Результат на 50 говорит о том что уровень результатов очень скудный 🤦🏼‍♂️

В этом возрасте хороший спринтер способен плыть 23.0, Седов как раз таки плыл в этом возрасте 23.0 и 50.6 сотку 😉

Саша парень коренастый и так как он выполняет колоссальные нагрузки, сейчас он по своему возрасту лидирует, так же как и его брат лидировал, но к 18-20 годам свертники более крупные созреют и не оставят шансов...

Много таких, кто созревал постепенно и в юном возрасте не выполнял диких тренировок, после 18 лет постоянно прогрессировал

Не спешить и укреплять 💪🏼

В ластах не знаю, без ласт 100 нырял несколько раз на тренировке в процессе выполнения серии 😅 было по кайфу 😂 в ластах мы ныряли только быстро, а не на длину

С кем то на связи, про кого то инфа доходит, кто то в соц сетях попадается 🤗

Лучше узнать в аккаунте в инсте 😉 я не знаю расценок 😂 я голову этой инфой не забиваю ☺️

Кто то на допинге, кто то на качественной фармакологии разрешенной на повышенных дозировках под наблюдением специалистов

Недавно купили Насте гидраки TYR Avictor по 250$ и Venzo по 300$

Общаюсь с людьми из разных сфер, как с врачами, так и тренерами. Сейчас прохожу обучение у нескольких тренеров кто подготовил мировых рекордсменов 💪🏼

Сейчас тем более появилась возможность общаться с тренерами заграницей 🤗

Я и так работаю в Дубае 😅

Хорошая девочка, сильная 💪🏼 уже давно заметил ее 😉

Потому что не развивают скорость...

Посмотрите на топовых спортсменов кто плывет 200 батт, весь топ плывет 100ку из 52, а у нас ребята 53 поменять не могу, а если меняют, то этой скорости все равно недостаточно...

Спортивные добавки + легкая фарм поддержка - это еще на своем здоровье.

Дальше только допинг или значительное превышение дозировок фармакологии...


Я однажды по ошибке превысил дозировку Милдроната в 4 раза максимальной дозировки, ошибся упаковками, прописано было 250мг капсулы, а я купил по 500 мг.... так меня дико перло и выносливость была колоссальная, но через неделю таких дозировок начал чувствовать в области сердца неприятные ощущения, обратился к врачу и меня отправили на обследования, так как если бы я чуть дольше пил в таких дозировках, то мог навредить себе, но обратился вовремя и никаких последствий не было.

Я после любых соревнований отдыхал 😉 что и делаю со своими спортсменами, не важно какие соревнования, но я даю отдых либо полный или снижаю нагрузки и мягко купаемся несколько дней

Только Устинию Трошкину 🤗

Не стесняться и не бояться меня 😉

Подходить по любым вопросам 🤗

7-8 часов сна ночью, так же дневной сон по желанию

Никак, я пофигист и быстро отхожу 😂

Я уже на утро забываю что было вчера 😄

У меня много интересов и это помогает переключиться от негатива 😉

Конечно проводу 😉

Мы постоянно делаем диагностику и девочки открыто делятся своим самочувствием, если что то мешает тренироваться, тогда вносим поправки.

Вам не нужен гидрак )))

До 12-13 лет это пустая трата денег...

Так почему не тренироваться онлайн у своего тренера с которым уже есть связь ? 🤔