Немного мыслей по вчерашней больной теме...

Спортивное развитие - родительский контроль и самостоятельный выбор

В комментариях продолжение...

Обожаю хейтеров 🤗
Как мне важно ваше мнение 🥹

Подростки и их родители 😂 люди обиженые на правду жизни 😅

А если честно, то не столь важно 😉 у людей на столько скучная жизнь, что они из принципа заходят на канал чтобы поставить плохую реакцию... это уже о многом говорит 😂

У них натура сыкливая 😂 смелости не хватит дискуссию вести 😏

Если говорить о команде МО

Я бы почаще делал совместные сборы, тем более в МО есть достаточно мест, которые позволяют проводить сборы.

А самое важное - это сборы, которые смогут объединить спринтеров, среднивиков, стайеров в бригады.

Представьте, если бы все девочки и мальчики работали в спарринге и конкурировали между собой, подталкивая друг друга к росту 🤔 на каждую направленность ставить по 2-3 тренера чтобы по итогу дня они анализировали прошедший день и обдумывали совместно последующий день 🤩

Я уверен, что такая система бы подтолкнула многих спортсменов к прогрессу и росту в силу конкуренции ! 💪🏼

Конечно встает вопрос финансов... но даже эти моменты легко решаемы, а главное, я знаю как это решить... но к сожалению тренеры старой закалки не хотят развития... стабильность выплачивания ипотек и кредитов куда важнее развития спорта в регионе 😂

Что делаю я лично

Очень качественно прорабатываю зону низкого пульса 20-22

Далее нарабатываю 1-2 зону аэроба на протяжении 3-4 недель и на 4-6 неделях начинаю добавлять 1 зону анаэробу

Постепенно готовлю спортсмена к переходу в 2 зону анаэроба и потом переходим к специальной работе в течении 2 недель и далее уходим на подводку

Ну это один из вариантов цикла подготовки

Худым не поможет 🫣😂

А если серьезно, то смотря что хотите получить от него... все есть в инете и уже миллионы статей 🤔

Добрейшего утра ! 🤗

Сегодня у нас соревнования 💪🏼

Сижу я значит на трибунах...

Дубай... детские соревнования... играет песня со словами "sexy bitch" 🤔

Это всемирное заболевание ? 😂

Тема 🤤