Карина Петросянц уже должна стабильно плыть из 27 и даже в плохом состоянии !

Жасмин Низамаева тоже должна уже 26 с большими стабильно показывать 🤔

Вераника Дворецкая потенциально способна плыть из 27

Трошина способна выходить из 27

Куренева Настя должна плыть минимум 27 с малыми...

Я не понимаю чем они занимаются и что плавают... но потенциал не реализован 😕

Тренировал...

Я интересуюсь всеми регионами и странами 😅 я отлеживаю большие обьемы информации в мире плавания и редко пропускаю какие то интересные события 😉

Я достаточное время поработал в МО, чтобы понять... многие готовят юниоров до уровня КМС и МС, а дальше тренеры просто не готовы отдаваться этой работе полностью... так как дальше начинается профессиональный спорт и от тренера требуется жертвовать всем и даже семьей ! Но многие создают видимость и обманывая спортсмена держат и не дают ему рости и тем самым убивают его потенциал...

Никак !

Только врач может объяснить взрослому человеку, что это полезная добавка для молодого организма.

Сама себе может составить конкуренцию 😅 многие молодые девочки достигают уровня МС и дальше расслабляются и начинаются загоны...

Девочки в возрасте 14-16 лет начинают созревать и обретать более обьемные формы и часто это убивает карьеру...

Нужно наблюдать ближайшие пару лет как природа будет проявляться на фигуре и обьемах...

Потому что не развивают скорость и когда начинают работать в зале, то работают не над теми группами мышц... нужно понимать что у кролистов и спинистов нужно прорабатывать мышцы по разному, так как у них даже осанка разная 😉 но многие этого не знают 😅

Статистика говорит что если девочки к 17-18 годам не раскрываются, то в дальнейшем их максимум это МС и чуть выше, но до мирового уровня никто не добирался

Я не врач, но на наши сборы мы скидываем родителям рекомендации по добавкам от нашего врача 😉

Тот кто уедет тренироваться туда где конкуренция выше и условия позволяют погрузиться в спорт с головой 😉

Вы много спортсменов знаете кто из МО выбрался на мировой уровень и при этом продолжал готовиться в МО ? 🤔

Проблема не в месте, а скорее в уровне конкуренции и тех кто окружает спортсмена. Спортсмен должен быть окружен людьми кто стремится к заоблачным целям и не довольствуется тем что имеет. Надо быть фанатиком !

Когда появятся совместные сборы сборной команды, когда не будет предвзятости в отношении каких либо команд или спортсменов.

Чтобы было развитие, должны быть люди которым было бы интересно развивать спорт в регионе !

Я в свое время делал тренировку на 7 км с 7 до 9 утра, в 10:30 плыл 100 батт и показывал лучший результат среди всех федеральных округов 😂 и так 4 дня подряд 😉 и вечером 4-5 км закупка 🤣

У нас ребята 400 брасс плавали под нагрузкой по 4.40-4.50 💪🏼
Я 800 спину плыл 8.43

У девочек батт очень перспективный 💪🏼

У парней к сожалению кроме Германа Жариского никто не плывет по уровню МС 🫣

Следить за питанием 😉 а если дело не в питании, тогда вам нужно смотреть причину в здоровье... гормоны и щитовидка 😕

Да мы плаваем чисто для статистики... она не числится в спорт школах, она выступает за город по прописке.

В Москве ее готовы взять во многие школы, вопрос только в одном, а зачем нам это нужно ? 🤔

Серьезных стипендий никто предложить не может, а плавать за 15-20 тыс... как то не серьезно 😅

Сейчас Настя обеспечена всем нужным для подготовки и стипендии заграницей куда перспективнее 😉

Подумайте сами...

Если японец 16 летний плывет 100 брасс из минуты... 🤔 брассисты более ранние спортсмены, зачастую те кто к 16-18 не выходит на стабильный уровень МС, в дальнейшем сталкивается с большими проблемами в росте результатов.

Начните мониторить статистику и вы все поймете.

Очень полезная тема, но нужно работать постоянно и грамотно, так же важно разнообразие в этих направлениях. Я в свое время так и тренировал выходы😉

Смысл мне рассказывать об упражнениях... Ваши тренеры все равно не разрешат это делать...

Многие вопросы задают молодые спортсмены и обижаются на ответы которые по факту являются личным опытом исходя из многолетних наблюдений.

Многие ребята завязывают после 9 класса, кто то выбирает образование которое не позволяет совмещать со спортом, но при этом многие думают что они будут плавать вечно 🫣

Поймите то что с каждого года рождения пробивается в сборную 1-2 человека, еще 2-3 человека плавают на уровне полуфиналов/финалов ЧР... остальным остается просто участвовать и быть статистом, так как боятся менять что то и пробывать новое, а так же вкладывать в себя.

Уже десятки проф спортсменов из нашей сборной намекнули на это в своих интервью, но молодые ребята все никак не могут понять простой истины 😅

Такие вещи мы рассказываем и показываем на сборах, так как нужно не только показать, но и научить спортсмена как делать правильно, чтобы не навредить своему здоровью и проследить за качеством усвоенного материала.

2.10 можно и без добавок показывать, но важен режим дня и питание, а так же мышление и уверенность в себе.

Сейчас перечислю и опять будут обижаться те кого забыл 😂

Давайте поступим проще...

Если вы достигли результатов уровня КМС или МС за счет обьемов тренировок в 5-7 км и по 10-11 тренировок в неделю на воде и плюс еще зал 2-4 раза в неделю... то как вы планируете рости дальше ? Увеличите количество тренировок ? Увеличите обьем тренировок ? 🫣

Потенциал есть у того спортсмена, который достиг уровня МС на 6-8 тренировках в неделю на воде. Минимум зала с большими весами и минимум лактатной работы. Тогда есть за счет чего увеличивать нагрузки и создавать стресс для организма для роста.

Нагружая организм стрессовыми нагрузками вы заставляете его рости, а если вы привыкли к 5-7 км тренировкам и весь сезон так тренируетесь, то как вы будете дальше расти ???