Ломазова Елена Владимировна

Если сможете пробиться к ней, то вам повезло 😅

Я не сторонник энергетиков в юношеском возрасте. Если бы подростки знали меру еще ладно, но зачастую ребята злоупотребляют и губят здоровье 😞

Настойка элеутерококка или женьшень 👍🏼

Я не придерживаюсь объемов ! Я смотрю на качество выполнения заданий 😉

Конечно может, нужно просто отдохнуть хорошо и переключиться на спринтерскую подготовку и постепенно сможет вернуться 😉

Выкладываю распаковку ?😉

Парочка мест в Киргизии осталось, на 2-3 смены в Рузу еще есть места.

С моим участием летом больше смен не планируется 😳 этим летом я всего 2 смены проведу 🤓 хочу отдохнуть этот сезон 🥳

до конца🤣

Раньше воспринимал ласты как не серьезный спорт, так как туда уходили как раз таки те кто не могли достичь в обычном плавании высоких результатов... но со временем я понял, особенно после тренерского опыта, то что иногда в детстве допускается множество упущений в развитии ребенка и это не позволяет ему достичь высоких результатов в плавании, поэтому ласты это хорошая возможность реализоваться и набраться уверенности в себе и своих способностях для дальнейшего жизненного роста 💪🏼

Ласты позволяют закрыть глаза на зажатость спортсмена, а обычное плавание никогда не позволит плыть быстро, если ты скован...

Тот момент когда батт не тренируем 🤣 что то мне это напоминает 🫣

Вчера с 17:00 до 19:30 спорт группа

20:00-00:20 эфир

00:30-5:20 сон

6:00-7:00 минигруппа

7:00-7:30 растяжка

8:20-8:50 легкое плавание без подсчета обьема ( восстановительное плавание )

Итог: показатели великолепные 😅 пульс в покое 55 💪🏼

Наглядный пример юношеского плавания с невероятными секундами и отсутствием техники....

Парню 17 лет и результат 21.9 🫣

Вход в воду - это ужас...

Далее: нет никакого разворота плечевого пояса и положение на воде словно плывет на доске для серфа 😅 нет никакого вкладывания по центру или даже близко к нему...

Да, это работает, если у подростка высокие силовые показатели, отсутствие лишнего веса и очень низкое сопротивление, а так же плоская грудная клетка.... НО ! Со временем он начнет «мужать» и грудная клетка увеличится, обьем мышц прибавится и пропорционально вырастет сопротивление...

Если он продолжит плавать с такой техникой, то скорее всего произойдет «откат», только снижение сопротивления позволит ему двигаться дальше и выйти на новый уровень.

Это ответ на вопрос "куда пропадают перспективные юниоры?".
Когда взрослеют, понимание техники в голове не сформировано и желание этим заниматься не особо много, так как юношеском возрасте все давалось куда проще, а будучи взрослым, нужно работать годами ради десятых...

Так что, если кто то плывет в юношеском возрасте быстро, это вовсе не значит, что он будет плавать во взрослом спорте и сможет до него вообще добраться.

Когда отец ударил кулаком 🫣 неожиданный был подарок 😂

За то что сидел сутками за компом и завалил учебу в универе на коммерции...

Дураком был... только в 30+ я понял что подарок был необычным и реально ценным спустя годы !

Как бы жестко не звучало, но иногда это требуется, чтобы повзрослеть....