Никита Коновалов NKeyDaily
1.87K subscribers
1.25K photos
207 videos
4 files
67 links
Очередные эксперименты над своим телом 🤪
Download Telegram
📨 Получено сообщение!

⁨А ребята которые занимаются у вас,вы берет их на сборы бесплатно?⁩

«Бесплатный сыр бывает только в мышеловке»

В спорте нет ничего бесплатного.
Есть бонусы, которые нужно заслужить.

Старшие спортсмены закрывают расходы на трансфер, проживание, питание и использование спортивного объекта.
Моя работа может быть для них бесплатной
но только если спортсмен:
• результативный
• дисциплинированный
• умеет работать по программе
• не требует постоянного контроля

В таком случае я даю систему — и спортсмен сам отвечает за её выполнение.

Но если спортсмену нужно:
• постоянное внимание
• ежедневный контроль
• напоминания, давление, «мотивация»

моя работа не бесплатная и не дешёвая.

Я отношусь к своей работе ответственно.
И мне физически тяжело наблюдать безразличное отношение к заданиям.

Если упражнение выполнено не так, как должно быть,
а так, как удобно спортсмену
он будет делать его всю тренировку,
пока не сделает правильно.

Потому что:
• результат — это не желание
• прогресс — это не настроение
• уважение к тренеру начинается с дисциплины
121💯15👏11❤‍🔥3
📨 Получено сообщение!

⁨у вас будет пополнение в команде?⁩

Сейчас я очень тщательно отбираю спортсменов в команду.
В первую очередь это касается спортсменов из России.

Для меня критически важно:
• улучшать атмосферу внутри команды
• формировать позитивный, рабочий образ мышления
• сохранять культуру уважения к процессу и людям

На данном этапе у меня нет задачи и желания заниматься выстраиванием дисциплины.
Это отдельная, энергозатратная работа, и сейчас мой фокус — результат и рост команды, а не перевоспитание.

Если я возьму спортсмена:
• без внутренней мотивации
• без привычки к дисциплине
• без ответственности за процесс

результата будет мало, независимо от уровня таланта.

В команду сейчас могут попасть только те, кто:
• уже умеет работать по системе
• принимает правила с первого дня
• усиливает команду, а не требует перестройки под себя

Я строю сильную среду.
И в неё входят не «перспективные когда-нибудь»,
а готовые работать сегодня.
❤‍🔥15👍10💯8🏆41
📨 Получено сообщение!

⁨Никита, что делать, когда на тренировках ты бог плавания,а на соревнованиях обсираешься…?
Ну курсовках быстрее всех, на соревнованиях эти же люди обгоняют 😭 и результат хуже предыдущего. Лечить голову? Что это?⁩

Это не проблема формы и не «поломанная голова». Это нормальная ситуация, когда на старте ты начинаешь контролировать результат, а не выполнять работу, которую умеешь делать.

На тренировках ты плывёшь свободно — без ставки, без страха ошибки, без оценки.
На соревнованиях появляется значимость, ожидания и сравнение — тело зажимается, ритм ломается, и сила не выходит.

Лечить ничего не нужно. Нужно изменить поведение на старте.
Выходя на дистанцию, не пытайся что-то доказать и не жди подтверждений. Веди себя так, будто результат тебе уже известен и он неизбежен. Твоя задача — просто повторить то, что ты уже много раз делал на тренировках.

Не думай о времени и соперниках до касания борта.
Сфокусируйся на одном ощущении, одном ритме и одном действии на дистанции.

Главное — не бороться с гонкой и не проверять себя.
Разреши своей силе проявиться.
36👍9👏6👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁22❤‍🔥8🏆6
И это на 7м километре 😂
🔥23❤‍🔥6👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Познавательная минутка 🥸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4411
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сон в 4:59 перед будильником в 5:00, когда уснул в 00:30
36😁9👎8👀7😨5🤣4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приезжайте в Дубай, научим плавать 💪🏼😂
😁22🤡5🏆3👏2💋2
📨 Получено сообщение!

⁨Ева Шейнина давно с вами?⁩

Ева приехала в гости на пару недель 🤗😎
❤‍🔥18🔥9🏆64
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1913🏆6😈5👏4🥰3🍌3🤡2👍1👎1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🍓15🤗109🐳4👎2🤡2🤣2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренды перед сном 😎
11🤣30😁14😍12❤‍🔥11🔥6😎3🥰2🍌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Меня не остановить когда игрушка попала в руки 🤣🤣🤣
6🤣33🥰9❤‍🔥76🤡5😍4🔥3🍓1
📨 Получено сообщение!

⁨Танец у моря лютый сееекс 😍❤️🤩
даже чёрный маникюр в конце 👍😎
🔥16🥰6❤‍🔥41
📨 Получено сообщение!

⁨Тут можно писать только по работе или обо всем?⁩

absolutely about everything
📨 Получено сообщение!

⁨Ваше мнение насчет не подписанных документов ЕВСК НА 2026 год 🙏🏼что происходит?⁩

Лучше точно не будет.
Каждые 4 года критерии становятся только жёстче. Не стоит ждать послаблений — конкуренция в мировом спорте неуклонно растёт.

Когда я выступал, на мировой арене доминировали европейцы, американцы, частично Южная Америка, Австралия и Азия.
Сегодня картина другая: появилось огромное количество сильных спортсменов с Ближнего Востока, из Африки и из небольших стран. Причина проста — у них появился доступ к лучшим клубам и тренерам мира. В итоге плотность результатов выросла, а борьба стала значительно жёстче.

Мировому спорту разряды сами по себе неинтересны.
Но людям нужна планка — инструмент отбора, чтобы отсекать случайных и «нахлебников». С точки зрения руководства, разряды — это удобная и понятная система первичного фильтра талантов.
18