁨Никита, что делать, когда на тренировках ты бог плавания,а на соревнованиях обсираешься…?
Ну курсовках быстрее всех, на соревнованиях эти же люди обгоняют 😭 и результат хуже предыдущего. Лечить голову? Что это?⁩

Это не проблема формы и не «поломанная голова». Это нормальная ситуация, когда на старте ты начинаешь контролировать результат, а не выполнять работу, которую умеешь делать.

На тренировках ты плывёшь свободно — без ставки, без страха ошибки, без оценки.
На соревнованиях появляется значимость, ожидания и сравнение — тело зажимается, ритм ломается, и сила не выходит.

Лечить ничего не нужно. Нужно изменить поведение на старте.
Выходя на дистанцию, не пытайся что-то доказать и не жди подтверждений. Веди себя так, будто результат тебе уже известен и он неизбежен. Твоя задача — просто повторить то, что ты уже много раз делал на тренировках.

Не думай о времени и соперниках до касания борта.
Сфокусируйся на одном ощущении, одном ритме и одном действии на дистанции.

Главное — не бороться с гонкой и не проверять себя.
Разреши своей силе проявиться.

И это на 7м километре 😂

Сон в 4:59 перед будильником в 5:00, когда уснул в 00:30

Приезжайте в Дубай, научим плавать 💪🏼😂

📨 Получено сообщение!

⁨Ева Шейнина давно с вами?⁩

Ева приехала в гости на пару недель 🤗😎

Тренды перед сном 😎

Меня не остановить когда игрушка попала в руки 🤣🤣🤣

📨 Получено сообщение!

⁨Танец у моря лютый сееекс 😍❤️🤩
даже чёрный маникюр в конце 👍😎⁩

📨 Получено сообщение!

⁨Тут можно писать только по работе или обо всем?⁩

absolutely about everything

📨 Получено сообщение!

⁨Ваше мнение насчет не подписанных документов ЕВСК НА 2026 год 🙏🏼что происходит?⁩

Лучше точно не будет.
Каждые 4 года критерии становятся только жёстче. Не стоит ждать послаблений — конкуренция в мировом спорте неуклонно растёт.

Когда я выступал, на мировой арене доминировали европейцы, американцы, частично Южная Америка, Австралия и Азия.
Сегодня картина другая: появилось огромное количество сильных спортсменов с Ближнего Востока, из Африки и из небольших стран. Причина проста — у них появился доступ к лучшим клубам и тренерам мира. В итоге плотность результатов выросла, а борьба стала значительно жёстче.

Мировому спорту разряды сами по себе неинтересны.
Но людям нужна планка — инструмент отбора, чтобы отсекать случайных и «нахлебников». С точки зрения руководства, разряды — это удобная и понятная система первичного фильтра талантов.

📨 Получено сообщение!

⁨Тренер применяется метод лишения тренировок. За не правильность выполнения упражнения выгоняет с тренировки. Спортсмену 10ть. Такой метод оправдан? Вы пользуетесь таким методом? Он хоть как-то работает для результата?⁩

К сожалению, иногда действительно приходится прибегать к жёстким мерам. Но в большинстве случаев хватает самой угрозы отстранения от тренировки — после этого ребёнок собирается с мыслями и начинает работать более осознанно 😂

Родители часто пишут мне с подобными вопросами. При этом вы видите только итоговое решение тренера о дисциплинарной мере, но не присутствуете на тренировке и не наблюдаете поведение своего ребёнка, качество выполнения заданий и то, сколько раз тренер повторил одно и то же требование.

Родители почти всегда предвзяты и инстинктивно становятся на сторону ребёнка. В итоге ребёнок быстро это понимает и начинает манипулировать ситуацией, перекладывая ответственность за своё поведение и результат.

📨 Получено сообщение!

⁨Добрый день, Никита!Есть ли смысл плавать в 6-7 лет во всем что только есть ( тормоза, трубки, различные лопатки, шорты тормозные), а так же на каждой тренировке плавать большие объемы и много ускорений?⁩

Использование лопаток и сопротивления у детей до 10 лет

🔹 До 10 лет

Основная цель:
формирование чувства воды, координации и правильной геометрии тела, а не силы.

Лопатки:
• допускаются маленькие и средние
• только в упражнениях:
• на чувство опоры
• на траекторию гребка
• на симметрию и контроль кисти
• без акцента на усилие
• без «продавливания воды»

👉 Лопатки здесь — не силовой инструмент, а сенсорный.

⸻

🚫 Чего не делаем до 10 лет
• ❌ большие лопатки
• ❌ резины, парашюты, тормоза
• ❌ любые задания «на силу»
• ❌ борьба с сопротивлением за счёт плеча или локтя

Почему:
• перегруз плечевого пояса
• формирование «ломаного» гребка
• потеря ощущения скольжения
• ранняя компенсация силой вместо техники

⸻

🔹 После 10 лет (очень дозировано)

Сопротивление может появляться, но не как нагрузка, а как объяснение.

Задача сопротивления в этом возрасте:
• показать, как лишнее сопротивление сразу «съедает» скорость
• дать ребёнку почувствовать:
• разницу между «раскрытым телом»
• и плывущим «разваленным» положением
• научить избегать сопротивления, а не бороться с ним

👉 Тормоза и резина здесь — обратная связь, а не тренировка силы.