Я и так работаю в Дубае 😅

Хорошая девочка, сильная 💪🏼 уже давно заметил ее 😉

Потому что не развивают скорость...

Посмотрите на топовых спортсменов кто плывет 200 батт, весь топ плывет 100ку из 52, а у нас ребята 53 поменять не могу, а если меняют, то этой скорости все равно недостаточно...

Спортивные добавки + легкая фарм поддержка - это еще на своем здоровье.

Дальше только допинг или значительное превышение дозировок фармакологии...


Я однажды по ошибке превысил дозировку Милдроната в 4 раза максимальной дозировки, ошибся упаковками, прописано было 250мг капсулы, а я купил по 500 мг.... так меня дико перло и выносливость была колоссальная, но через неделю таких дозировок начал чувствовать в области сердца неприятные ощущения, обратился к врачу и меня отправили на обследования, так как если бы я чуть дольше пил в таких дозировках, то мог навредить себе, но обратился вовремя и никаких последствий не было.

Я после любых соревнований отдыхал 😉 что и делаю со своими спортсменами, не важно какие соревнования, но я даю отдых либо полный или снижаю нагрузки и мягко купаемся несколько дней

Только Устинию Трошкину 🤗

Не стесняться и не бояться меня 😉

Подходить по любым вопросам 🤗

7-8 часов сна ночью, так же дневной сон по желанию

Никак, я пофигист и быстро отхожу 😂

Я уже на утро забываю что было вчера 😄

У меня много интересов и это помогает переключиться от негатива 😉

Конечно проводу 😉

Мы постоянно делаем диагностику и девочки открыто делятся своим самочувствием, если что то мешает тренироваться, тогда вносим поправки.

Вам не нужен гидрак )))

До 12-13 лет это пустая трата денег...

Так почему не тренироваться онлайн у своего тренера с которым уже есть связь ? 🤔

Есть 🤗

Результат засчитали ?

Все вопросы к судьям !

Саша молодец 💪🏼

Большие !

Он сейчас запрещен !

Цитрулин, Аргинин ( не всем заходит )

Бета-Аланин курсом

Группу Б в хороших дозировках

Коэнзим Q10 + Витамин Ц

Это основа, можно еще добавить, но нужно индивидуально подбирать и пробывать на простартовках.

Ломазова Елена Владимировна

Если сможете пробиться к ней, то вам повезло 😅