Никита Коновалов NKeyDaily
1.87K subscribers
1.25K photos
207 videos
4 files
67 links
Очередные эксперименты над своим телом 🤪
Download Telegram
📨 Получено сообщение!

⁨Никита, здравствуйте, как думаете, должен ли тренер затрагивать открытые темы? по типу неудобных вопросов и тд, спасибо! хорошего вечера 👍

Все зависит от человека. Сложно сказать хорошо это или плохо, так как все зависит от темы и в какой обстановке это всё обсуждается.
3❤‍🔥5
📨 Получено сообщение!

⁨Как можете прокомментировать победу Щербакова с таким большим отрывом .Как думаете какие тренировки он плавает ?⁩

Не удивительно, так как то что он плавает придает уверенность что все реально и ты не победим. Я сам плавал несколько сезонов с Прохоренко Виктором Валерьевичем, но это очень тяжелая работа и многие ребята, даже я бы сказал 99% ребят ломались и не выдерживали такие нагрузки. Если Щербаков выдержит, то к 2028 году он будет входит в топ 8 мира.
2🙏30🆒85😱4
📨 Получено сообщение!

⁨Как думаете все подростковые спортсмены тупые?⁩

Почему тупые ? Я бы скорее это отнес к категории низкого уровня смекалки или нежелания изучать информацию которая в общем доступе.

Тупой человек спортом не занимается 😅
221😁10💯7👍1
Forwarded from NKeySwim 🌊
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в Hamdan Sport Complex прошёл первый в Дубае мастер-класс с участием Андрея Минакова! Это было по-настоящему ярко, мощно и вдохновляюще! 🤩🏆

Для нас огромная честь принимать спортсменов мирового уровня, которые доверяют нашему клубу организацию мероприятий такого масштаба.
Эти встречи дарят юным спортсменам незабываемые эмоции, живой опыт и колоссальный заряд мотивации для новых побед 🚀

Спасибо всем участникам за энергию, вовлечённость и драйв, это было реально круто! 🙌
До новых встреч!🤗

P.S. Уже совсем скоро анонс следующего мастер-класса с суперзвёздами плавания, который пройдёт в феврале!😍

Есть предположения, кто это будет?🤫
10❤‍🔥12👍8🥰7🎉4😍2🏆21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пару лет назад я гулял по Москве и удивлялся что такого закона еще нет 😂

Удачных вам голодных игр 🤣
🤡22🤣7🥰4💯3🙈31
📨 Получено сообщение!

⁨Что должно лучше растягиваться у пловца руки или ноги?⁩

Лучше всего должна растягиваться… фантазия тренера.

Если тянутся только руки — ты «мельница без винта»,
если только ноги — «мотор без руля».
14💋9😁5
📨 Получено сообщение!

⁨Выкрут рук в 0 обязателен?⁩

Если только природой дано, а так это ничего не решает 🤓
14
📨 Получено сообщение!

⁨Где вы находили упражнения для расстяжки?⁩

Ютубчик в помощь 😝

Если есть желание и терпение то все можно найти в инете бесплатно и с очень хорошим описанием 😉
10🔥2👍1
📨 Получено сообщение!

⁨как понять что пора уходить из команды/ спорта?что делать, если столкнулся с застоем?как начать доверять тренеру?это очень старнный вопрос, но все же, если не получается завести разговор, не получается быть на одной волне⁩

Если нет конекта с тренером или нет доверия то и результата не может быть !

Начни с того чтобы создать условия в которых у тебя полное доверие и вера в то что ты делаешь !
16👍1🔥1
📨 Получено сообщение!

⁨Если оценивать уровень таланта Майкла Фелпса как 10/10, то у Миши Щербакова на сколько оцените?⁩

Талант ничего не значит, так как это не гарант того что спортсмен достигнет вершини. Уже было множество талантов которые заканчивали карьеру со званием чемпиона страны и дальше так и не поднялись...
14
📨 Получено сообщение!

⁨у меня завтра соревнования, каждый раз когда выхожу огромный стресс и паника, что посоветуете делать?⁩

Работать с головой и своими мыслями 🤓
8
📨 Получено сообщение!

⁨Важно ли тянуть ТБС?⁩

Это основа которая связывает руки и ноги 😉
14
📨 Получено сообщение!

⁨Про стимол очень много разговоров в мире плавания. Его лучше пить до и после старта? Стоит ли начинать за несколько дней до соревнований?⁩

Лучше пить Цитрулин который гораздо эффективнее 💪🏼
21
📨 Получено сообщение!

⁨Как относитесь к тату в 16-17 лет в подростков? Что скажете со стороны родителя, тренера, спортсмена.?⁩

1. После того как решили делать... 3 месяца минимум прожить с этой идеей и если не перегорел тогда можно делать.

2. Делать только у хороших мастеров и в проверенной тату студии.

3. Первые тату лучше сделать такое чтобы под одеждой не видно было, чтобы не помешало в жизни повседневной.
13
📨 Получено сообщение!

⁨Цитрулин лучше пить до или после заплыва ?⁩

До разминки и после заплыва перед закупкой.
❤‍🔥16
📨 Получено сообщение!

⁨А что такое цитрулин,для чего он нужен?⁩

Цитруллин — это аминокислота, которая говорит сосудам:
«Расслабьтесь, сейчас будет работа».

Цитруллин в организме превращается в аргинин, а тот — в оксид азота (NO).
17💘4
📨 Получено сообщение!

⁨Никита,сколько надо прыгать в длину с места и в высоту спринтеру?Где-то слышал что у Дрессела в высоту 100 см и в длину 340,он поэтому старт выигрывал?⁩

Да это не показатель, так как дистанция не выигрывается на старте 😉
❤‍🔥9🤔5💘31
📨 Получено сообщение!

⁨Здравствуйте. Как относитесь к психоделикам? К ним же в проф спорте?⁩

Никак... с психикой шутки плохи... я знаю достаточно людей у кого крыша потикла 😅
❤‍🔥151
Кто еще не подвел итоги 2025 года ? 😂
🤷‍♂198🤔2