Никита Коновалов NKeyDaily
1.87K subscribers
1.25K photos
207 videos
4 files
67 links
Очередные эксперименты над своим телом 🤪
Download Telegram
📨 Получено сообщение!

⁨После сборов ребёнок выиграет Резерв России?⁩

Это уже от ребенка зависит 😏

Я конечно могу вместе него вставить и выиграть 🤣🤣🤣
18😁14🔥6👍5🤣3
📨 Получено сообщение!

⁨Да то есть за 3600, у нас поедет какой-нибудь избранный ребенок со вторым взрослым, а не какой-нибудь талант, у родителей которого нету просто возможности платить столько за сбор⁩


Значит, реализовываться в спорте нужно с тем, что есть под рукой.
Условия бывают разными, но результат всегда зависит от подхода.

Стоимость сборов, к сожалению, не зависит от нас напрямую.
При желании вы можете самостоятельно связаться с базой и попробовать обсудить скидки на проживание, питание или использование спортивных объектов.

Сравнивать цены важно корректно и сопоставимо, потому что итоговая стоимость зависит от:
• количества суток,
• количества часов, реально посвящённых тренировочной нагрузке,
• тренерского подхода и требований к качеству выполнения заданий,
• уровня контроля и ответственности за детей.

Часто родители платят больше за красивую «картинку» и тусовку,
а потом удивляются, что ребёнок возвращается без новых навыков и знаний.
Более того, в большинстве таких случаев дети приезжают с проблемами в дисциплине:
на подобных сборах за порядком следят молодые вожатые, которым не принципиально, чем именно заняты дети,
а тренера спортсмены видят только во время самой тренировки.
19👍9💯3🔥2
📨 Получено сообщение!

⁨Здравствуйте, есть максимальное и минимальное количество людей на сборы?⁩

Количество мест строго ограничено.

На сборе будут работать:
старшая группа, готовящаяся к Федеральным округам,
младшая группа.

Те, кто уже был у нас на сборах, знают: толкучки на дорожках у нас нет.
Бассейн — 25 метров, 4 дорожки, что означает 4–5 спортсменов на дорожке. Это позволяет сохранить высокое качество тренировок и индивидуальный контроль.



🔑 Главная особенность сбора

За каждым младшим спортсменом будет закреплён старший спортсмен-наставник.

Задачи старшего спортсмена:
• контроль качества выполнения заданий;
• соблюдение дисциплины;
• отслеживание роста физических и технических качеств.

По итогам сбора будут отмечены младшие спортсмены, показавшие наибольший прогресс, а их старшие наставники получат премию 😎
🔥235🙏5🏆3💘3❤‍🔥1
📨 Получено сообщение!

⁨здравствуйте, почему решили сделать два варианта продолжительности , 14 и 21 день?⁩

Так как понимаем что не все финансово себе могут позволить сбор на 21 день.

Но эффект гор даже после 14 дней чувствуется на 20 день.
👍11🔥6🤔5💘32
📨 Получено сообщение!

⁨слышал, что если густая кровь, то эффекта от гор не будет
правда ли?⁩

«Густая кровь = нет эффекта» — миф
⚠️ «Слишком густая кровь = риск и слабее адаптация» — правда
Гидратация, железо и грамотный вход в горы решают больше, чем «густота»

Вот поэтому очень важно следить как спортсмен втягивается в нагрузки в среднегорье, а так же контроль уровня потребления жидкости.
4
📨 Получено сообщение!

⁨почему разные цены для разных возрастов?⁩

Так как на базе организовано питание по системе «шведский стол», администрация учитывает, что дети до 12 лет потребляют меньший объём пищи, в связи с чем стоимость для них ниже.
15👍4
Насчет стоимости и того что за такие деньги должен быть сбор под руководством Боба Баумана 🤔

В течении лета 2026 будет 7 смен кемпов с участием Боба. Кемпы длятся по 4 дня.

Описание стоимости:

Overnight Campers:  $1495 per session.  Includes room, meals, supervision, pool time, camp t-shirt, and coaching.

Day Campers:  $1395 per session.  Includes lunch and dinner in the dorm, supervision, pool time, camp t-shirt, and coaching.


Стоимость в сутки 😂

За 4 дня 5960 зеленый без учета того что туда еще добраться нужно 😂
24🔥10💯10
На тему того, что там пенсии выше и зарплаты.

Там и цены другие, так что не сравнивайте то, что в России, и заграницу.

Элементарный пример: сеточки, носки и рукава
(аналог варежек).

Стоимость — смотрите на фото.
И люди это покупают 🫣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И такое бывает на сборах 😂 активные дети 🫣😅
😁22🤣13🤯7💯5😱4
📨 Получено сообщение!

Здравствуйте! Несколько вопросов по сборам:
1. Как записываться и сколько есть времени подумать?
2. Сбор будет больше на технику или на силу и выносливость?
3. Как происходит распределение по группам: старшие и младшие?
4. Когда оплачивать?
5. Как добираться?



Ответы:

1️⃣ Запись — в Telegram: @nkeyswim.
Сложно сказать, сколько есть времени на размышление 😅 На данный момент уже забронировано около 1/3 мест.

2️⃣ Техника — в основе всего, и уже на неё накладывается скорость.
Выносливость в горах растёт за счёт гипоксии, поэтому целенаправленно отдельно работать над ней не требуется.

3️⃣ Распределение по группам:
Старшие — ребята, плывущие на уровне КМС и выше.
Младшие — соответственно, более медленные.

4️⃣ Оплата:
Бронирование места — по предоплате, основная оплата производится уже на месте.

5️⃣ Как добираться:
Родители либо привозят детей самостоятельно, либо в Москве дети присоединяются к группе и летят вместе с сопровождающим лицом.
❤‍🔥99👍6🏆42
📨 Получено сообщение!

⁨А в чем отличие старшей и младший групп?⁩

Это как 3 и 8-9 классы в школе.
🥰9👍7💯4🥱21
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣222👌2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣35😈7🐳52😁2🙈2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍8💘5😇4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11👍6👏6❤‍🔥4🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥42❤‍🔥2😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе утро! ☀️

В этом году я закрыл формат индивидуальных онлайн-программ.
Причина простая и честная: сейчас у меня большой объём групповой и персональной тренерской работы, плюс активное развитие клуба в городе с колоссальной конкуренцией. Делать онлайн «для галочки» — не мой формат.

📌 Что я могу предложить сейчас тем, кто регулярно спрашивает про онлайн-тренинг:

🔹 Доступ к онлайн-журналу тренировок старшей группы
Это не индивидуальный план, но:
• вы получаете реальные рабочие тренировки, которые проходят спортсмены высокого уровня
• можете брать отдельные сеты, идеи, логику построения
адаптировать объём и интенсивность под свой уровень
• задавать мне вопросы:
👉 как изменить тренировку
👉 как упростить или усложнить
👉 как подстроить под бассейн / время / форму

Это формат для тех, кто думает головой, а не просто «копирует план».

💰 Стоимость доступа — 100$ в месяц 🤗
115🔥6❤‍🔥5👍3🎉2😍2👏1🏆1