Завершили этап подготовки простартовкой! 😎

Не всё получилось идеально — соревнования были очень плотными: по 10 часов в день в бассейне без передышки, стартуем и тут же закупываемся.

Приходится учить спортсменов, что в дни стартов общий объём может достигать 10 км и больше 🤯

Старшие уже привыкают к множественным стартам за день, и далеко не на лёгких дистанциях. Теперь приучаем и младших — не бояться выкладываться и «закусывать» 💪🏼
Да, на этих соревнованиях была доступна закупочная чаша — редкая удача 🤗

Эти соревнования стали эмоционально сложными: пик формы запланирован на декабрь, поэтому сейчас важно держать всех в тонусе и не позволять расслабляться 😤

А уже завтра встречаемся на утренней тренировке — начинаем новый цикл скоростной работы!
Пора пробивать скорость 🤩
Это мой любимый этап подготовки 😈