На данный момент попытка начать тренироваться самая удачная 🤣 я стабильно хожу плаваю 😳

Может и что то получится, но не обещаю 🤣🤣🤣

Пока цель только скинуть вес до 90-95 кг, укрепить колено и вернуть гибкость. А там уже посмотрим, сейчас соревнования меня не мотивируют, так как нет определений цели в секундах и для чего это все, если работать на результат в секундах, то я максималист и если начну это делать то только ради секунд на примере 50 батт проплыть по личному рекорду, вопрос только в том, что мне это даст ? Еще травмы ? 🤔 вы должны понимать, что выход на такие секунды это в любом случае дикая нагрузка для организма и чем то придется заплатить в будущем.

Нормально, главное чтобы друг другу мозги не выносили и понимали другу друга 😉

Важный момент, нужно друг друга заряжать❤️, а не пытаться высасывать энергию из своего партнера🫣

Лучше велик или вело тренажер, гораздо эффективнее и менее травматично. Но это как разнообразие нагрузок и напрямую на показатели в воде не повлияет.

Мирон 💪🏼

У Мирона потенциал результата на 100 примерно на уровне 50.7-51.0

Когда он еще возмужает и скорость подрастет, думаю что он сдвинет уровень результатов на спине и покажет новый уровень 😈

Индивидуально, так как некоторым нравится быть дерганым и злым на соревнованиях, а кому то лучше быть спокойным и расслабленным 😊

Пока не изучал этот вопрос, но уровень финала ЧР думаю с легкостью позволит попасть в 1 дивизион, а вот стиль затрудняюсь ответить...

Мне кажется для них важнее как вы в короткой воде плывете, а большая вода это уже второстепенные показатели.

Это один из факторов, но так же важно уметь работать бедрами и тазом, а не коленями... умение расслаблять стопу и представлять что это плавник не имеющий мышц.

Иногда вижу результаты в постах в инсте, но уровень результатов низкий, так как конкуренция внутри страны низкая...

Я работал с ребятами из Казахстана и могу сказать что им не хватает дисциплины в плане постоянства, многим ребятам кажется что если они ходят на тренировки то это уже достаточно чтобы достичь высокого уровня и при этом не пытаются совершенствоваться с требованием от себя максимума, очень мало ребят встречал кто максималисты, большинство это те кто находится в зоне комфорта, лет 20 назад и в РФ была такая проблема....

Есть конечно, я сам из Омска и при этом плавал без особого спарринга, хотя в бассейне была группа большая у тренера который уже ранее готовил многих чемпионов, но мотивация и вера в себя позволила достичь высот.

Тут главное вера в себя и свое дело, а все остальное это лишь маленький процент 😉

Если не хватает мотивации или ты нуждаешься в команде и поддержке которой нет там где ты сейчас, тогда смело меняй условия и двигайся дальше!

«Не место красит человека, а человек место»

Да, уже сложилась такая статистика что более ранние спортсмены и заканчивают раньше, есть конечно те кто и рано поплыли и долго держатся в обойме 🤔

Но за все результаты нужно будет платить...

Обратите внимание на то, что спортсмены которые начинают рано плыть на высоком уровне, так же рано начинают стареть 🫣 я удивлен что еще никто не сделал на эту тему научную работу 😅

По моим наблюдениям 99% спортсменов кто поплыл в юношеском возрасте, быстрее лысеют, седеют и приобретают морщины или еще какие либо возросные отличия... это говорит о том, что организм использует все возможные резервы для достижения результата который требуется и гормональный уровень организма истощается быстрее. Думаю специалисты в этом направлении смогут объяснить это более научно. Я же думаю что дело в лактате и гормональном фоне, которые старят организм так же как алкоголь и никотин...

Либо это твоя особенность и нужно обследовать сердце и послушать специалистов или прорабатывать эту пульсовую зону

Думаю что в этих странах значительного роста не произойдет по многим причинам...

Только если спортсмены будут уезжать тренироваться туда где есть конкуренция.

Баландин Дима наглядный пример

Помогают ! Но за тебя не проплывут 😅

Есть конечно !

Яковлев спинист который меня реально удивил 💪🏼

У девочек которые достигают высоких результатов в пубертатный период за счет высоких нагрузок, а в этот период девочки находятся в состоянии как будто на стероидах, по завершению этого периода уже сложнее тренироваться без такой гормональной поддержки...

Плюс созревание и изменения тела приводят к повышению сопротивления в воде, дикие нагрузки истощают организм и приводят к травмам и когда девочка достигает возраста 20 лет, она просто не горит желанием тратить свою жизнь на то что она уже попробовала в 16 и получила свою славу... а бороться дальше уже просто нет сил...

Посмотрите на статистику, много ли вы назовете девочек которые в 16-17 лет показывали результаты мирового уровня и смогли проплавать длинную карьеру 🤔

У меня только две девочки на уме, Зуева ( Фесикова ) и Ефимова... больше нет таких девочек, которые бы залетели в мировой топ до 18 лет и проплавали длинную карьеру.