📨 Получено сообщение!

⁨Никита, здравствуйте! На тренировках используется на постоянной основе тормозные пояса, тормозные носки и утяжелители на пояс/руки/ноги. Хочется услышать Ваше мнение по поводу применения всего этого оборудования. Насколько это целесообразно?⁩

📨 Получено сообщение!

⁨как относитесь к гуаране и активаторам?
стоит пробовать?⁩

📨 Получено сообщение!

⁨Можно ли Корнева назвать ранним спортсменом? 16 лет МС 17 МСМК⁩

Откуда у вас эта информация ? У меня лично другие данные

📨 Получено сообщение!

⁨Добрый день!
Никита,как считаете можно ли весь тренировочный процесс использовать креатин моногидрат,а к примеру за месяц до важных соревнований поменять форму креатина,например использовать креатин малат⁩

Можно, но только возникает вопрос, зачем ? Какую цель вы приследуете ?

📨 Получено сообщение!

⁨как проверяете бады на допинг?⁩

Использую бады только топовых фирм которые никогда небыли замечены в допинг скандалах.

Конечно же проверяю списки запрещенных вещест и смотрю что использую чтобы в составе этого не было.

📨 Получено сообщение!

⁨здравствуйте, как думаете за 3/4 дня до соревнований плавать 4/5 по 800 без остановки с пульсом 24/26⁩

ИДИОТИЗМ 😂

📨 Получено сообщение!

⁨Добрый день, Никита, эта дополнительная фаза загрузки перед сореванованиями (если готовишь 50) она выглядит также как и загрузка в начале приёма? Условно первая неделя по 15-20 гр в день. В начале приёма фаза загрузки даёт дополнительный результат по опыту, чем если её не делать, но пить 8-12 недель по 5 гр. Я слышал, что Александр Осипенко в одном из интервью говорил, про загрузку прям перед стартом, 50 грамм, это вообще может как-то помочь?⁩

📨 Получено сообщение!

⁨Здравствуйте! Можно ли пить изотоник на тренировках подростку?⁩

📨 Получено сообщение!

⁨можно ли кофеин в 15 лет перед стартом?⁩

Можно, но в разумных дозах!

Кстати, кофеин не совместим с загрузок креатина. Образно он как мочегонное выгоняет креатин из мышц, так же как и алкоголь.

Будьте осторожны !

Если бы в школе вот так стихи преподносили, то я бы за первую парту бился 🤔

Горькая правда...