Можно конечно !
Я плыл 100 кроль за 52.4 делая жим лежа 45 кг на 4 повторения 😅 подтягивался 4-5 раз с раскачки при собственном весе 80 кг
Когда я стал чемпионом России, мои показатели были в жиме лежа 60 кг на 2 повторения если чистый жим лежа и 70 кг на 2 повторения вс прогибом в спине. Подтягивался около 8-10 раз с покачиваниями.
Суть в том что, техника решает и понимание гидродинамики, как преодолевать сопротивление.
Я плыл 100 кроль за 52.4 делая жим лежа 45 кг на 4 повторения 😅 подтягивался 4-5 раз с раскачки при собственном весе 80 кг
Когда я стал чемпионом России, мои показатели были в жиме лежа 60 кг на 2 повторения если чистый жим лежа и 70 кг на 2 повторения вс прогибом в спине. Подтягивался около 8-10 раз с покачиваниями.
Суть в том что, техника решает и понимание гидродинамики, как преодолевать сопротивление.
❤20👍6
Если спортсмен плавает и не следит за качеством выполнения заданий, техникой, не считает гребки, то любой обьем бессмысленен...
Один будет плавать 5-7 не думая что делает, а другой 3-4 км но будет обдумывать все что делает, считать гребки/пульс/раскладки и анализировать... по итогу спортсмен который уходит с тренировки с информацией о себе и качестве своей работы, тот всегда будет впереди 😉
Один будет плавать 5-7 не думая что делает, а другой 3-4 км но будет обдумывать все что делает, считать гребки/пульс/раскладки и анализировать... по итогу спортсмен который уходит с тренировки с информацией о себе и качестве своей работы, тот всегда будет впереди 😉
❤🔥22💯13❤6🤣3🤯1
В 19 лет проплыл 52.4
В 20 лет 51.5
В 21 год проплыл 48.9
Потом ушел в батт
До 16 лет ходил в спорт группу 3-4 раза в неделю, потом с 16 до 19 не плавал и не тренировался.
В 19 лет за 3 месяца с результат 1.00.4 улучшил до 52.4
Секрет прост, я жил 3 месяца мечтой и четким пониманием что я хочу.
В 20 лет 51.5
В 21 год проплыл 48.9
Потом ушел в батт
До 16 лет ходил в спорт группу 3-4 раза в неделю, потом с 16 до 19 не плавал и не тренировался.
В 19 лет за 3 месяца с результат 1.00.4 улучшил до 52.4
Секрет прост, я жил 3 месяца мечтой и четким пониманием что я хочу.
👍33❤6
Хорошая девочка, год назад наблюдал за ней и ко мне подходили взрослые люди кому не безразлично ее будущее, интересовались моим мнением и рассказывали о том как тренируется. Если так оно и есть и обьемы тренировок не большие и тренировок не много, то потенциал есть! Но часики тикают и нужно в этом году либо погружаться в спорт с головой или упустит момент...
❤14🥰2🍓1
Удивляет высказывание родителей или тренеров... "не у всех есть возможность"
Вы когда отдавали ребенка в плавание и потом решились на спорт группу, вы чем думали ?
Что каким-то чудом ребенок поплывет по рекордам мира ? 😅 тренируясь у физрука 🤔
Многие люди хотят жить в сказке и хотят быть обманутыми, но правда в том что, если вы отдаете ребенка в спорт, то вы сами являетесь виновниками того, что вы не потянули увлечение ребенка по затратам или по возможностям обеспечить его всем нужным.
Есть тренеры, которые негативно относятся к тому, что спортсмен из их группы плавает с другим тренером время от времени, так как для них это - предательство, а вот учителя в школах и преподаватели в универах только рады когда ученики нанимают репетиторов 🤔 а тренер - не предатель ?
Если не смог раскрыть потенциал спортсмена в связи с незнаниями многих аспектов подготовки спортсменов международного уровня 🫣
Есть учителя начальных классов, так же как и тренеры начальной подготовки.
Если вы решились на спорт, то будьте честны по отношению к своему ребенку! Либо найдите способ как обеспечить его или найдите того кто в нем будет заинтересован для обеспечения всем необходимым !
Вы когда отдавали ребенка в плавание и потом решились на спорт группу, вы чем думали ?
Что каким-то чудом ребенок поплывет по рекордам мира ? 😅 тренируясь у физрука 🤔
Многие люди хотят жить в сказке и хотят быть обманутыми, но правда в том что, если вы отдаете ребенка в спорт, то вы сами являетесь виновниками того, что вы не потянули увлечение ребенка по затратам или по возможностям обеспечить его всем нужным.
Есть тренеры, которые негативно относятся к тому, что спортсмен из их группы плавает с другим тренером время от времени, так как для них это - предательство, а вот учителя в школах и преподаватели в универах только рады когда ученики нанимают репетиторов 🤔 а тренер - не предатель ?
Если не смог раскрыть потенциал спортсмена в связи с незнаниями многих аспектов подготовки спортсменов международного уровня 🫣
Есть учителя начальных классов, так же как и тренеры начальной подготовки.
Если вы решились на спорт, то будьте честны по отношению к своему ребенку! Либо найдите способ как обеспечить его или найдите того кто в нем будет заинтересован для обеспечения всем необходимым !
❤27🔥13👏8👍3
Продолжение...
Лично для меня на первом этапе подготовки, оплата со стороны родителей моего времени - это проверка, а готовы ли они в дальнейшем вкладывать в своего ребенка 😉
Таким образом, я наблюдал за многими родителями и понимал, кто будет готов идти до конца, а кто сойдет с пути по каким либо причинам.
Лучше я буду честен перед собой и людьми, честно объявляю цену за свое время и свое здоровье, так как на меня ложится груз воспитания спортсмена и на этот период взросления он становится моим ребенком, за которого я отвечаю и в моих интересах его довести до реализации в этом деле.
А не как некоторые, потом обижаться на родителей или спортсмена, что он сошел с пути и не захотел посвящать жизнь спорту 🫣
Деньги - не главное.
Деньги - это инструмент в достижении цели, но не все это понимают и думают, что деньги их сделают счастливыми...
Тренеры, которые завидуют что у кого-то получается монетизировать свою деятельность, а у них нет, ищите проблему в себе, а не в людях, которые не обязаны с вами сидеть у разбитого корыта...
Лично для меня на первом этапе подготовки, оплата со стороны родителей моего времени - это проверка, а готовы ли они в дальнейшем вкладывать в своего ребенка 😉
Таким образом, я наблюдал за многими родителями и понимал, кто будет готов идти до конца, а кто сойдет с пути по каким либо причинам.
Лучше я буду честен перед собой и людьми, честно объявляю цену за свое время и свое здоровье, так как на меня ложится груз воспитания спортсмена и на этот период взросления он становится моим ребенком, за которого я отвечаю и в моих интересах его довести до реализации в этом деле.
А не как некоторые, потом обижаться на родителей или спортсмена, что он сошел с пути и не захотел посвящать жизнь спорту 🫣
Деньги - не главное.
Деньги - это инструмент в достижении цели, но не все это понимают и думают, что деньги их сделают счастливыми...
Тренеры, которые завидуют что у кого-то получается монетизировать свою деятельность, а у них нет, ищите проблему в себе, а не в людях, которые не обязаны с вами сидеть у разбитого корыта...
❤24💯10👏5👍2
Обиженки подъехали 😂☝🏼
Про что и речь😂
Про что и речь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🤣12🔥9💯6😁2